Преглед на болката в шията
Съдържание:
- Предизвикателството за диагностициране и лечение на болка в шията
- Причини и видове болка в шията
- Цервикален щам
- Миофасциална болка
- Болка в ставата на лицето
- удар
- Дискогенна болка в шийката на матката
- Цервикална радикулопатия
- Цервикална спондилоза
- ЧИНИЯ
- Цервикална спондилозна миелопатия
- Какво да правим за болка в шията
Как да спрем бързо болката (Октомври 2024)
Болката в шията е изненадващо четвъртата водеща причина за увреждане. Добрата новина е, че е напълно възможно болката в шията да изчезне сама по себе си. Това не е гаранция, разбира се, така че е най-добре да бъдете информирани за всички видове и причини за болки в шията, причини и лечение.
Предизвикателството за диагностициране и лечение на болка в шията
Измислянето на причината за болка в шията и успешно лечение не е най-лесната задача за лекар. От една страна, определянето на източника на болка може да бъде предизвикателство. Дори и с многото тестове и изпити, с които разполагат лекарите днес, разграничаването на вероятните причини може да бъде неуловим. Плюс това, много увреждания на гръбначния стълб не винаги се равняват на много болка - и обратно.
Що се отнася до лечението на болки в шията, едно от предизвикателствата, пред които е изправен здравният екип, е да поддържа стабилността на гръбначния стълб. Това е особено вярно, когато болката е резултат от някаква травма. Причината, поради която стабилността е толкова критична, след като сте наранили шията, е, че помага за предпазването на гръбначния мозък от по-нататъшно увреждане. Други предизвикателства за управление на болката в шията и лечение включват превенция на деформацията (или предотвратяване на влошаване) и облекчаване на болката и / или дискомфорта.
Както при болки в гърба, анатомичните причини за болка в шията не винаги могат да се поправят. Това е вярно, например, когато сте настъпили свързани с възрастта промени във вашите дискове или фуги. В такива случаи членовете на здравния ви екип могат да се опитат да ви помогнат да промените начина си на живот като начин за справяне с болката. Вашата поза, нивата на мускулна сила, спящите позиции и начина, по който реагирате на стреса, са сред нещата, които най-вероятно ще се опитат да се обърнат към вас.
Причини и видове болка в шията
Болката в шията може да е резултат от нараняване, травма и / или от състояния, които се развиват във времето, като гръбначна стеноза. Такива състояния често се дължат на дегенеративни промени в гръбначния стълб, свързани или със стареене, или с нараняване, или и с двете. Ето най-честите причини или видове болка в шията:
Цервикален щам
Щамът към мускулите на врата, наречен цервикален щам, може да се дължи на мускулни спазми след нараняване. Ударът на гърба, лошата стойка, психологическият стрес, който предизвиква напрегнатите мускули, лошите навици на сън и / или спортните наранявания са чести причини за спазми на цервикалния мускул.
Симптомите, свързани с този тип нарушения на шията, могат да включват болка, скованост и / или стягане в мускулите, които продължават до шест седмици. Лекарите често лекуват спазми с мускулни релаксатори, физически терапии и упражнения за разтягане. Много хора също се обръщат към масаж и други холистични терапии.
Миофасциална болка
Миофасциалната болка - болка, която идва от стегнати, нежни участъци на мускул, които също са чувствителни към натискане на натиск - може да се развие след нараняване на шията или поради хронично лоша поза. Той често идва под формата на тригерни точки, които могат да се усетят като твърди възли в мускула под пръстите.
При натискане (или дори просто докосване в някои случаи), спусъчните точки не са само локално болезнени, но се отнасят и до други области. Тригерните точки имат специфични модели за насочване на болката, базирани на мускулите, в които са и местоположението им в този мускул.
Миофасциалната болка може да се лекува с терапия с тригерна точка, както и с миофасциално освобождаване. И двете са видове мануална терапия, предоставяна от масажисти и физиотерапевти. По-конвенционално, някои лекари дават инжектиране на спусъчна точка за своите пациенти с този вид болка в шията.
Болка в ставата на лицето
Синдромът на ставата е много често срещан тип болка в шията. Разположени от двете страни на гръбначния ви стълб, фасетните стави помагат за поддържане на гръбначния стълб и се преместват прекомерно, което може да доведе до нараняване или болка. Развитието на гръбначния артрит обикновено се открива при фасетни стави. Те са също така област, в която най-често се появяват симптоми, свързани с камшичен удар.
Ако вашата работа изисква от вас да удължите врата си или да наклоните главата си назад, може да сте изложени на по-висок риск за този вид болка в шията. Симптомите на синдрома на общата форма включват болки в шията, особено в страни и / или средата на шията, както и болка в раменете, в едната ръка и / или в основата на черепа.
Съществуват различни лечения за болки в ставите, от физиотерапия до хиропрактика, инжекции, ризотомия (лечение на болка, което унищожава нервните окончания в областта) и др.
удар
Whiplash е събитие, което се случва, когато външна сила причинява врата ви внезапно да премине в хипер-разтягане, последвано бързо от движение на хиперфлексия (помислете какво прави камшик)., докато хиперфлексията е екстремно количество огъване напред. (Префиксът "hyper" се отнася до прекомерно или над нормалното количество. Огъването и удължаването описват движенията напред и назад, съответно в които може да върви врата.)
Докато най-честата причина за камшичен удар е автомобилната катастрофа отзад, синдромът на разклащане на бебето е известен и като причина. Симптомите на камшичен удар включват силна болка, спазми на мускулите на шията и раменете и намалена гъвкавост на движението на врата.
Дискогенна болка в шийката на матката
Дискогенната болка в шийката на матката може да бъде най-често срещаната причина за всички болки в шията. Това се дължи на промени в структурата на един или повече от цервикалните междупрешленни дискове, което може да се случи поради нараняване или свързана с възрастта спинална дегенерация, или и двете.
Когато издръжливите външни влакна на междупрешленния диск (наречен анусален фиброз) се разкъсват, те могат да дразнят близките нерви. Това често причинява дискогенна болка. Като дегенеративно състояние, дискогенната болка има тенденция да се проявява със стареенето, но може да бъде причинена и от нараняване или от химични промени във вътрешността на диска, известни като нарушаване на вътрешния диск.
Честите симптоми на дискогенна болка включват болка в шията при завъртане или накланяне на главата. Болката може да се влоши, когато шията се задържа в една позиция за продължителен период от време, например, когато шофирате, четете или работите на компютър. Също така може да има свързана мускулна стегнатост и спазми.Дискогенната болка може да отнесе болка или странни усещания и в ръката или рамото.
Интересно е обаче, че дегенерацията на диска - една от основните причини за дискогенна болка в шийката, често няма никакви симптоми! Лечението обикновено се състои от физиотерапия, упражнения за разтягане и укрепване, тренировка на позата и лекарства за болка. Може да се дават и гръбначни инжекции и по-рядко хирургични операции.
Цервикална радикулопатия
Шийката радикулопатия се появява, когато гръбначната структура (обикновено необичайно) оказва натиск или по друг начин дразни нервния корен. Нервните корени са групи от нерви, които се разклоняват от гръбначния стълб и излизат от гръбначния стълб през отвори на страните, известни като отвор. Има общо 31 корена на гръбначния нерв.
Обикновено виновниците, които причиняват цервикална радикулопатия, са изпъкнали или херния дискове, костни разклонения и / или артрит или кисти. Най-честите причини за дразнене на корените на гръбначния нерв включват херния дискове и дегенеративни промени в дисковете.
Симптомите на цервикалната радикулопатия включват болка, слабост и / или електрически усещания като щифтове и игли, шок и парене, които слизат с една ръка. Може също да получите слабост и / или изтръпване в една ръка. За да научите как се диагностицира шийката на радиулопатията, прочетете Диагностициране на цервикална радикулопатия.
Цервикална спондилоза
Шийната спондилоза е името, което се дава на дегенеративни промени в шийните прешлени. Лесен начин да се разберат тези видове дегенеративни промени е да се мисли за тях като за ненормално износване с последствия.
Основните последици включват постепенно намаляване на височината на Вашия диск (и), костни разклонения, които се развиват в крайните пластини на гръбначния стълб (до 90% от притиснатите нерви в областта на шията са причинени от костни разклонения) и други краища на гръбначните кости, и промени в формите на гръбначните кости.
Естествено е да се опита някои от тези промени, тъй като ние остаряваме, но ако имате много, това може да означава проблем, за който трябва да потърсите лечение. Симптомите могат да включват болка, слабост и / или изтръпване, слабост или електрически усещания в ръцете или раменете. Също така, вашият обхват на движение може да се ограничи и / или може да получите главоболие.
ЧИНИЯ
Когато става въпрос за гръбначни проблеми, DISH не е нещо, което биеш в кухнята. Но това, което означава за акроним, наистина е хапка: Дифузната идиопатична скелетна хиперостоза.
По принцип, DISH е втвърдяване на сухожилията и сухожилията, които се движат по протежение на гръбначния стълб. Втвърдяването се дължи на процес на калциране, който засяга тези структури. Някои хора с DISH получават симптоми, докато други няма. Тези симптоми могат да включват скованост, намален обхват на движение / мобилност и болка. Заедно с шията, DISH може да повлияе на средната и долната част на гърба.
Цервикална спондилозна миелопатия
Шийната спондилотична миелопатия се появява, когато дегенеративните гръбначни промени засягат и впоследствие стесняват гръбначния канал. Разположен в центъра на гръбначния стълб, гръбначният канал е главният път, който минава от върха на шията до дъното на долната част на гърба.
Гръбначният канал обхваща гръбначния мозък - много деликатна, но сложна и мощна част от нервната ви система. Когато дегенеративни промени в костта около канала започват да навлизат в коридора, гръбначният мозък може да бъде увреден или увреден. Това може да бъде по-сериозен проблем от радикулопатията, която засяга само корените на гръбначния нерв, а не гръбначния ви мозък.
Симптомите на спондилотичната миелопатия могат да включват обичайните видове неща, които се появяват при гръбначни проблеми, като болка и намалено движение. Освен това, може да имате и повече системни неизправности, като например трудност при ходене, затруднено координиране на движенията, затруднено контролиране на червата или пикочния мехур, сексуална дисфункция и др.
Какво да правим за болка в шията
Както виждате, болката в шията може да бъде причинена от различни неща. Ако сте били в инцидент или по друг начин сте претърпели травма на шийката на гръбначния стълб, трябва да се свържете с Вашия лекар колкото може по-скоро.
Ако болката е лека и / или се появява по-бавно, основното правило е да се търси конвенционална медицинска помощ, ако болката трае повече от седем дни, поддържа ви през нощта и / или имате или сте имали рак.
Студеният лазер ще облекчи шията или болката в гърба ви?
Студеният лазер, известен също като лазер с ниско ниво, показва обещание за лечение на много видове болки в гърба и гърба. Научете повече.
Лечение на гърба или болката в шията - Какво може да направи Over-the-Counters за вас?
Често се използват противовъзпалителни лекарства за болка в гърба или врата - но колко добре работят? Научете повече за основните типове.
Използвайте шиен прешлен, докато спите, за да управлявате болката в шията
Научете за това как шийката на ролка може да се използва за поддържане на шията, докато спите, за да се осигури правилна стойка и да се управлява болката в шията.