Какво да правим с този чук
Съдържание:
СЧУПИХ МОЯ XBOX С ЧУК!!! (Октомври 2024)
Докато пръстите на чука не винаги са лесни за фиксиране, те обикновено са лесно забележими. Ножът на чука кара средната част на пръста ви да се огъне нагоре и краят на пръста ви да се свие надолу, създавайки форма, която прилича малко на чук - оттам и името. Той често се развива на втория, третия или четвъртия пръст и често на калсуса или царевицата на върха на засегнатата става, заради начина, по който се търка по обувката. Докато повечето чукови пръсти се появяват на краката на възрастните, те понякога могат да засегнат и децата. Те могат да причинят болка или дискомфорт, когато ходите.
Как се развиват, питате? Е, всеки от по-малките пръсти има три кости (фаланги) и три стави. Медицински казано, пръст на чук се появява, когато има удължаване (нагоре) контрактура на ставата на топката на крака (метато-фаланговата става) и флексионна (надолу) контрактура на средната палеца на ставите (проксималната интерфалангова става), повечето често поради дисбаланс в мускулите на пръстите на краката или краката или носенето на обувки, които не пасват правилно.
Причини
Мускулите в долната част на крака и в крака допринасят за стабилността и функцията на краката, а дисбалансът в силата на тези мускули може да доведе до развитие на чукчетата. Тези мускулни дисбаланси най-често се дължат на наследствена структура на крака и краката, но могат да се появят вторично вследствие на неврологично увреждане, като например след инсулт или увреждане на гръбначния стълб.Диабет, който може да причини увреждане на нервите, засягащ силата на мускулите на краката, е пример за състояние, при което могат да се развият чукчетата.
Чуковите пръсти, които започват да се развиват, като например с деца или млади хора, обикновено са гъвкави, което означава, че пръстът може да бъде изваден ръчно. Но колкото по-дълъг е носът на чука, толкова по-вероятно е той да бъде твърд или невъзможен. Това е така, защото с времето се наблюдават промени в костите и меките тъкани.
Съществуват противоречия относно това колко голяма роля играят обувките в развитието на пръстите на чука и други деформации на краката, като напр. Малко вероятно е обувките, като високите токчета, да са пълни, за да бъдат виновни за проблеми с пръстите на краката. Това е очевидно, защото виждаме, че пръстите на чука засягат хора, които носят дори най-ергономичните обувки. Също така, не всеки, който редовно носи високи токчета, ще развие чука. Въпреки това, високите токчета или стегнатите обувки допринасят за чукане на пръстите на краката и могат да ги влошат, особено ако човек има тип стъпало, който е склонен към деформации на пръстите на краката. Не само правят краката на високите токчета и причиняват триене, но също така създават мускулен дисбаланс, когато се носят, поставяйки стреса върху пръстите на краката, което води до контрактури.
Проблеми, свързани с пръстите на чука
За някои хора, чука пръстите може просто да бъде козметична загриженост, ако те не причиняват никаква болка или ако те не са резултат от по-сложен проблем, като артрит. Но често чукът се свързва с болка или други проблеми, които могат да изискват подиатрична грижа. Потенциалните проблеми или свързаните с тях условия включват:
- Болезнени мазоли на върха на пръстите или между пръстите
- Мазоли или мазоли под топката на крака
- Болка в топката на стъпалото - известна също като метатурсия
- Артрит болка в ставите на пръста
- Ревматоиден артрит - автоимунно заболяване и по-рядко срещана форма на артрит, който може да доведе до деформации на пръстите
- Bunion - Несъвместимост на големия пръст или пръст на краката, който причинява характерен бум от страната на крака
- Плоски стъпала
- Подложки за кокалче - сгъстени и понякога обезцветени участъци от кожата над ставите на пръстите в отговор на триене. Те изглеждат по-гладки от царевица или калус.
лечение
Чукчетата, които са гъвкави и могат да бъдат извадени ръчно, както е описано по-горе, могат да се подобрят с конкретни упражнения, които противодействат на мускулния дисбаланс, който допринася за деформацията. Тези упражнения са насочени към разтегателните мускули, които издърпват крака нагоре. Упражненията, които включват издърпване на крака нагоре срещу съпротива, ще бъдат насочени към мускулите на екстензора.
Изработени по поръчка ортопедични средства, които обикновено се получават от подиатри, също могат да помогнат да се противодейства на дисбалансите, които водят до чукане на пръсти и други деформации на пръстите. Това са арки, които са направени по поръчка на крака на индивида. Някои педиатри и други специалисти по краката или ортопедите добавят петови или арки клинове към надподложните арки, които могат да помогнат за подобряване на позицията при ходене.
Тези методи могат да подобрят външния вид на пръстите на чука и свързаните с тях симптоми, но не винаги могат да им попречат да се влошат. Наследствеността играе важна роля в появата на краката ни, без значение колко добре се грижим за тях. Шините за нокти и други устройства за пръстите на чук са лесно достъпни и са полезни за намаляване на триенето на обувките, което може да доведе до болка.
Твърдите пръсти на чука могат да бъдат коригирани хирургически, като се използват процедури, които премахват костите и меките тъкани, за да подредят пръстите на краката. Хирургичната корекция обикновено е запазена за случаи, при които консервативните мерки не успяват да облекчат симптомите, или ако чукът на нозете причинява вторични проблеми, като кожни рани.
Детска акне - какво да правим, когато бебето ви има акне
Дали вашето бебе има детска акне (AKA бебе акне)? Ето какво трябва да направите, когато бебето ви има акне.
Фукоксантин - Какво трябва да знаете за този морски водорасли
Какво представлява фукоксантинът? Защо хората използват фукоксантин? Може ли да помогне при загуба на тегло? Какви са ползите и страничните ефекти?
Какво причинява Orange Poop и какво да правим с него
Обикновено портокаловите изпражнения не са признак за сериозен проблем, но ако оранжевият цвят продължава и има диария или други симптоми, обадете се на лекар.