Защо да засяваме?
Съдържание:
- Защо се развихри
- Видове зеления
- Предимства на зеенето
- Зияването е заразно?
- Социални въздействия на зеенето
Как се сее райграс - технология за затревяване с тревна смеска (Октомври 2024)
Между вдишването и издишването, обикновено ще изпитате кратка пауза в цикъла на дишане, който обикновено не настъпва, освен при прозяване. Прозяването е неволно дълбоко дъх, обикновено с отворена уста, последвано от по-бавно издишване с затваряне на устата. Често се счита за заразен - вероятно ще се прозяваш, когато видиш някой друг да прозява, да видиш снимки на някой, който се прозява, или дори да си мислиш за прозяване. Защо се случва това?
Защо се развихри
Смята се, че прозяването е свързано с чувството, че е скучно или сънливо. Това обаче е прекомерно опростяване.
През 4-ти век, Хипократ за първи път описва прозявката като метод за отстраняване на "лошия въздух", подобряване на потока на кислород в мозъка и идентифициране на ранната треска. От тези дни научихме повече, но все още има толкова много неща, които не разбираме. Въпреки това има няколко известни причини за прозяване:
- Сънливост или сънливост: Просмукване често се случва, когато сънливи. Има някои мисли, че прозяването е всъщност стимулиращо и противодействие на заспиването, но има малко доказателства в подкрепа на това. Зеенето най-вероятно се случва просто като резултат от сънливост.
- Намалено възбуда: Прозявам се, когато сте в по-малко стимулираща среда (т.е. отегчавате се).
- Заразна прозявка: Това е предизвикано от свидетелството на още една прозявка. Известно е, че мисленето за прозявка може да предизвика и едно.
- Химични причини: Андрогените (като тестостерона), окситоцинът и някои лекарства като прозак и други антидепресанти могат да увеличат честотата на прозяване.
Има и теории, които нямат съществени доказателства в подкрепа на тях:
- Механизъм за защита на ушите: Макар да е вярно, че прозяването може да изравни налягането между вашето вътрешно ухо и външното атмосферно налягане чрез отваряне на евстахиевата тръба, не изглежда да е еволюционна адаптация за защита на ухото ви. Други методи могат също да изравнят налягането във вашето вътрешно ухо, като дъвка и пиене.
- Регулиране на температурата на мозъка: Наблюдавано е, че гореща и студена опаковка на челото може да промени вероятността от прозяване. Въпреки това, по-вероятно е горещият пакет да предизвиква прозяване, като намалява състоянието на възбуда, докато студен пакет увеличава възбудата и намалява броя на прозявките. Вашият циркаден ритъм също може да играе роля в това.
- Отговор на намален кислород и повишен въглероден диоксид: Макар това да беше общоприето за известно време, няма доказателства, че това наистина е вярно.
Забележете, че не можете просто да прозявате по командване - актът е несъзнателен рефлекс. Рефлексите с продължително време на рефлекс са по-трудни за възпроизвеждане, за разлика от коляно-рефлексния отговор, който се прави по време на физически изследвания, което е бърз рефлекс.
Видове зеления
Знаете ли, че всъщност има различни начини да се прозяват?
- Прозяване на носа: Като запечатате устните си по време на фазата на издишване на прозявката, можете действително да прозяете през носа.
- Прозорец с отворени очи: Очите ти обикновено ще затворят или присвиват по време на прозявка. Като подпрявате / принуждавате очите си в отворена позиция, можете действително да блокирате или да блокирате прозявката. Можете също така да блокирате другите от прозяване на формата, тъй като присвити очи са потенциален стимул за прозявка, тъй като чертата на лицето се свързва с прозяване.
- Зъби със стиснати зъби: Когато почувствате, че прозявката започва, стиснете зъбите си, докато вдишвате. Това обикновено се описва като незадоволително прозяване.
Предимства на зеенето
Появата на прозяване изглежда да облагодетелства тялото по много начини:
- Изравнено налягане: Прозяване изравнява налягането във вашето вътрешно ухо чрез отваряне на евстахиевата тръба.
- Социални сигнали: Прозявка може да даде представа за това как се чувстваш. Може да смятате, че това е и недостатък.
- Стимулиращ ефект: Смята се, че зениците стимулират възбудата и повишават бдителността, когато сте сънливи. Това е резултат от механична стимулация на рецепторите в шията, наречени каротидни тела.
Ето някои ползи от прозяване, които могат да бъдат или да не са верни; няма проучвания в тази област на прозяване:
- Зеенето помага да предотвратите колапса на белите дробове.
- Зеенето помага за възстановяване на повърхностноактивното вещество в белите дробове, което помага при дишането.
- Прозяването помага да се отстранят отломките от вашите неблагородни сливици.
Зияването е заразно?
Виждали ли сте някога някой да прозява и веднага да се хванете да правите същото? Зеенето наистина е заразно. Има три тригера за заразително прозяване:
- Виждайки някой да се прозява.
- Виждаш снимка на прозявка.
- Изслушване на прозявка.
Смята се, че заразната прозявка има социален смисъл и е по-забележима в подобни групи. Например, вероятно е по-малко вероятно да се прозявате, когато видите кучето си да се прозява, отколкото когато виждате някой да се прозява по време на работа или в друга социална обстановка. Смята се също, че децата на възраст под 5 години не изпитват заразни прозявки поради липса на умения за социализация в ранна възраст.
Социални въздействия на зеенето
Някои учени подкрепят идеята, че прозяването служи на емпатична (разбиране на чувствата) функция. Те тестваха тази хипотеза, като идентифицираха популации с намалена склонност към прозяване, като тези с аутизъм и шизофрения. Наблюдавано е, че когато човек с шизофрения е в здраво състояние на ума, те са склонни да прозяват повече.
Друга теория е, че прозяването е възникнало за социална, невербална комуникация на вашето състояние на ума. Обикновено прозяването е свързано с отегчение и сънливост и следователно се счита за неуважително в социалната среда. Той може да означава и глад и лек стрес. Обърнете внимание следващия път, когато се прозявате - дали някой от тези фактори играе?
Защо контролът на инфекциите е важен за старшите грижи
Научете за първите три въпроса, които трябва да потърсите в старшите институции за грижи, за да сте сигурни, че вашият близък остава безопасен и здрав.
Защо аутизмът на вашето дете поставя напрежение върху брака?
Аутизмът е объркващо разстройство, което може да доведе до сериозни разногласия между родителите. Научете за капаните и как да ги избягвате.
Защо жените имат аборти?
Трябва ли абортът правилно? Решението за извършване на аборт е сложно и трудно. Повечето жени обикновено посочват няколко причини за аборта.