Er-Xian - Може ли да осигури естествено облекчение за горещи вълни?
Съдържание:
Harika Bir Ses Keşfetmeye Hazır Mısınız ? Jonalyn Viray Ses Analizi #Jona (Юли 2024)
Er-xian е естествено лекарство, което се състои от билки, използвани дълго време в традиционната китайска медицина (форма на алтернативна медицина, която произхожда от Китай), като черница и донг квай.
Понякога наричана Er Xian Tang или Er-xian отвара, се продава в хранителна добавка и чай. Er-xian се използва най-често за облекчаване на симптомите, свързани с менопаузата.
Er-xian съдържа следните билки:
- златна трева Орхиоиди на Curculigo)
- възбудена козина Epimedium brevicornum)
- черница (Morinda officinalis)
- Dong Quai (Angelica sinensis)
- Huang Bo (Phellodendron chinense)
- zhi mu (Anemarrhena asphodeloides)
употреби
В алтернативната медицина, er-xian обикновено се рекламира за следните здравословни условия:
- безпокойство
- умора
- високо кръвно налягане
- безсъние
- симптоми на менопаузата
- остеопороза
Освен това се казва, че Er-xian подобрява настроението.
Ползи
Въпреки, че изследванията върху здравните ефекти на Er-xian са ограничени, някои проучвания показват, че Er-xian може да предложи определени ползи. Ето някои основни изводи от наличните изследвания:
1) Менопауза
Er-xian може да бъде от полза за жените от средния живот, страдащи от симптоми на менопауза, според доклад, публикуван в American Journal of Chinese Medicine През 2008 г. авторите на доклада заключават, че Er-xian е ефективен при лечението на симптомите на менопаузата.
Въпреки това, поради ниското качество на прегледаните проучвания, авторите отбелязват, че са необходими повече клинични изпитвания преди да се препоръча Er-xian при лечението на симптомите на менопаузата.
Последното изследване на Er-xian включва клинично изпитване, публикувано в менопауза за проучването, 108 жени от средния живот, които са имали симптоми на менопауза, са получавали или Er-xian, или плацебо за период от 12 седмици.
Резултатите показват, че лекуваните с Er-xian са имали значително по-голямо намаляване на честотата на горещите вълни (в сравнение с членовете на плацебо групата).
В допълнение към намаляването на честотата на горещите вълни, използването на Er-xian също се е подобрило качеството на живот. от живота.
2) Остеопороза
Предварителните изследвания показват, че Er-xian може да помогне за предпазване от остеопороза. В проучване от 2006 г., публикувано в Вестник по етнофармакология Тестовете върху плъхове определят, че лечението с Er-xian е спомогнало за подобряване на минералната плътност на костите (ключов фактор за превенция на остеопорозата).
Уговорки
Поради липсата на изследвания, малко се знае за безопасността на дългосрочното или редовното използване на Er-xian и как формулата може да взаимодейства с лекарствата. Имайте предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки до голяма степен са нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като метали.
Er-xian не трябва да се приема от бременни жени, кърмачки или деца. Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук.
Алтернативи
Редица естествени средства показват обещание за лечение на симптомите на менопаузата. Например, има някои доказателства, че черният cohosh, соята и червената детелина могат да помогнат за намаляване на горещите вълни.
В допълнение, можете да намалите горещите вълни, като избягвате определени тригери (като кофеин, алкохол и пикантни храни), насърчавайки релаксация чрез техники за управление на стреса, следвайки балансирана диета, редовно упражняване и подобряване на качеството на съня.
Къде да го намерите
Налични за закупуване онлайн, Er-xian се продава в някои магазини и магазини за натурални храни, специализирани в хранителни добавки. Er-xian се предлага и от практикуващи традиционна китайска медицина.
Използването му за здраве
Важно е да се отбележи, че самолечението на заболяване с Er-xian и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последствия. Ако обмисляте използването на Er-xian в лечението на заболяване, уверете се, че се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги.
Редица естествени средства показват обещание за лечение на симптомите на менопаузата. Например, има някои доказателства, че черният cohosh, соята и червената детелина могат да помогнат за намаляване на горещите вълни.
Топ 10 начини за справяне с рака на гърдата Горещи вълни
Как можеш да се справиш с горещи вълни и изпотявания по време на терапия с рак на гърдата, когато липсата на естроген ти дава собствено лято?
Менопауза Горещи вълни Причини и лечение
Горещите вълни и зачервяването на лицето се причиняват от хормонални промени в резултат на менопауза. Научете защо това се случва и начините за лечение на симптомите.
Как се горещи вълни, свързани с депресивни симптоми?
Връзката между менопаузата, депресивните симптоми и горещите вълни е спорна. В тази статия ще разгледаме някои по-нови изследвания.