Как да успокоите дете с аутизъм
Съдържание:
- Причини за безпокойство и разтопи
- Как да разпознаваме реакциите
- Как да успокоите дете с аутизъм
- Съвети за спокойствие
- Съвети и техники за успокояване на разстроеното дете
- Избягвайте тези клопки
- Слово от DipHealth
Филм за аутизма - "Мозъкът на Юго" (с български субтитри) (Юли 2024)
Децата с аутизъм могат да имат трудно управление на поведението си. Дори високо функциониращите деца могат да "разтопят" в ситуации, които биха били леко предизвикателни за един типичен партньор. Децата с по-тежки симптоми могат да бъдат много разстроени ежедневно. Разтопяването и тревожността могат да затруднят участието в типични дейности или, в някои екстремни случаи, дори да напуснат къщата.
Не винаги е лесно да се успокои дете с аутизъм, но има техники, които често могат да бъдат успешни. Някои изискват малко допълнително оборудване, което предлага сензорен комфорт. Някои от тези елементи могат да се използват в настройки като училище или места в общността. Ако работят добре, те заслужават тежестта си в злато.
Причини за безпокойство и разтопи
За разлика от обичайните си връстници, малко деца с аутизъм "хвърлят припадъци", за да привлекат повече внимание или да постигнат желания резултат (нова играчка, любима храна и т.н.). В повечето случаи децата с аутизъм реагират на физически или емоционален стрес без каквато и да е конкретна програма; те просто изразяват чувства на възбуда, чувство на неудовлетвореност или безпокойство или отговарят на "сензорни нападения".
Реалността е, че децата с аутизъм, като цяло, могат да имат по-малко контрол над емоциите си, отколкото техните типични връстници; в резултат на това емоционалните експлозии са (в много случаи) по-чести.
Не винаги е лесно за невротипичния родител да предскаже или дори да разпознава ситуации, които могат да разстроят дете с аутизъм.Обикновените промени в ежедневието, като отклонение по пътя към училището, могат да бъдат ужасно смущаващи за някои деца с аутизъм (макар и не за други). Миризми като мирис на свежа боя могат да бъдат сензорни атаки. Дори и флуоресцентните лампи в магазина за хранителни стоки могат да бъдат поразителни за някои хора.
В същото време обаче всяко дете може да реагира по различен начин на същата ситуация от ден на ден. Огромният стресиращ фактор във вторник може да бъде преживян като фонов шум в четвъртък.
Като цяло е възможно да се предскажат поне някои стресори и да се минимизират. Например:
- Много силни звуци, като звук от фойерверки, са лесни за предвиждане и избягване или минимизиране
- Големите промени в рутината могат да се предскажат, обсъждат, практикуват и планират
- Неизбежен шум и миризми (като Деня на благодарността при баба) могат да бъдат управлявани и планирани предварително
Също така може да е трудно да се предскаже реакцията на човек с аутизъм към социална среда или ситуация. Същият аутист, който се разпадна в претъпкан търговски център, може да няма проблем да бъде в претъпкан киносалон (особено ако филмът е такъв, за когото той е развълнуван). Освен това, докато децата, които обикновено се развиват, може да имат наранени чувства или дори гняв, когато са изключени от социално събитие, дете с аутизъм може дори да не забележи социалното незначително. Алтернативно, същото дете, което не можеше да се интересува по-малко от това да бъде изключено от партия, може да се разстрои ужасно заради приятелски удар с юмрук и да го възприеме като нападение.
Избягването, управлението и планирането за потенциално предизвикателни ситуации могат да стигнат само досега. Никой не иска да живее живот, посветен на настаняването, а такъв живот е изключително ограничен за всички участници. По-добро решение е да се помогне на детето с аутизъм да успокои собствените си емоции.
Съвети за разбиране и управление на поведението на вашето дете с аутизъмКак да разпознаваме реакциите
Точно както е предизвикателство да се предскаже отговорът на човек с аутизъм, може да бъде трудно да се тълкуват аутистичните реакции към трудни емоции.
В някои случаи реакциите са под формата на големи гневни настроения, но други реакции могат да изглеждат много различни. Например те могат да приемат формата на:
- Писък или друго шумопоглъщане
- Завиване или избягване (бягане)
- Интензивно самостимулиране (бързо, интензивно разклащане, темпо, самообучение и др.)
- Самоагресия (удари с главата или чукане, прищипване и др.)
- Агресия към другите (в редки случаи)
- Избягване на сензорите (покриване на ушите, покриване на очите, отстъпление)
- Сензорно търсене (трясък срещу мебели, изстискване в малки пространства и т.н.)
- Отказ да се ангажира
- Натрапчиво поведение като докосване на същите обекти в същия ред отново и отново
Някои от тези поведения са всъщност опити за самоуспокояване. Други са просто физически прояви на вътрешно разстройство.
Разпознаване на разтопявания и силни реакции в аутизмаКак да успокоите дете с аутизъм
Има някои успокояващи действия, които се прилагат за повечето деца с аутизъм. Те се основават на общите черти на аутистичните деца, а именно:
- Трудност при разбирането на социалните норми и конвенции
- Трудност при следване или използване на говорим език
- Трудност при следване или използване на невербална комуникация
- Непознаване на вероятните реакции на другите към поведение
- Сензорни предизвикателства, които могат да попречат на положителното поведение
- Липса на социална мотивация (желание за социално приемане)
Съвети за спокойствие
Разбира се, най-добрият начин да бъдеш спокоен е да останеш спокоен, за да започнеш. Това означава да научите детето си как да управлява собствените си чувства.
Има някои техники, които, макар и да не са неуспешни, могат да имат голяма положителна разлика. Много от тях са свързани със сензорната интеграционна терапия - подход, който помага на хората със сензорна дисфункция да управляват предизвикателни ситуации. Тези техники включват:
- Предложете "люк за бягство". Ако детето ви е лесно претоварено, уверете се, че вие и вашето дете знаете какво трябва да прави, ако тревогата или чувството на неудовлетвореност започне да нараства. Можете ли да излезете навън? Можете ли да се оттеглите в спалня и да гледате любимо видео? Самото познаване на опцията понякога може да промени всичко.
- Осигурете на детето си сетивни играчки, които могат да помогнат за намаляване на тревожността. Всъщност можете да си купите сензорни играчки, но лесните опции варират от меки "squeezy" топки до пластилин (мека глина), зумери (полезни за някои деца) и други.
- Помислете за закупуване на вътрешни или външни люлки и батут. Това често са чудесни начини за деца с аутизъм, за да получат сензорния вход, от който се нуждаят, за да се саморегулират. Малки вътрешни версии често се предлагат в магазините за играчки; няма нужда да купуват специални "сензорни" люлка.
- Направете или закупете претеглена жилетка и / или одеяло. За някои деца тези тежки предмети могат да осигурят чувство на сигурност, което улеснява управлението на сензорните атаки, които се придружават от повечето училищни и общински преживявания.
- Помислете за закупуване на "chewy" върхове за моливи и химикалки. За някои деца е позволено да се дъвче
- Учете (и научете) медитацията и ръководените техники за медитация. Не всички деца, страдащи от аутизъм, могат да използват тези инструменти, но мнозина получават много от вниманието и свързаните с тях техники.
- Уверете се, че детето ви получава достатъчно физически упражнения. Докато повечето типични деца получават достатъчно време, за да се движат наоколо и да играят (или да участват в отборни спортове), децата с аутизъм често прекарват времето си след училище в терапията. За тях е важно, както всички останали, да станат активни.
- Учете прости методи за запазване на спокойствието. В зависимост от способностите на детето, опциите включват преброяване до десет, излизане, дълбоко дишане, медитация или (когато е подходящо) настройване на успокояващ видеоклип или книга.
- Добавете домашен любимец в семейството си. Доказано е, че домашните любимци имат успокояващ ефект върху децата с аутизъм; всъщност, някои деца с аутизъм имат кучета от служебна или емоционална подкрепа, чиято основна работа е да помогнат на детето да управлява чувствата си.
Съвети и техники за успокояване на разстроеното дете
Макар че е страхотно просто да избегнем разстрояването, реалният живот може да направи това невъзможно. Когато това се случи, тези съвети за успокояване могат да помогнат.
- Много често децата с аутизъм показват признаци на страдание, преди да се "разтопят" или да станат много разстроени. Проверете дали детето ви изглежда разочаровано, гневно, тревожно или просто прекалено развълнувано. Ако може да комуникира ефективно, тя може просто да ви каже какво трябва да знаете.
- Потърсете екологични проблеми, които могат да причинят дискомфорта на детето ви. Ако това е лесно, разрешете всички проблеми. Например затворете врата, изключете светлината, изключете музиката и т.н.
- Често е възможно просто да напуснете ситуацията за определен период от време, което ще позволи на детето ви да се успокои. Просто излезте от вратата с детето си, останете спокойни и осигурете безопасността му.
- Имате "чанта с трикове", удобни за споделяне с детето си. Жевателни или сензорни играчки, любими книги или видеоклипове могат да обезвредят потенциално трудна ситуация. Въпреки че никога не е идеално да използвате телевизия като детегледачка, има ситуации, в които любимо видео на смартфон може да бъде спасител.
- Пътувайте с претеглена жилетка или одеяло. Ако детето ви се справя добре с тези успокояващи инструменти, донесе допълнително в колата по всяко време.
- Ако не разполагате с претеглени елементи (или дори ако го правите), може би искате да помислите да преобърнете детето си в одеяло като "бурито". За някои деца с аутизъм, натискът може да бъде много успокояващ.
Избягвайте тези клопки
В моменти на стрес може да е трудно да се запомни, че аутистичните деца са различни от техните невротипични връстници. Това е много малко вероятно, например, че детето с аутизъм е "палаво", за да ви причини срам. Също така е малко вероятно той или тя да реагира добре на типични последствия като прекъсване на времето или заземяване - аутистичните деца не са мотивирани от социални дейности, така че загубата им едва ли е трагедия. Също така вероятно не е нужно да се каже, че напляскането на дете с аутизъм, за да реагира лошо на стресова ситуация, няма вероятност да има положителни последствия.
- Не се опитвайте да засрамите или объркате детето ("действайте на възраст!"). Това не само е лош подход към дисциплината като цяло, но и няма да окаже въздействие върху дете, което не се свързва с идеята за подходящо по възраст или интереси.
- Избягвайте да се опитвате да разсъждавате или спорите с детето си, ако той вече се топи. Дори и много светло дете с аутизъм ще е невъзможно да има рационален разговор в средата на емоционален срив.
- Избягвайте заплашителни последствия за лошо поведение по време на срив. В зависимост от детето това ще бъде пренебрегнато или ще ескалира ситуацията.
- Не позволявайте на детето си да напуска ситуацията сама. Децата с аутизъм имат трудно време да разберат опасността в най-добрите обстоятелства. Докато са в криза на срив, е много вероятно те да излязат на улицата или друга опасна ситуация.
- Не искайте някой друг да се справи със ситуацията. Ако детето с аутизъм се разстрои от треньор, инструктор, доброволец, баба или дядо или друг възрастен, лесно може да се предположи, че този човек ще се справи с проблема. Но по-голямата част от възрастните нямат представа как да управляват дете с аутизъм. Много по-добре е всеки, включително и вашето дете, да влязат и да поемат отговорност.
Слово от DipHealth
Не е лесно да родиш дете с аутизъм, но има няколко стъпки, които можеш да предприемеш, за да изгладиш пътя за себе си и за детето си. Като следвате някои от тези съвети, можете да направите живота по-приятен и по-лесен за себе си, вашето дете и другите хора в живота си. Тъй като детето ви се научава да се успокоява, ще бъде много по-лесно за нея да се занимава с типични дейности в училище, в общността и дори на работа.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
-
Mazefsky СА, Herrington J, Siegel М, et al. Ролята на емоционалното регулиране при разстройство от аутистичния спектър. J Am Acad Child Adolesc психиатрия, 2013; 52 (7): 679-88. DOI: 10.1016 / j.jaac.2013.05.006.
-
Pfeiffer BA, Koenig K, Kinnealey M, Sheppard M, Henderson L. Ефективност на сензорните интеграционни интервенции при деца с разстройства от аутистичния спектър: пилотно проучване. Am J Occup Ther. 2011;65(1):76-85.
Как да се насладите на света на Дисни с дете с аутизъм
![Как да се насладите на света на Дисни с дете с аутизъм Как да се насладите на света на Дисни с дете с аутизъм](https://img.diphealth.com/img/brain-nervous-system/how-to-enjoy-disney-world-with-an-autistic-child.jpg)
Disney World е специално място за деца и възрастни с аутизъм. Разберете как да планирате успешно посещение за дете с аутизъм.
Как да намерим логопед за вашето дете с аутизъм
![Как да намерим логопед за вашето дете с аутизъм Как да намерим логопед за вашето дете с аутизъм](https://img.diphealth.com/img/brain-nervous-system/how-to-find-a-speech-therapist-for-your-autistic-child.jpg)
Откъде знаете, че логопедът на детето ви е правилният избор за вашето дете с аутизъм? Научете повече за избора на подходящия терапевт.
Как да разпознаем дете с аутизъм
![Как да разпознаем дете с аутизъм Как да разпознаем дете с аутизъм](https://img.diphealth.com/img/brain-nervous-system/how-to-recognize-a-child-with-autism.jpg)
Как можете да разпознаете дете с аутизъм в общността? Ето някои причини, поради които е трудно, и 6 признака, които могат да помогнат.