Най-добрата процедура за грижа за кожата за акне
Съдържание:
- Да и не трябва да се грижи за акне-склонната кожа
-
Измийте лицето си два пъти дневно - сутрин и вечер
','Използвайте пръстите си или мека кърпа, за да почистите лицето си
','Изберете препарат за почистване на ОТС, съдържащ салицилова киселина или бензоил пероксид
Изберете хидратиращ тонер, ако използвате лекарство, което изсушава кожата ви
','Изберете овлажняващ крем, който не съдържа масло и не е комбиниран
','Използвайте слънцезащитен крем за лице или овлажнител със слънцезащитен крем всяка сутрин
"]}}," listB ": {" заглавие ":" Упътвания за грижи за акне "," елементи ": {" списък ": ["Не пропускайте почистване, дори през нощта, без значение колко сте уморени
','Не използвайте груби почистващи подложки или агресивно почиствайте кожата си
','Не използвайте тежки сапуни или антибактериални сапуни за ръце върху лицето си
','Не използвайте тонер на алкохолна основа, ако кожата ви е суха или раздразнена от акне
','Не пропускайте овлажнител, дори ако кожата ви е естествено мазна
','Не използвайте слънцезащитния крем на лицето си
"]}}}}" contenteditable = "false"> - Стъпка 1: Почистете внимателно, но добре
- Стъпка 2: Използвайте Toner или Astringent
- Стъпка 3: Прилагане на вашите лекарства за лечение на акне
- Стъпка 4: Нанесете овлажнител или гел без масло
- Бонусна стъпка: Защита от слънце
- Слово от DipHealth
Routine Night Skin Care Routine For Dry Skin Rash How To Treat (Юли 2024)
Една добра акне грижа за кожата е важно, когато сте предразположени към пробив. Вашият дневен режим за грижа за кожата може да помогне за отстраняването на излишната мазнина, да поддържа порите чисти и да спомогне за ускоряване на оздравяването на съществуващите дефекти.
С толкова много продукти на разположение, и с толкова много противоречива информация там, създаване на рутинни грижи за кожата за акне може да изглежда объркващо. Но ежедневната ви грижа за кожата за акне не трябва да бъде сложна, за да бъде ефективна. Всъщност ще ви трябват само няколко минути два пъти дневно - и често ще имате всичко (или почти) всичко, от което се нуждаете. Това, което нямате, може да купите в аптеката: Няма нужда да инвестирате в скъпи продукти.
Да и не трябва да се грижи за акне-склонната кожа
Ето една бърза снимка на нещата, които трябва и не трябва да правите, когато съчетавате рутинни процедури за грижа за акне. Следващите инструкции стъпка по стъпка предлагат повече подробности.
Измийте лицето си два пъти дневно - сутрин и вечер
','Използвайте пръстите си или мека кърпа, за да почистите лицето си
','Изберете препарат за почистване на ОТС, съдържащ салицилова киселина или бензоил пероксид
Изберете хидратиращ тонер, ако използвате лекарство, което изсушава кожата ви
','Изберете овлажняващ крем, който не съдържа масло и не е комбиниран
','Използвайте слънцезащитен крем за лице или овлажнител със слънцезащитен крем всяка сутрин
"}}," listB ": {" заглавие ":" Упътвания за грижи за акне "," елементи ": {" списък ": "Не пропускайте почистване, дори през нощта, без значение колко сте уморени
','Не използвайте груби почистващи подложки или агресивно почиствайте кожата си
','Не използвайте тежки сапуни или антибактериални сапуни за ръце върху лицето си
','Не използвайте тонер на алкохолна основа, ако кожата ви е суха или раздразнена от акне
','Не пропускайте овлажнител, дори ако кожата ви е естествено мазна
','Не използвайте слънцезащитния крем на лицето си
"}}}}" contenteditable = "false">Стъпка 1: Почистете внимателно, но добре
Използвайте само върховете на пръстите си или мека кърпа, внимателно почистете лицето си, включително челюстта, шията и пред и зад ушите. Няма нужда да използвате груби подложки или търкане агресивно; това няма да направи кожата ви по-чиста.
Уверете се, че използвате правилното почистващо средство за кожата си. Измиването на акне, което се продава без рецепта, е добър избор, ако имате леки пробиви. Изберете една, която съдържа или салицилова киселина или бензоил пероксид.
Ако в момента използвате лекарства с рецепта за акне, ще се нуждаете от лек, нелечебен препарат за почистване. Безмълвен гълъб, Cetaphil, или стария училищен кехлибарен бар Neutrogena са добър избор.
Ако носите грим на лицето или ако кожата ви се оцвети допълнително или потни през деня (например, ако играете в спортен отбор или след тренировка), направете двойно измиване през нощта: почистете, изплакнете добре и повторете. Това ви гарантира почистването на всякакви следи от грим, пот и мръсотия всяка вечер.
Не използвайте тежки сапуни, антибактериални промивки за ръце и други подобни на лицето си. Суровите сапуни няма да изчистят акне, но те ще дразнят кожата ви.
Стъпка 2: Използвайте Toner или Astringent
В зависимост от съставките, които съдържат, стягащите вещества или тонери могат да помогнат за премахването на излишното масло, тона и хидратирането, или да помогнат в борбата с черните точки и петна. Нанесете тонер върху памучен тампон или тампон и внимателно изгладете лицето и шията, за да премахнете остатъчния грим, остатъците от почистващи препарати и маслото.
Адстрингентите са предназначени за отстраняване на излишното масло от кожата, така че, очевидно, те са най-подходящи за мазни типове кожа. Ако кожата ви е суха или естествено, или защото използвате сушене на акне, хидратиращият тонер е по-добър избор за вас.
Също така обърнете внимание на съдържанието на алкохол в продукта, защото алкохолът може да бъде сух и дразнещ, особено за типове чувствителна кожа. Продуктите без алкохол са най-добрият избор, ако кожата ви е суха или раздразнена от акне. Имайте предвид, че дори ако кожата ви не е невероятно суха или чувствителна, алкохолните тонери могат да ужилят отворени пъпки.
Независимо от това, ако тонери или стягащи вещества изглеждат пресъхнали или дразнят кожата ви, просто не ги използвайте. Също така, ако използвате лекарства с акне, които са супер сушене (като изотретиноин или локални ретиноиди). Няма да навредите на кожата си, ако не използвате тонер.
Астрингент срещу тонер: Кой е подходящ за вашата кожа?Стъпка 3: Прилагане на вашите лекарства за лечение на акне
След като тонерът ви изсъхне напълно, или след като сте измили и изсъхнали напълно, лицето ви е изгладено, както е указано. Това може да бъде лекарство, предписано от Вашия лекар, или гел или крем за акне, които се продават без рецепта. Оставете лекарството да се абсорбира или изсуши напълно, преди да преминете към следващата стъпка.
Нуждаете се от помощ при избора на лекарства за лечение на акне? Обадете се на вашия дерматолог или семеен лекар.
Стъпка 4: Нанесете овлажнител или гел без масло
Може да изглежда противопоказно да овлажнявате вече мазната кожа, но не пропускайте тази важна стъпка. Акнето лекарства може да изсъхне кожата, оставяйки го жадни за влага. За да намалите сухата и лющеща се кожа, нанесете лек овлажнител два пъти дневно.
Вашият овлажнител не трябва да ви оставя да се чувствате хлъзгави и мазни. Има много овлажнители за мазни типове кожа, които са на разположение днес и които абсорбират напълно и няма да влошат акне.
Овлажняващите гелове и лосиони обикновено са по-леки от кремовете. Така или иначе, изберете този, който е етикетиран без масло и некомедогенен. Може да се наложи да опитате няколко различни марки, за да намерите този, който ви харесва.
Как да намерим овлажнител, който няма да причини пробивиБонусна стъпка: Защита от слънце
Тази стъпка няма да ви е необходима за ритуал за грижа за кожата преди леглото, но това е задължително условие в A.M.
В допълнение, много лекарства за лечение на акне и ексфолиращи съставки правят кожата ви по-податлива на слънце (наричана фоточувствителност).
Не е задължително обаче да имате нужда от допълнителен слънцезащитен продукт. Много овлажнители съдържат SPF, което ви осигурява защита от слънцето, докато овлажнявате. Ако вашият овлажнител не съдържа SPF, трябва да помислите за отделен слънцезащитен продукт.
Потърсете този, който е предназначен за лицето, а не за слънцезащитен продукт. Слънцезащитните средства за лице са по-малко мазни и нямат този слънцезащитен аромат.
Слово от DipHealth
Наистина не се нуждаете от най-скъпите продукти на пазара, за да получите добри резултати от вашата грижа за кожата. Най-важната "стъпка" в рутинната процедура за грижа за кожата е последователността: колкото по-последователен сте с режима, толкова по-добри резултати ще получите.
И обратното, ако прилагате вашето лечение на акне само веднъж навреме и рядко измивате лицето си преди лягане, никога няма да се изпречите. Докато прескачане на ден тук и там няма да нанесе непоправими щети на кожата ви, определено ще искате да останете редовно с ежедневния си режим на грижа за кожата, колкото е възможно. Поемете ангажимент да се грижите за кожата си.
Ако имате нужда от помощ за получаване на акне под контрол, или просто се нуждаете от указания за избор на най-добрите продукти за грижа за кожата, не се колебайте да се обадите на дерматолога.
Екстри като маски и пилинги не са лечебни, но могат да се използват за успокояване на кожата или за допълнителен тласък.
5 прости акне решения за грижа за кожата
Няколко лесни промени могат да направят цялата разлика за вашата кожа и акне. Направете тези 5 прости акне решения за грижа за кожата за по-ясна, по-здрава кожа.
Съвети за третиране на акне за грижа за кожата
Хората с цвят на кожата са склонни към акне като тези с по-светла кожа, но трябва да бъдат по-внимателни, когато използват някои лечения.
Лечение и грижа от розацеа с помощта на диета и грижа за кожата
Разберете коя диета и естествени кремове за кожата понякога се използват за облекчаване на симптомите на розацеа, състояние на кожата, което причинява зачервяване на лицето.