Топ 10 причини да се откажат от пушенето след диагноза рак
Съдържание:
- 10 важни причини да се откажат от пушенето след диагноза рак
- Номер 1 - Отказът подобрява оцеляването на рака и намалява рецидивите
- Номер 2 - Отказът намалява риска от смърт от други причини
- Номер 3 - Отказът намалява риска от хирургически усложнения
- Номер 4 - отказът намалява усложненията и прави работата по лъчетерапия по-добра
- Номер 5 - Пушенето може да намали ефекта на химиотерапията и да повиши усложненията
- Номер 6 - Пушенето намалява ефекта от целевите терапии
- Номер 7 - Отказът намалява риска от втори рак
- Номер 8 - отказване на тютюнопушенето Подобрява качеството на живота
- Номер 9 - Отказът намалява риска за семейството и приятелите
- Номер 10 - отказване спестява пари, които могат да бъдат използвани за лечение на рак
- Допълнителен кредит - отказване за напускане на наследство
Вейпинг. Миф о 95%. Канцерогены, рак, риски, побочные эффекты (Септември 2024)
Знаем, че тютюнопушенето причинява рак, но дори и да сте диагностицирани с болестта, все още има много добри причини да се откажете. Някои от тези причини са доста очевидни, тъй като тютюнопушенето увеличава риска от смърт от всички причини, а хората с рак (и по-често сега) често умират от условия, различни от рак.
Но някои от причините да изхвърлите навика, ако имате рак, може да ви изненада. От ефекта на тютюнопушенето върху лечения като химиотерапия, до повишения риск от усложнения (често пъти неприятни), си струва усилието. Честно казано.
Защо? Нека да погледнем.
110 важни причини да се откажат от пушенето след диагноза рак
Това е почти невъзможно да не се чуе за опасностите от тютюнопушенето, и има много информация, обясняваща причините за това.
Но какво, ако вече имате рак? Наистина ли има значение, ако напуснете? В края на краищата, не е ли вече нанесена щетата? Защо да добавяте стреса да се откажете от стреса за справяне с лечението на рака?
Тази статия ще ви даде 10 солидни причини за това някой с рак трябва да се опита да напусне. Няма значение дали имате ранен стадий или напреднал стадий на рак. Няма значение какъв вид рак имате. Дори не е от значение какъв вид лечение имате, независимо дали това означава химиотерапия, хирургия, лъчева терапия, целенасочени терапии или дори само качество на грижа за живота.
Може да мислите, че сте изключение; че няма да има значение, ако напуснете. Задръжте тази мисъл за сега и прочетете.
2Номер 1 - Отказът подобрява оцеляването на рака и намалява рецидивите
Ефектът от продължаването на тютюнопушенето не е оценен с всеки рак, но от това, което знаем въз основа на проучвания на най-често срещаните видове рак, изглежда, че ритането на навика е лесен (относително) начин да се повиши процентът на оцеляване за много хора, които живеят с рак. При някои видове рак това може да означава дългосрочно оцеляване, докато при други това може да означава само по-дълго оцеляване. Но дори и без по-дълъг живот, животът на хората често е с по-добро качество с цигарите в сместа.
Ракът на белите дробове е водещата причина за смъртните случаи от рак при мъжете и жените в Съединените щати и се оказва, че той е отказал на всеки етап на заболяването може да промени. От известно време знаем, че хората с ранен рак на белия дроб имат по-висока степен на преживяемост от рак на белия дроб (и общата преживяемост), когато престанат да пушат. Наскоро проучване, в което се разглеждат 250 души с напреднал рак на белия дроб, установи, че средната преживяемост (времето, при което 50% от хората са все още живи и 50% са починали) е 28 месеца за тези, които успешно се отказват, но само 18 месеца тези, които продължават да пушат. Степента на преживяемост се подобрява при напреднал рак на белия дроб, и ако това проучване се повтори днес, това може да означава още повече време за прекарване с любимите ви хора.
Какво ще стане, ако излезете и рестартирате отново и отново ще излезете? В края на краищата не всеки е успешен за първи път, когато се откажат. Новината за онези, които не могат напълно да извадят навика, също е добра. Смяташе се, че може да има и полза за оцеляване за тези, които се опитват да напуснат, но не са напълно успешни.
За мъже с рак на простатата (втората водеща причина за смъртност от рак при мъжете). продължителното тютюнопушене е свързано с по-лошо оцеляване, както и с по-ранен рецидив на заболяването.
Ракът на дебелото черво е третата водеща причина за смъртността от рак при мъжете и жените, а отказването от тютюнопушенето води до подобряване на преживяемостта, както и до намаляване на честотата на рецидив на заболяването.
За някои видове рак, отказването от тютюнопушенето може да има огромна разлика в коефициентите на оцеляване. В едно голямо проучване на хора с рак на главата и шията, тези, които са се отказали от пушенето по време на диагнозата и преди започване на лечението са имали 5-годишна преживяемост от 55% срещу 23% за тези, които продължават да пушат.
3Номер 2 - Отказът намалява риска от смърт от други причини
Отказването от тютюнопушенето не само подобрява степента на преживяемост за повечето хора, живеещи с рак, но и подобрява общия процент на оцеляване.
Ако живеете сами с рак, лесно можете да мислите за рак като за основна заплаха за вашето благополучие, но това не винаги е така. В действителност, мъжете, които са диагностицирани с рак на простатата днес, са по-склонни да умрат с рак на простатата от рак на простатата. Тъй като все повече хора оцеляват и живеят отвъд рака, рискът от други причини за смърт става значителен.
Не само, че пушенето увеличава риска от множество други състояния (вж. Тази статия за болестите, причинени от тютюнопушенето), но тютюнопушенето, комбинирано с някои лечения от рак, като лъчева терапия и химиотерапия, може да бъде повече от добавка.
Може да се окаже трудно да се опише как комбинацията от лечение на тютюнопушенето и рака увеличава риска, така че ето един хипотетичен пример. Да кажем, че тютюнопушенето удвоява риска от един вид сърдечно заболяване, а конкретен медикамент за химиотерапия удвоява риска от същото сърдечно заболяване. Пушенето по време на химиотерапия може да бъде повече от добавка, когато става дума за риск. Вместо да добавите 2 плюс 2, за да получите 4-кратен повишен риск, както изглежда очевидно, рискът може да бъде 14 пъти по-висок.
Това е подобно на това, което се наблюдава и при причините за рак. Както пушенето, така и експозицията на азбест повишават риска от рак на белия дроб, но комбинацията от двата фактора повишава риска по-висок от очаквания чрез добавяне на риск от тютюнопушене и риск от експозиция на азбест.
4Номер 3 - Отказът намалява риска от хирургически усложнения
Отказването от тютюнопушенето може да намали риска от усложнения от операция - усложнения, които могат да бъдат животозастрашаващи, или поне да намалят качеството на живот на хората, които ги изпитват.
Дори преди операцията пушенето повишава риска от усложнения от общата анестезия.
По време на операцията, тютюнопушенето увеличава риска от развитие на животозастрашаващи сърдечни или респираторни усложнения.
След операцията тютюнопушенето води до по-лошо зарастване на рани и увеличаване на шанса за развитие на инфекция. Това не е наблюдавано само в клиничните проучвания, но има смисъл и от биологична гледна точка. Както никотинът, така и въглеродният оксид причиняват вазоконстрикция (стесняване на кръвоносните съдове), което намалява притока на кръв към тъканите. Ограничен приток на кръв на мястото на хирургичната намеса след това работи за инхибиране на възстановяването на хирургичната рана.
5Номер 4 - отказът намалява усложненията и прави работата по лъчетерапия по-добра
Има три причини, поради които пушенето по време на лъчева терапия е лоша идея.
1. Радиационната терапия не изглежда толкова ефективна за хората, които пушат
Проучванията ни казват, че хората, които пушат по време на лъчетерапия, не правят толкова, колкото и непушачите. Например, хората с рак на главата и шията, които получават радиация като основно лечение, имат много по-лоша 5-годишна преживяемост, ако пушат, и тази видима загуба на ефективност е забелязана и при хора с недребноклетъчен рак на белия дроб. Едно от обясненията за това е, че оксигенацията на тъканите (кръвта, привеждаща кислород към клетките) е необходима за постигане на максимален ефект от лъчетерапията. Когато има по-малък приток на кръв към рак поради тютюнопушене (поради вазоконстрикция или повишени нива на карбоксигемоглобин), туморните клетки са по-устойчиви на увреждане, причинено от радиация. Казано по друг начин, тютюнопушенето води до производството на по-малко цитотоксични (убиване на клетки и увреждане) на свободните радикали от радиацията (тъй като производството на свободни радикали изисква кислород). По-малко свободни радикали означава по-малко увреждане на ДНК на раковите клетки, което означава подобряване на преживяемостта на раковите клетки. Не искаме раковите клетки да оцелеят.
2. Тютюнопушенето влошава и удължава усложненията, предизвикани от радиация
Тютюнопушенето води до повишени странични ефекти от радиация, включително състояния като рани в устата (мукозит), загуба на вкус, сухота в устата, радиационен пневмонит, загуба на качество на гласа, увреждане на костите и меките тъкани, загуба на тегло и умора. В допълнение към по-голямата тежест на тези усложнения, те продължават по-дълго, отколкото за хората, които не пушат.
3. Пушенето по време на лъчетерапия може значително да увеличи риска от развитие на втори първичен рак
Пушенето по време на рак на гърдата след мастектомия значително увеличи риска от рак на белия дроб в едно голямо проучване. Докато рискът от рак на белите дробове при жените, които пушат, обикновено е 6%, този риск нараства до 38% за жените, които пушат, докато са подложени на лъчетерапия за рак на гърдата. Подобни находки са отбелязани и сред хората, които пушат по време на лъчетерапия за болестта на Ходжкин. Лъчева терапия се е подобрила значително от времето, когато тези проучвания са били извършени (края на 80-те и началото на 90-те години), но значението на изследванията остава; пушенето по време на лъчева терапия е лоша идея.
6Номер 5 - Пушенето може да намали ефекта на химиотерапията и да повиши усложненията
Както при лъчева терапия, пушенето може да повлияе химиотерапията по няколко различни начина.
Пушенето може да намали ефективността на химиотерапията
Изглежда, че има повече от един механизъм, чрез който пушенето намалява ефекта на химиотерапията (и наистина ли искате да изпитате страничните ефекти от химиотерапията, като знаете, че тя ще бъде ефективна, защото пушите?)
- Пушенето може да промени метаболизма на химиотерапевтичните лекарства, което води до по-високи или по-ниски нива на лекарствата. Това на свой ред може да доведе до по-ниски кръвни нива на химиотерапевтичното лекарство (което може да намали неговата ефективност) или да повиши кръвните нива на лекарството (което може да увеличи риска от странични ефекти и усложнения). Например, хората, които пушат по време на химиотерапевтичния препарат Каптосар (иринотекан), имат по-ниски нива на лекарството в кръвта си, отколкото непушачите.
- Тютюнопушенето може да стимулира растежа на тумори и да повиши резистентността към химиотерапия поради никотин-индуцираната резистентност към клетъчна смърт (апоптоза), като повлиява начините, по които клетките общуват помежду си.
Хората, които продължават да пушат по време на химиотерапията, често имат увеличени странични ефекти
Някои от страничните ефекти на химиотерапията, които изглежда се влошават от тютюнопушенето, включват умора, загуба на тегло и риск от инфекции.
Специфични химиотерапевтични агенти също могат да повишат риска от усложнения, когато се комбинират с тютюнопушенето
Например, категория химиотерапевтични лекарства, известни като антрациклини, могат да доведат до увреждане на сърцето при някои хора. Хората, които пушат, имат по-голяма вероятност да развият увреждане на сърцето като страничен ефект от тези лекарства, отколкото хората, които не пушат.
7Номер 6 - Пушенето намалява ефекта от целевите терапии
Вълнуващ напредък в лечението на рак е използването на целеви терапии - лечения, които директно атакуват ракови заболявания и често причиняват по-малко странични ефекти от традиционните химиотерапевтични лекарства. Някои от тези лекарства са позволили на хората да живеят много по-дълго с рак, отколкото би било предсказано, ако са получили само химиотерапия.
Въпреки това изглежда, че хората, които продължават да пушат, могат да имат по-лоши резултати, когато се лекуват с целеви терапии. Проучвания, насочени към Tarceva (ерлотиниб), насочена терапия за хора с някои видове недребноклетъчен рак на белия дроб, отбелязват по-лоши резултати при хора, които продължават да пушат. Причината не е напълно ясна по това време, но една мисъл е, че тютюнопушенето води до намаляване на количеството Tarceva в кръвта, което го прави по-малко ефективен.
8Номер 7 - Отказът намалява риска от втори рак
Проучванията ни казват, че отказването от тютюнопушенето по време на диагностицирането на рак значително намалява риска от вторичен рак.
Преди да говорим за втори рак, това помага да се изяснят няколко дефиниции. Втори първичен рак не е метастази или не се разпространява от първоначалния рак. Вместо това се отнася до напълно нов и отделен рак, несвързан с първоначалния рак. (Това е в контраст с вторичен рак, който може да се отнася или до втори първичен рак, или до метастази от първия рак.)
Не само продължаването на пушенето повишава риска от втори рак (както се очаква да се основава на статистиката и самото пушене), но комбинацията от тютюнопушене и някои лечения за рак може да повиши риска много по-висок, отколкото би било за някой, който пуши, но не е имало лечение на рак.
За да разберем това, може да ви помогнем да прегледате малко как започва ракът. Повечето видове рак се считат за "мултифакториални" по причина, което означава, че много неща работят заедно, за да причинят или да предотвратят рак. Един от потенциалните странични ефекти от лечението на рак като лъчетерапия и химиотерапия е, че тези лечения сами по себе си могат да увеличат риска от бъдещ рак. Добавянето на тези рискове към риска, създаден от тютюнопушенето, може да бъде като пословичния бензин, който се излива в огън.
Няколко примера могат да направят това по-лесно за разбиране. Установено е, че хората с рак на главата и шията, които продължават да пушат след поставяне на диагнозата и по време на лечението, имат риск от развитие на втори рак, което е 5 пъти по-високо от това на базата на самото пушене. За хора, които пушат по време на лечението на болестта на Ходжкин, рискът е 20 пъти по-висок от риска, основан на самото пушене в едно проучване.
9Номер 8 - отказване на тютюнопушенето Подобрява качеството на живота
Пушенето след диагноза рак е доказано, че намалява качеството на живот по няколко начина. Някои от тях включват:
- Енергия / умора: Продължаващото пушене след поставяне на диагноза рак увеличава досадния симптом на умора от рак и намалява енергийните нива. Тъй като много хора твърдят, че умората е най-лошият им симптом на рак, това си струва да се помисли.
- Дишане: Затруднения с дишането, като задух, хрипове, кашлица и дрезгав глас са значително по-лоши за хората, които продължават да пушат.
- Болка: Пушенето след диагноза рак е свързано с повече болка. Установено е, че хората, които продължават да пушат, имат по-силна болка, както и по-голямо увреждане на функционирането поради болка. При сегашната опиоидна епидемия и много лекари, които не желаят да предписват обезболяващи, трябва да се отбележи, че отказването от тютюнопушенето може да бъде също толкова ефективно, колкото някои лекарства за намаляване на болката.
- Състояние на изпълнението: Статутът на изпълнение, мярка за способността на някой да извършва ежедневните дейности, е статистически намален при хора, които продължават да пушат след рак.
В допълнение към проучванията, оценяващи тези аспекти на качеството на живот, има множество по-малко очевидни причини да се откажат. Проверете мислите на един човек в тази статия по 7 причини, които харесвах пушенето и 50 причини, поради които го мразех.
10Номер 9 - Отказът намалява риска за семейството и приятелите
Отказването от тютюнопушенето определено подобрява собственото ви здраве с рак, но може да подобри и здравето на вашите близки.На повечето хора се казва, че трябва да изберат да се откажат за себе си, но мисленето за въздействието на вашето отказване върху семейството ви не може да навреди.
Пасивното пушене е причина за редица болести и се оценява, че причиняват около 3000 смъртни случая на рак на белия дроб годишно.
Чували сме хора, които пушат бързо, че няма да пушат около близките си. И това е похвално. Все още има няколко дупки в аргумента, обаче, тъй като пасивното пушене не е единствената грижа. Ние само започваме да научаваме за въздействието на дим от трета страна, частиците и газовете, които остават върху дрехите и другите повърхности след гасене на цигара. Твърде рано е да се знае въздействието на този остатък върху открити непушачи, но се смята, че децата са изложени на по-голям риск от възрастните.
Това, което може да не е толкова очевидно, е психологическото въздействие, което тютюнопушенето може да има върху вашето семейство. Това не е само загубата на време с любим човек (поради това, че отиде някъде далеч от семейството, за да пуши.) Един човек коментира, че тя все още не е простила на баща си, че не е напуснала след диагнозата рак. Тя остава ядосана с него, че продължава да пуши и вероятно скъсява живота си по тази причина. Вместо да се намалява с времето, на всеки празник й се напомня, че децата й са имали дядо, ако той реши да се откаже. Разбира се, тази жена има проблем да се справи, а именно, тя трябва да се научи да се отпуска и прощава! И все пак това е важно напомняне, че тютюнопушенето може да засегне тези около човек, който пуши по начин, който е извън физическото.
11Номер 10 - отказване спестява пари, които могат да бъдат използвани за лечение на рак
Отказването от тютюнопушенето може да помогне за лечението на рак по друг начин: спестява пари! Парите, които биха могли да бъдат използвани за лечение на рак, или още по-добре, да празнуват живота, който имате днес.
Ако пушите една опаковка на ден, това означава около $ 5000 годишно. Ако добавите газ, за да стигнете до магазина, ненужните покупки, които правите в магазина, тъй като така или иначе купувате цигари, и времето, през което можете да харчите нещо друго (дори работещо), този брой е много по-висок. Започнете да добавяте няколко други разходи (помислете: стоматологичните сметки от проблеми със зъбите, свързани с тютюнопушенето) и броят им се покачва още повече. Според CDC, общите икономически разходи за пушене в Съединените щати са над 300 милиарда годишно.
Ракът е скъп от двете страни. Цената на медицинските грижи е по-висока, отколкото преди рака, докато доходите често са по-ниски. Сега в Съединените щати около 60% от личните банкрути се дължат на медицински разходи, много от които са рак.
12Допълнителен кредит - отказване за напускане на наследство
Чели ли сте някога Да убиеш присмехулник" от Харпър Лий? В дискусиите с децата в класната стая, един характер често е запален до пламен разговор; Г-жа Хенри Лафайет Дюбозе. Г-жа Дюбоз беше неприятна стара жена, чиято личност още повече се засилваше от желанието й да се оттегли от морфина в края на живота си. Нейният характер предизвиква въпроса: "Защо някой ще мине през нещо ужасно неудобно, когато те ще умрат скоро?"
Със сигурност има много интерпретации на поведението и последиците от нея, но изглежда, че стара мисис Дъбоз е постигнала 2 неща в стремежа си. Единият трябваше да докаже пред себе си, че може да направи нещо много трудно преди да умре, но другото е по-дълготрайно. Тя демонстрира на другите (мисля Scout), че трудно е наистина постижимо, и ние често имат сила, над това, което вярваме, че притежаваме. Виждайки, че силата в другите ни мотивира да намерим тази сила в себе си.
Това е може би дълъг път, за да се каже, че дори ако предишните 10 причини да се откажат от пушенето с рак, не са достатъчни, има още един. Шанс да наблюдавате собствената си сила в живота си и възможност да предадете мъдростта на вашите приятели и семейство, че имаме сила, надхвърляща това, в което вярваме.
Ако все още не сте се отказали, представете си себе си като бивш пушач. Чувате ли собствените си мисли? "Направих го!" Чувате ли мислите на дъщеря си? Един човек беше толкова горд с баща си. Въпреки че знаеше, че няма да има голяма разлика (както е отбелязано по-горе, той може), той показа колко силен е той в ритането на навика. Но това не спря дотук. Тя твърди, че "знаейки колко силен е баща ми, ми помага да знам, че също мога да бъда силен. Ако можеше да се откаже от пушенето въпреки рака, мисля, че мога да бъда достатъчно силен, за да се изправя пред ____ (попълнете празното.)
Този пример може да е малко несправедлив. Някой щеше да каже, че се дърпа по сърцевината. Но помислете за този ъгъл, както и за всички други, споменати по-горе.
Какво искате да бъде вашето наследство?
Трябва да добавим последна бележка. Семейната любов трябва да бъде безусловна. Тези, които коментираха колко горди са членовете на семейството, които се отказаха, подчертават, че не биха обичали тези членове на семейството най-малко, ако са избрали да продължат да пушат. В същото време обаче същите тези членове на семейството могат да имат моменти, може би фини и едва съзнателни, когато планината в техния живот изглежда малко по-лека, давайки ви пример.
Готови ли сте да напуснете? Кутията с инструменти за отказване от тютюнопушене предоставя информация, ресурси и мотивация да ви помогне да започнете днес.
Топ 4 сайтове, които да ви помогнат да откажете пушенето
Интернет е страхотен ресурс за отказване от цигари, осигуряващ поддръжка във всеки един час от деня. Ето четири от най-добрите сайтове за отказване от тютюнопушенето.
Дали пушенето на марихуана причинява рак на белия дроб?
Научете фактите за пушенето на марихуана и риска от рак на белия дроб. Също така вижте дали плевелите винаги са полезни за хората, които се справят с рака.
Тестове след Ходжкин и неходжкинов лимфом след диагноза
След като получите диагноза Ходжкин или неходжкинов лимфом, можете да очаквате тези тестове да определят неговия тип и етап и да насочват лечението.