Топ 10 подаръци за управление на стреса
Съдържание:
- Ароматизирани лосиони
- Ароматерапия масла и свещи
- Книги за управление на стреса
- Забавни книги
- Музика за облекчаване на стреса
- Успокояващи звуци
- Електронен масажор
- Спа продукти за вана
- Наистина велики листове
- хамаци
Транспортна количка 350 AL 92 23 250 05 (Октомври 2024)
Ако искате наистина да получите стойност за парите си, защо да не купите нещо, което може да се използва за насърчаване на уелнес, релаксация и повишен вътрешен мир в лицето на стресиращите времена? Независимо дали искате да дадете идеалния подарък за този измъчен човек в живота си или искате да се поглезите с себе си, тези подаръци продължават да дават:
1Ароматизирани лосиони
Лосионите са страхотен, евтин подарък за себе си или за любим човек. Поставянето на лосион може да бъде отпускащо и успокояващо, а ароматът, който носите от него през целия ден, може да ви напомни, че се грижите за себе си. Можете също да използвате лосиони като част от масаж, да успокоите уморените крака, да се чувствате поглезени или просто да поддържате кожата си здрава.
2Ароматерапия масла и свещи
Ароматерапията придоби популярност през последните години, тъй като хората са осъзнали, че нашето обоняние може да бъде обвързано с нашите настроения и наистина да променим начина, по който се чувстваме по фините начини.Чрез изгаряне на ароматизирано масло в дифузьор, изгаряне на ароматизирани свещи или пръскане на аромат във въздуха, можете да използвате ароматерапия, за да намалите стреса, който усещате, и да създадете по-успокояваща атмосфера в дома или в офиса.
3Книги за управление на стреса
Книгите за управление на стреса са чудесен начин да започнете да развивате живот, който съдържа по-малко стрес и ви носи повече удоволствие. Има буквално хиляди книги, свързани със стреса, които могат да ви помогнат да управлявате симптомите си.
4Забавни книги
Забавните книги също могат да намалят стреса ви. Смехът може да намали усещането за напрежение, физически да отпуснете тялото си и да откъснете ума си от това, което ви набляга, като ви дава нова перспектива, когато се върнете. Един от любимите ми, комедиен класик, е SeinLanguage на Джери Сейнфелд. Написано е на къси парчета, така че можете да четете толкова или малко, за което имате време, и може да ви накара да се смеете на глас. (Добавен бонус: това е по-стара книга, така че можете да я получите евтино!)
5Музика за облекчаване на стреса
Независимо дали сте в колата, у дома или на разходка, слушането на музика може да трансформира опита ви, а видът музика, която слушате, може да промени всичко. Потърсете инструментални песни, които да ви помогнат да успокоите нервите си и да ви успокои.
6Успокояващи звуци
Друг чудесен начин да намалите стреса чрез чувството си за слух е да получите звук от CD, или Sound Spa, който е машина, която произвежда успокояващи звуци на океана, водопади, дъжд или други красиви звуци в природата.
7Електронен масажор
Винаги е хубаво да си вземете масаж от любим човек или професионалист, но може би е дори по-добре да имате електронен масажор, винаги там, при вас и да се обаждате, никога да не се оплаквате от уморени пръсти или да очаквате съвет! Там има разнообразни масажисти, вариращи от преносими модели до вибриращи крепежни елементи, и при всички различни ценови нива.
8Спа продукти за вана
Отпускането в гореща вана с масажиращи мехурчета прави почти невъзможно да останете напрегнати. За щастие, за тези, които не искат да инвестират хиляди долари в открит спа център, можете да превърнете ваната си в мехурчеща гореща вана с помощта на инструменти за вана, които създават успокояващи мехурчета.
9Наистина велики листове
Тъй като прекарваме една трета от живота си в леглото, а сънят е толкова важен за ежедневното ни функциониране, трябва да включа листове в моя списък. Висококачествените листове с висок брой нишки наистина могат да ви помогнат да се чувствате спокойни и поглезени, когато сте в леглото и ви помагат да спите по-добре, което ще ви помогне да бъдете по-функционални и по-малко напрегнати, когато не сте в леглото.
10хамаци
Леженето в хамак е практически синоним на релаксация и бягство от натиска и открих, че това стереотипно изображение е точно. Имам хамак и когато лежа в него и затварям очи, не мога да помогна, но се чувствам страхотно, дори и да съм имал напрегнат ден до този момент. С удобни хамаци и здрави стойки, които в момента са на разположение, притежаването на хамак вече не е лукс, запазен за тези с две дървета, перфектното разстояние!
Управление на стреса за деца
Научете за ефективните начини, по които родителите могат да ви помогнат да управлявате стреса при децата и да забележите признаци на тревожност при децата. Защо днешните деца са подчертани?
Топ 9 подаръци за някой с рак
Имате ли нужда от подарък за приятел или член на семейството, който има рак? Намерете идеи, които ще помогнат да разсеете човека от болестта и да донесете радост.
Как да използвате вашия смартфон за управление на стреса
Знаете ли, че смартфон или видео iPod също могат да бъдат голям инструмент за управление на стреса? Ето десет начина, по които устройствата могат да облекчат стреса.