Вредните ефекти върху затлъстяването върху бъбреците
Съдържание:
- НИЕ СМЕ РАЗВИВАВАЩИ
- Обезболяването вреди на вашите бъбреци
- ТРЕТИРАНЕ ЗА УВРЕЖДАНЕ ОТ ПОБЕДА НА ПОВЕЧЕСТВОТО СЕ ИЗПОЛЗВА ПОСТОЯННОСТ
3 мита за храненето които трябва да забравите през 2017-та (Септември 2024)
Вероятно не е нужно да започвам с обичайните банални думи за вредното въздействие на затлъстяването върху вашето здраве. Голямо опростяване би било дълга дума с две думи: "убиване на затлъстяване", Но повечето хора вече знаят това. Ролята на затлъстяването като основен рисков фактор за сърдечни и сърдечно-съдови заболявания, диабет, костни и ставни заболявания е почти всеобщо известна.
НИЕ СМЕ РАЗВИВАВАЩИ
През 1997 г. Световната здравна организация нарича затлъстяването „едно от най-големите пренебрегвани проблеми на общественото здраве в наше време с въздействие върху здравето, което може да се окаже също толкова голямо, колкото и опушването“. Ако се занимавате със статистически данни, ето някои отрезвяващи числа: близо 3 милиона души умират всяка година поради затлъстяване. За да ви дам перспектива, това е около една пета от броя на хората, загинали през Втората световна война (15 милиона). С други думи, на всеки пет години губим същия брой хора с наднормено тегло, както умираме по време на войната! Ние, Земята на изобилието, сме най-дебелата нация в света с чисти числа (въпреки че Американската Самоа поема тортата, ако преминете към процента на затлъстяване).
Защо това съмнително разграничение е извън обхвата на тази статия, но то включва социални, културни и икономически фактори. Живеем в ера на евтина храна и големи порции. Това, което е малко в САЩ, е голямо в Европа. Какво е среда в САЩ не съществува в повечето други места на Земята. Тази епидемия от лакомия е длъжна да има последици за общественото здраве.
Обезболяването вреди на вашите бъбреци
Абсолютно. През последното десетилетие няколко проучвания установиха по-високо телесно тегло за височината (индексът на телесна маса) като рисков фактор за развитието и прогресията на бъбречните заболявания. Това е вярно дори след коригиране на кръвното налягане и диабета, С други думи, хората, които са с наднормено тегло, са изложени на риск от развитие на бъбречна недостатъчност поради самото им затлъстяване, а не само защото са по-склонни да имат високо кръвно налягане и диабет (иначе двата най-големи рискови фактора за бъбречно заболяване).
Друго прекомерно опростяване би било да се заяви, че: t колкото по-тежък си, толкова по-силно работи бъбреците. От по-научна гледна точка, затлъстяването предизвиква редица дисфункционални промени в бъбреците, които в крайна сметка водят до хронично бъбречно заболяване (ХБН). В най-лошия случай, засегнатото лице може да види тяхната бъбречна функция да спадне до точката, в която се нуждае от диализа.
И така, какви са тези промени. С риск да стане твърде технически, нека ви дам бърз преглед:
- Затлъстяването вече има известна връзка с други заболявания, които увреждат бъбреците. Говоря за обичайните заподозрени - високо кръвно налягане, диабет, високи нива на пикочна киселина, високи нива на холестерол и т.н. Това съзвездие, което често идва като "пакетна сделка" със затлъстяване, се нарича метаболитен синдром, Тези състояния водят до бъбречно заболяване, макар и чрез косвени механизми.
- прекалена пълнота пряко причинява увреждащи промени в кръвната перфузия и налягане на бъбреците. Тези промени започват много преди клиничните ефекти на затлъстяването върху бъбреците да са очевидни. Това е показано в голямо проучване от Испания, което направи биопсии на бъбреците на пациенти със затлъстяване, които представят загуба на тегло / бариатрична хирургия.
- Ако смятате, че мазнината в тялото ви, която мразите толкова много, е просто пасивно депо на тъкан, което ви пречи да покажете шестте си опаковки, помислете отново. Новата парадигма в нашето разбиране за телесните мазнини е да я разглеждаме като ендокринна жлеза;този, който произвежда хормони "адипокини", Именно тези адипокини причиняват системно възпаление и промяна в кръвния поток / налягане на бъбреците. Възпалението вреди на кръвоносните съдове и бъбреците, наред с другите органи. Когато клетките в бъбреците умират от ефектите на това възпаление, това може да доведе до трайни белези в бъбреците, което в крайна сметка води до бъбречно заболяване. Следователно, телесните мазнини са процъфтяващ лост на хормонална активност, която е вредна за бъбречната функция.
ТРЕТИРАНЕ ЗА УВРЕЖДАНЕ ОТ ПОБЕДА НА ПОВЕЧЕСТВОТО СЕ ИЗПОЛЗВА ПОСТОЯННОСТ
Безпроблемният отговор би бил, че намаляването на теглото може да помогне. Известно е, че загубата на тегло намалява кръвното налягане, намалява инсулиновата резистентност и намалява системното възпаление, споменато по-горе. Освен загуба на тегло, някои лекарства могат да играят роля в определени ситуации:
- Например, специфичен вид бъбречно заболяване, причинено от затлъстяване, е нещо, наречено Фокален сегментален гломерулосклероза (FSGS), и е възможно да се контролира това в ранните етапи от лекарства, наречени АСЕ инхибитори (например лизиноприл).
- Холестеролните лекарства като статините могат да бъдат полезни (напр. Аторвастатин или Lipitor).
- Метформин, обичайно лекарство, използвано за диабет, играе роля в предотвратяването на увреждане на бъбреците, свързано със затлъстяването
- Необходимо е също така лечение на свързани рискови фактори като хипертония, диабет или инсулинова резистентност, сънна апнея, дислипидемия.
Накратко, да си мазнина е лоша новина за бъбречната ти функция. Затегнете колана си, ако мисълта, че сте на диализа, ви плаши.
Вредните ефекти на твърде много време на екрана за деца
Много от разговорите за времето на екрана се фокусират върху опасностите за децата. Но твърде много време на цифровите устройства боли и родителите.
Ефект на енергийните напитки върху бъбреците и здравето
Научете как енергийните напитки засягат бъбреците и здравето и ако енергийните напитки причиняват увреждане на бъбреците.
Вредните ефекти на твърде много време на екрана за децата
Много от разговорите за времето на екрана се фокусират върху опасностите за децата. Но твърде много време за цифрови устройства също вреди на родителите.