Ползи за здравето на американския жен-шен
Съдържание:
Таратор- българската суперхрана, със стотици ползи за организма! Отслабваме лятото с таратор! (Октомври 2024)
Американски женшен (Panax quinquefolius) е билка, която предлага многобройни ползи за здравето, включително лечение на състояния като диабет и рак. Лабораторните изследвания показват, че ginsenosides (съединения, намерени в американския женшен) могат да стимулират имунната система и да потискат растежа на раковите клетки.
Ползи за здравето
Подобно на други форми на женшен (като корейски женшен, или Panax ginseng Американският женшен също така се е борил с умората в предварителните изследвания. Въпреки това, цялостното доказателство за ползите за здравето на американския жен-шен е ограничено до момента. Ето един поглед към някои ключови констатации за ползите за здравето на американския жен-шен.
1) Диабет
Американски женшен може да помогне за регулирането на кръвната захар, според проучване от 2000 г., публикувано в Архив на вътрешната медицина, В един малък експеримент, включващ девет пациенти с диабет и 10 души без диабет, изследователите открили, че приемането на американски добавки от женшен преди хранене помогна да се поддържат нивата на кръвната захар след хранене.
Поддържането на нормални нива на кръвната захар е важно както за превенция на диабета, така и за управление на диабета. Все пак трябва да се отбележи, че липсват по-големи проучвания за тестване на ефектите на американския женшен върху кръвната захар.
2) Обикновено студено
Американският жен-шен може да предложи ползи от борбата срещу студ, проучване от 2005 г. на Вестник Канадска медицинска асоциация подсказва. За това проучване изследователите са казали на 323 възрастни да приемат по две капсули от американски жен-шен или плацебо всеки ден в продължение на четири месеца. Резултатите от проучването показаха, че членовете на американската група от жен-шен са имали по-малко настинки по време на студения сезон. Когато са настъпили настинки, тези, на които е даден американски женшен, имат по-леки симптоми и по-кратка продължителност на болестта (в сравнение с тези, които са били назначени за плацебо).
3) Умора
В проучване от 2010 г. T Поддържаща грижа при рак Пациентите с рак, които приемали американски добавки от жен-шен ежедневно в продължение на осем седмици, показват по-големи подобрения в жизнеността (в сравнение с тези, разпределени на плацебо). Други изследвания показват, че американският женшен може да се бори с психическа умора по време на продължителна умствена дейност (като например тест).
Уговорки
Използването на американски женшен може да доведе до редица странични ефекти, включително безсъние, нервност, бърз пулс, главоболие и ниска кръвна захар. В допълнение, американският женшен може да предизвика вредни ефекти, когато се комбинира с някои лекарства (като разредители за кръв и лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане). Не са известни дългосрочните странични ефекти от употребата на женшен.
Използване на американски жен-шен за здраве
Поради липсата на научна подкрепа за ползите за здравето, американският жен-шен не може да се препоръчва за всяко здравословно състояние. Ако търсите за лечение или предотвратяване на специфичен здравен проблем с американския жен-шен, уверете се, че се консултирайте с Вашия лекар преди да започнете лечението с добавка. Имайте предвид, че алтернативната медицина не трябва да се използва като заместител на стандартната грижа. Самостоятелното лечение на състоянието и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последствия.
Ecklonia Cava ползи и ползи за здравето
Вземете лъжичката на Ecklonia Cava - вид кафяви водорасли, за да помогнете за различни условия, включително висок холестерол и диабет.
Олигонол ползи и ползи за здравето
Открийте олигонола и предполагаемите ползи от него. Вземете ниското дъно на това естествено средство, извлечено от личи плодове.
Историята на американския жестомимичен език
Научете повече за историята на американския жестомимичен език, от неговия произход във Франция до Мартинския знак за виноградни лози и други исторически ресурси.