Ползи за здравето на билките
Съдържание:
Най-полезните билки в България -Bilkabg.com http://bilkabg.com/ (Юли 2024)
Известен също като "индийски тамян", босвелия е екстракт, произхождащ от смолата, произведена от гумата Boswellia serrata дърво. Често използван в аюрведа, босвелия е богат на босвелови киселини, вещества, които могат да имат противовъзпалителен ефект.
Често използвани
В билковата медицина босвелия обикновено се използва за управление на следното:
- астма
- Колагенен артрит
- болест на Крон
- Менструални крампи
- Остеоартритът
- Ревматоиден артрит
- Язвен колит
Boswellia serrata и други видове босвелии също се използват в етерични масла или изгарят като тамян.
Какви изследвания показва
Някои проучвания показват, че босвелия може да има някои противовъзпалителни и антитуморни ефекти, но са необходими широкомащабни, независими от индустрията клинични изпитвания.
Ето няколко извода от наличните изследвания:
Болка в остеоартрита
За доклад, публикуван в Кокрановска база данни за систематични прегледи през 2015 г. изследователите анализирали преди това публикувани проучвания, тестващи ефектите на билковите добавки за остеоартрит. Техният анализ на проучвания, включващи boswellia, намери доказателства, че той намалява болката (измерена чрез скалата на болката) и подобрява физическата функция в сравнение с плацебо.
астма
Малко проучване от 2015 г., публикувано в Европейски преглед за медицински и фармакологични науки, Boswellia може да помогне за намаляване на необходимостта от инхалационна терапия при хора с персистираща астма. Участниците в проучването (които са имали лека до тежка персистираща астма) са получавали или инхалационна терапия с орална добавка на boswellia или само чрез инхалационна терапия.
След четири седмици на лечение, тези, които приемат добавката Boswellia в допълнение към инхалационната терапия, са намалили броя на необходимите инхалации в сравнение с тези, които са имали само инхалационна терапия.
Болест на Крон
Проучване, публикувано в Възпалителни заболявания на червата установено, че екстракт от босвелия не може да помогне на хората с болест на Крон, които са в ремисия. След 12 месеца лечение с екстракт от босвелия няма значителна разлика в времето за рецидив, тежестта на симптомите или поддържането на ремисия.
Възпалително заболяване на червата
В проучване от 2007 г., включващо 31 души с колагенен колит (вид възпалително заболяване на червата, което причинява хронична диария), изследователите са установили, че приемането на екстракт от босвелия три пъти дневно в продължение на шест седмици не е по-ефективно от плацебо при сравняване на клинична ремисия, лабораторни изследвания. или качеството на живот.
Възможни странични ефекти
Известно е, че Boswellia причинява гадене, диария, подуване на корема, киселинен рефлукс, киселини и алергични реакции. Той може да стимулира притока на кръв в матката. Бременните и кърмещите жени не трябва да приемат босвелия.
Босвелия може да взаимодейства с лекарства, като нестероидни противовъзпалителни (НСПВС) лекарства като ибупрофен и лекарства, които са субстрати на Р-Гликопротеин (P-Gp), така че не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да го използвате. Ако имате гастрит или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), може да не сте в състояние да приемате босвелия.
Два случая описват опасно повишен INR (тест, използван за измерване на съсирването на кръвта) при хора, които са приемали варфарин (Coumadin), вид лекарство, често наричано "разредител на кръвта". Босуеллия е смятан за вероятна причина и в двата случая. Ако приемате някакъв вид разредител за кръвта или имате състояние, което засяга съсирването на кръвта, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да приемете босвелия. Не трябва да се приема в рамките на две седмици от планираната операция.
Качеството и чистотата на добавките от boswellia е проблем. Поради факта, че хранителните добавки до голяма степен са нерегламентирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от това, което е посочено на етикета на продукта. Например, за продуктите от босвелия е установено, че не съдържат нито една от шестте бозвелови киселини (считани за активни съставки), което предполага използването на различни видове вместо босвеллия серрата.
Въпреки че някои естествени подходи могат да помогнат за намаляване на възпалението, важно е да не отлагате лечението или да спрете приемането на предписаното лечение, тъй като някои състояния могат да имат дългосрочни последици за здравето, ако не се лекуват правилно.
Къде да го намерите
Предлага се в много магазини за здравословни храни, босвелия се продава в добавка и във формули, съдържащи куркумин и други билки.
Храна за вкъщи
Ако имате възпалително състояние, симптомите може да ви пречат да извършвате ежедневни дейности. Може да търсите начини за по-нататъшно управление на болката и да намерите облекчение.
Въпреки че босвелия показва обещание за определени условия, все още са необходими допълнителни изследвания от мащабни клинични изпитвания, за да се потвърдят тези ефекти. Ако все още мислите да опитате босвелия, първо говорете с Вашия лекар, за да видите дали е подходящо (и безопасно) за Вас и дали може да стане част от Вашия план за лечение, възможно в комбинация с други билки с противовъзпалителни свойства, като джинджифил и куркума.
Ecklonia Cava ползи и ползи за здравето
Вземете лъжичката на Ecklonia Cava - вид кафяви водорасли, за да помогнете за различни условия, включително висок холестерол и диабет.
Олигонол ползи и ползи за здравето
Открийте олигонола и предполагаемите ползи от него. Вземете ниското дъно на това естествено средство, извлечено от личи плодове.
Ползи за здравето и използване на билките Анжелика
Какво е билкова ангелика? Какви са ползите от използването му? Какви са възможните странични ефекти? Разберете за употребите на ангелика за вашето здраве.