Как тинитус влияе на ежедневния живот
Съдържание:
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Септември 2024)
Шум в ушите може да има много различни ефекти върху живота на човека. Въпреки че няма двама души, които да се оплакват от точно същия проблем, основните категории на въздействие са трудности при концентриране, емоционални реакции и нарушен сън. Обикновено ефектите на тинитус включват емоционални реакции. Например, трудността при концентрирането може да доведе до разочарование и гняв.
концентрация
Представете си, че седите в тих офис, който пишете доклад. В далечината изгасва аларма. Забелязвате го, но автомобилните аларми се изключват през цялото време, така че не обръщате особено внимание на това. Ако алармата продължи, звукът може да ви отвлече вниманието от работата ви. Постоянният шум в ушите е като „безкрайна колана“. Звукът не е добре дошъл. Не може да се изключи. Предизвикателството е да функционира въпреки нежелания звук.
Хората са различни в способността си да игнорират определени звуци. Например, някои студенти обичат да учат с телевизора, докато други се нуждаят от спокойствие. По същия начин, хората са различни по начина, по който игнорират шум в ушите. За някои е лесно да се игнорира, докато за други това е разсейващ звук. Когато шумът в ушите ви отвлича, той може да повлияе на всяка задача, която се нуждае от концентрация, като четене, писане, изучаване, учене или решаване на проблеми.
Шум в ушите не го прави по-трудно да се чуе. Може обаче, косвено да повлияе на слуха ни, ако това се отразява на нашата концентрация. Тя може да попречи на фокусираното слушане. Поради тази причина, шум в ушите може да повлияе на способността ни да общуваме с другите.
Емоционална реакция
Първо, звукът на алармата е разсейващ. Ако звукът продължава, той може да стане досаден, Този тип цикъл може да се случи с тинитус. Емоционалните реакции могат да включват фрустрация, тревога и гняв. Някои хора съобщават за тревожност или депресия поради тинитус. Както бе споменато по-горе, ефектите на тинитус обикновено включват емоционални реакции. Поради тази причина управлението на шум в ушите трябва да се съсредоточи върху управлението реакции до тинитус.
Нарушен сън
Хората с тинитус често изпитват проблеми със съня. Силният контраст между тинитус и тиха стая привлича вниманието; когато си лягаш през нощта, обикновено си в тиха стая. Тази ситуация може да направи много трудно да се игнорира шум в ушите. Да бъдеш наясно с шум в ушите може да направи трудно заспиването. Може също така да затрудни спирането, ако се събудите в средата на нощта. Ако шум в ушите прекъсва съня всяка нощ, може да стане лишено от сън. Това може да затрудни нормалното функциониране през целия ден.
Защо тинитусът е проблем?
Обсъдихме как тинитусът може да се превърне в проблем. Сега ще обсъдим защо става проблем.
1. Много пациенти с шум в ушите съобщават за техния тинитус „излезе от нищото“. Шум в ушите е нов звук. Новият звук може да бъде изненадващ, и той идва отвътре в главата - това наистина ни привлича вниманието.
2. Ако шумът в ушите се възприема като заплаха, той ще запази вниманието ни. Шум в ушите може да се възприеме като заплаха, ако предизвика страх от сериозен медицински или психологически проблем. Пациентите често съобщават за притеснения, че шумът в ушите означава, че те “имат тумор на мозъка” или “полудяват”.
3. Колкото повече обръщате внимание на шум в ушите, толкова по-често има проблем. Факторите на начин на живот, които могат да ви карат да обръщате повече внимание на шум в ушите, включват:
- липса на предизвикателни и значими дейности
- прекарват времето си в тихи настройки
- стрес
- липса на сън
- безработица
4. Липсата на контрол е още една причина, поради която шумът в ушите може да се превърне в проблем. Дори хората с лек шум в ушите се чувстват, че не могат да го контролират или избягат; това води до разочарование, гняв и обезсърчение.
Заключителни мисли
Говорихме, че автомобилната аларма в далечината става все по-притеснителна. Алармата става проблем, когато е чужда кола и нямате контрол върху нея. Ако това е ваша собствена кола, ще можете да изключите алармата и да прекратите проблема. Разликата в начина, по който реагирате, зависи от това дали смятате, че имате контрол.
Как кърменето влияе върху сексуалния Ви живот
Много жени имат въпроси и притеснения относно кърменето и секса. Ето някои от често срещаните проблеми и съвети за преодоляването им.
Ефекти на деменцията върху ежедневния живот (ADLs)
Дали любимият ви или пациент с деменция се борят да изпълняват основни ADL или да устоят на вашата помощ? Опитайте тези практически съвети за успех.
Как имплантируемият дефибрилатор влияе на вашия начин на живот
Трябва да се вземат под внимание няколко начина на живот, ако обмисляте автоматичен имплантируем кардиовертер-дефибрилатор или AICD.