Здравни технологии за самостоятелно управление на диабета
Съдържание:
- Здравословно хранене
- Физическа дейност
- Измерване на кръвната глюкоза
- Измерване на други показатели за здравето
- Обикновено напомняния
- Социална помощ
- Обвържете всичко това заедно
Германска Нова Медицина: Петте биологични закона (Септември 2024)
Диабетът е хронично заболяване, което може да засегне всяка част от ежедневието. Отивате при лекар и приемате лекарства са важни, но не са достатъчни за оптимална грижа. Хората с диабет могат да намалят краткосрочното и дългосрочното въздействие на заболяването чрез практикуване на умения за самоуправление. Използването на здравни технологии улеснява управлението на диабета.
Основното управление на диабета включва здравословно хранене, физическа активност, контрол на теглото, проследяване на кръвната захар (захар) и приемане на лекарства. Сега хардуерните и софтуерните инструменти улесняват пациентите да поемат по-голям контрол.
Здравословно хранене
Първата стъпка към здравословното хранене за диабет е да знаете какво ядете. Това означава да знаете броя на въглехидратите, протеините, мазнините, натрия и калориите в храната. Само тогава можете да сравните приема на храна с това, което се препоръчва при диабет.
Има много приложения за смартфони за проследяване на приема на храна. На най-основно ниво има приложения за хранителни дневници, които изискват ръчно да въвеждате количеството и видовете храни, които консумирате.
Много приложения могат да сканират етикети за хранене и да импортират информацията в дневник за храна. Това улеснява следенето на калориите, въглехидратите и други ключови хранителни вещества в дългосрочен план.
Но какво, ако не знаете какво има в храната ви? Домашно приготвената вечеря не е с етикет за хранене. Сега има смартфон приложения, които могат да анализират съдържанието на хранителни вещества в храната от снимка. Поради скритите съставки, като масла и масло, те не са напълно точни, но в много случаи предлагат добра оценка.
Ръчното лазерно устройство прави същото, но с различна технология. Докато точността на тези инструменти за анализ на храните все още трябва да бъде подобрена, потенциалът за бърза оценка на хранителното съдържание на немаркираните храни е вълнуващ. През март тази година Spectral Engines Oy получи основната награда на Horizon за разработване на достъпен скенер, който може точно да измерва и анализира приема на храна. Техният хранителен скенер използва малък близък до инфрачервения (NIR) спектрален сензорен модул и може бързо да открие съдържанието на храна в мазнини, захар и протеини, както и обща енергия.
Тази нова NIR технология работи в съчетание с усъвършенствани алгоритми, свързаност в облака и библиотека с материали, съставена от голям брой изображения. Скенерът за храна може също да даде информация за потенциалните алергени, така че може да бъде полезен за хора с алергии и чувствителност към храната.
Физическа дейност
Предимствата на физическата активност за диабета включват контролиране на нивата на кръвната захар, подобряване на сърдечносъдовата система, поддържане на телесна маса, намаляване на телесните мазнини и контролиране на теглото.
Приложенията за смартфони за проследяване на физическата активност варират значително в изтънчеността. Най-простото ви позволява да въведете дейността си в дневник. Други използват GPS на телефона, за да проследяват разстоянието и скоростта, докато вървите, бягате или карате.
Педомерите измерват стъпките, а акселерометрите измерват стъпките, както и други измерения на физическата активност. Много от тези носими устройства изпращат данни до приложение за смартфон или уебсайт.
Приложенията за упражнения за силата достигат до тези за аеробни упражнения. Например, приложенията на Runtastic използват акселерометъра на телефона, за да проследяват повторенията за лицеви опори, издърпвания, клякам и седящи прозорци. Приложенията включват графици и напомняния за постепенно увеличаващи се повторения.
Измерване на кръвната глюкоза
Глюкозмерите (известни още като глюкометри) са малки устройства за измерване нивото на глюкоза в кръвта. Няколко глюкомери се свързват по кабел или безжично с програми за управление на диабета, разположени на компютър, смартфон или облак. При някои условия, доставчиците на здравни услуги могат да видят измерванията и да дадат обратна връзка на пациентите. Неинвазивните монитори, които измерват глюкозата без убождане на кожата, работят в продължение на много години и в много стилове, включително и глюкоза.През септември FDA одобри първата система за непрекъснато проследяване на нивото на глюкозата за възрастни - Free Style Libre Flash.
Пациентът има малък сензорен проводник, поставен под кожата и използва безжичен мобилен четец за показване на данни. Скоро ще могат да се намерят и други неинвазивни решения.
Измерване на други показатели за здравето
Поддържането на здравословно тегло и кръвното налягане е важно за хората с диабет. Подобно на глюкомерите, везните и мониторите за кръвно налягане са достъпни с опции, позволяващи на потребителите да проследяват тенденциите и да обменят данни с други, включително доставчици на здравни услуги.
Обикновено напомняния
Функциите за приложения и календар са полезни, за да ви напомнят да приемате лекарства, упражнения и измерване на кръвната захар. Пациентите с диабет също могат да се възползват от предупреждения, които ги подтикват да коригират поведението си, например да проверяват краката си или да се изправят. Tekscan предлага две устройства, които могат да бъдат полезни за хора с диабет, F-Scan и F-Mat. F-Scan е система за следене на налягането в обувката, докато F-Mat е матрица за измерване на налягането и може да се използва за анализ на функцията на краката и походката.
Социална помощ
Справянето с диабета може да има физическо, психическо и емоционално заплащане. Много пациенти биха се възползвали от подкрепата на други пациенти в същата ситуация. Онлайн общностите и приложенията за смартфони могат да отворят възможности за поддръжка.
Обвържете всичко това заедно
Потърсете платформи, които да се появяват, които се свързват с устройства и приложения за показване на данни от множество дейности за самоуправление в един интерфейс.
Ако проследявате различни параметри, свързани с диабетичното самоуправление, може да започнете да забелязвате различни корелации, например между нивата на кръвната Ви захар, това, което правите и какво и кога ядете. Много експерти също вярват, че целта е да могат да се интегрират приложения за самоуправление към електронните здравни досиета (ЕЗД). Някои застрахователи вече виждат mHealth като начин да намалят усложненията и разходите и предлагат безплатни приложения или цифрови технологии за диабет или на намалени цени.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Darby A, Strum M, Holmes E, Gatwood J. Преглед на мобилните приложения за проследяване на храненето за употреба при пациенти с диабет. Diabetes Technol Ther. 2016;18(3):200-219.
- Худ JR. В. Диабет и здравеопазване: използване на смартфони, приложения и други технологии: Можем ли да създадем "по-умни" пациенти с диабет чрез електронно самоуправление на заболяването ?. Управление на подиатрията. 2017;36(9):61-66.
- Hoppe C, Cade J, Картър М. Оценка на приложения, насочени към диабета за Android смартфон във връзка с техники за промяна на поведението. Диетата на Hum Nutr. 2017;30(3):326-338.
- Кенеди Е, Оливър Н. Възникващи технологии за диабет. Практически диабет. 2017;(7):240-244
- Ратени Г, Дарио Р, Кавало Ф. Технологии за диагностика на храни на базата на смартфони: преглед. Сензори. 2017;17(6
5 начина, по които бебето ви може да използва здравни технологии
Бебешкият технологии е растящ сегмент от здравни технологии, които могат да помогнат на родителите да наблюдават бебето си, в някои случаи преди да се роди дори.
Самостоятелно направени бодибилдинг диети идват със здравни рискове
Самостоятелно приготвени диети за културизъм са свързани с недостига на хранителни вещества и неблагоприятни ефекти от над добавките. Безопасна ли е вашата DIY диета?
Използване на здравни информационни технологии за управление на информацията
Въпреки че HIT има много приложения в нашата здравна система, три важни вида ИТ за здравето могат да ви засегнат в близко бъдеще.