Съставът на сълзите и тяхната роля в здравето на очите
Съдържание:
- Състав на базалните сълзи, които смазват очите
- Рефлекс сълзи от дразнители
- Емоционални сълзи
- Сълзи, когато спите
- Сълзи като теб
Free to Play: The Movie (US) (Септември 2024)
Вашите сълзи очевидно са направени от вода с малко сол, както сте опитали, когато сте плакали. Но има ли други съставки в сълзи? Някои сълзи се различават ли от другите?
Сълзите се образуват в слъзните жлези (сълзите), които се намират във външните ъгли на клепачите. Тези жлези произвеждат сълзи от кръвната плазма, избират някои компоненти, но не и други. Основните компоненти на сълзите са:
- вода
- Електролити (натрий, калий, хлорид, бикарбонат, магнезий и калций). Това са онова, което дава на сълзите им солен вкус.
- Протеини (лизозим, лактоферин, липокалин и IgA). Сълзите имат само около една десета от протеина на кръвната плазма.
- Липидите
- Муцините
Състав на базалните сълзи, които смазват очите
Сълзите играят важна роля за поддържането на здравето ни. Сълзите поддържат повърхността на очните ябълки чисти и влажни и помагат за предпазването на очите ни от повреда. Макар да изглеждат като вода, сълзите ни са доста сложни. Сълзите са направени от слуз, вода и масло и всяка играе роля в окото.
- Мукусът покрива повърхността на окото и спомага за свързването на сълзовия слой с окото. Без здрав слой слуз могат да се образуват сухи петна по роговицата, чистата куполоподобна структура на предната част на окото.
- Водата е наистина повече от солен разтвор, който съдържа различни витамини и минерали, жизненоважни за нормалната клетъчна функция. Тези хранителни вещества са важни за поддържането на горния слой на клетките на повърхността на окото, на епитела, здрави и нормални функции.
- Маслото от разкъсващия филм предотвратява изпаряването на сълзите. Някои хора не правят достатъчно масло (или понякога твърде много), което води до сухи очи. Ако масленият компонент не е нормален, сълзите се изпаряват твърде бързо.
Нашите сълзи съдържат и естествени антибиотици, наречени лизозими. Лизозимите помагат за поддържане на здравата повърхност на окото чрез борба с бактерии и вируси. Тъй като роговицата няма кръвоносни съдове, сълзите осигуряват и средства за привеждане на хранителните вещества в клетките.
Рефлекс сълзи от дразнители
Когато очите ви са раздразнени, той създава рефлексни сълзи за измиване на дразнителите. Вероятно сте хвърлили няколко сълзи, когато кълцате лук или когато в очите ви има прах.
Емоционални сълзи
Сълзите, които изхвърляте, когато се преодолявате с емоции, имат по-високо съдържание на протеин, отколкото сълзите, хвърлени от дразнители. В един класически експеримент, един изследовател открил, че емоционалните сълзи са имали повече хормони, включително пролактин, адренокортикотропен хормон и левцин енкефалин.
Сълзи, когато спите
Когато спите, сълзите ви добавят по-малко вода и протеини към сълзите, но те увеличават броя на антителата, а клетките, които се борят с инфекциите, мигрират към конюнктивалния сак.
Сълзи като теб
С напредването на възрастта обикновено произвеждате по-малко сълзи по обем и това може да доведе до развитие на сухи очи. Протеините, които лакричните ви канали обикновено добавят към сълзите, намаляват.
Въглехидрати и тяхната роля в храненето за СПКЯ
Въглехидратите играят важна роля в нашата диета. Научете повече за въглехидратите и как те трябва да се вписват в плана ви за хранене със СПИН.
Диета-променящи се чревни бактерии и тяхната роля в MS
Чревните ви бактерии влияят върху имунното ви здраве и това, което ядете, може да промени бактериите. Разгледайте тази сложна връзка и как тя може да повлияе на вашата MS.
Боровинка за здравето на очите - Добре ли е този екстракт от ягода за очите ви?
Богат на антиоксиданти, екстрактът от черна боровинка може да предпази от някои зрителни и очни проблеми.Научете повече за ползите за очите от боровинките.