Масаж на краката и рефлексология
Съдържание:
- Язви на краката
- Пациенти с рак
- Постоперативна болка
- Болест на артерията
- остаряване
- менопауза
- Високо кръвно налягане
- Ампутации
Mасаж на стъпала (Октомври 2024)
Има много изследвания, които са докладвали за ползите от масаж на краката, рефлексология и акупресура. Качеството на тези проучвания обаче е много различно и докато тези видове проучвания се правят на големи групи от хора, е трудно да се каже окончателно каква полза, ако има такава, манипулиране на краката има върху здравето.
Като цяло, общоприето е, че тези терапии са в състояние да осигурят някои ползи и те имат малко или никакви странични ефекти. Изследователите просто не са сигурни как работят терапиите. Научете повече за някои от условията, които могат да се възползват от масажа на краката, рефлексотерапията и акупресура.
Язви на краката
Опитът да се лекува диабетна язва на краката често е труден и отнема много време. Едно проучване установи, че масажът със сгъстен въздух намалява времето, необходимо за лекуване на диабетни язви. Те предполагат, че той може да работи чрез подобряване на местното кръвообращение и че има потенциал да бъде използван за допълване на стандартното хирургично и медицинско лечение на диабетни язви.
Пациенти с рак
Пациентите, които се занимават с рак, изпитват много промени в телата и умовете си. Масаж, рефлексология и акупресура са използвани като допълващи терапии за традиционните лечения при пациенти с рак. Много изследвания показват ползи като понижена тревожност, интензивност на болката, гадене, повръщане и умора при пациенти с рак.
Постоперативна болка
След операцията не е необичайно пациентите да имат болка. Масажите на краката и ръцете бяха дадени на постоперативни пациенти, а проучването установи, че оценките за болка, сърдечната честота и дихателната честота са намалели. Трябва да се отбележи, че масажите са давани 1-4 часа след като пациентите са взели болковите си лекарства, така че това може да повлияе на резултатите.
Болест на артерията
Болестта на периферните артерии се причинява от втвърдяване и стесняване на артериите, което може да доведе до намаляване на притока на кръв. Акупресура е доказано, че увеличава притока на кръв. Проучване на пациенти с периферна артериална оклузивна болест (намален приток на кръв в долните крака) показва, че акупресурата увеличава притока на кръв в долните крака на пациентите.
остаряване
Понякога удрянето на средната възраст може да доведе до някои нежелани промени в начина, по който мислите и чувствате. Проучване, в което участват жени на средна възраст, показва, че саморефлексологията намалява депресията, усещането за стрес, систоличното кръвно налягане и подпомага укрепването на имунната им система.
менопауза
По време на менопаузата настъпват много физиологични и психологически промени. В едно проучване, сравняващо рефлексологията с масаж на краката, нямаше разлика в размера на ползата от единия от двамата за подпомагане на симптомите на менопаузата. И рефлексологията, и масажът на краката спомогнаха за намаляване на тревожността, депресията, горещите вълни и нощните изпотявания при жените по време на менопаузата.
Високо кръвно налягане
Според Американската сърдечна асоциация, изчислено е, че 1 от 3 възрастни в САЩ имат високо кръвно налягане. Едно проучване изследва ползите от рефлексотерапията за кръвното налягане, холестерола и удовлетворението от живота. Те открили, че рефлексологията е спомогнала за понижаване на систоличното кръвно налягане, но не и на диастолното, и че удовлетворението от живота е значително подобрено. Като цяло нивата на холестерола в кръвта не показват подобрение.
Ампутации
Хората с ампутации на крака често страдат от фантомна болка на крайниците. Едно проучване разглежда рефлексологията и нейните възможни ползи за хора с ампутация на един крак. Проучването установи, че рефлексологията на краката и ръцете спомага за намаляване на интензивността и продължителността на фантомната болка на крайниците. Това беше пилотно проучване, така че беше малко и имаше само 10 участници.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Браун КА, Лидо С. Рефлексологично лечение за пациенти с ампутации на долните крайници и болка в призрачен крайник. Допълнение Ther Clin Pract, 2008 May; 14 (2): 124-31. Epub 2008 Mar 4.
- Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Израел J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Акупресура за индуцирана от химиотерапия гадене и повръщане: рандомизирано клинично изпитване. Форумът на Oncol Nurs, 2007 Jul; 34 (4): 813-20.
- Lee YM. Ефект на рефлексологичния масаж на краката върху депресията, стресовите реакции и имунните функции на жените на средна възраст. Taehan Kanho Hakhoe Chi, 2006 Feb; 36 (1): 179-88.
- Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Ефекти на акупресура върху кръвния поток на долните крайници за лечение на периферни артериални оклузивни заболявания. Surg днес, 2007; 37 (2): 103-8. Epub 2007 Jan 25.
- Mars M, Desai Y, Gregory MA. Масажът на сгъстен въздух ускорява заздравяването на диабетичния крак. Diabetes Technol Ther, 2008 Feb; 10 (1): 39-45.
- Парк ХС, Чо ГИ. Ефекти на рефлексотерапията при пациенти с есенциална хипертония. Taehan Kanho Hakhoe Chi, 2004 Aug; 34 (5): 739-50.
- Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. Използване на рефлексологичен масаж на краката за намаляване на тревожността при хоспитализирани пациенти с рак при химиотерапевтично лечение: методология и резултати. J Nurs Manag, 2006 Mar; 14 (2): 96-105.
- Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Рефлексотерапия, предоставена от партньора: ефекти върху раковата болка и тревожност. Форумът на Oncol Nurs, 2007 Jan; 34 (1): 127-32.
- Wang HL, Keck JF. Масаж на краката и ръцете като интервенция за следоперативна болка. Болести сестра, 2004 Jun; 5 (2); 59-65.
- Уилямсън J, White A, Hart A, Ernst E. Случайно контролирано проучване на рефлексотерапията за симптоми на менопаузата. BJOG, 2002 Sep; 109 (9): 1050-5.
- Yang JH. Ефектите на рефлексологията на краката върху гадене, повръщане и умора на пациенти с рак на гърдата, подложени на химиотерапия. Taehan Kanho Hakhoe Chi, 2005 Feb; 35 (1): 177-85.
Масаж на краката със сгъстен въздух за диабетични язви на краката
Маса със сгъстен въздух бе използвана в изследване за лечение на диабетни язви на краката. Научете повече за техните открития.
Какво е рефлексология и как се различава от масаж?
Какво е рефлексология? Същият ли е като масаж на краката? Какво е типично лечение? Вземете лъжичката на тази популярна естествена терапия.
Техники за масаж на краката и маневри
Не е трудно да се научите как да правите масаж на краката. Удрянето на тротоара от ден на ден може да повлияе върху краката ви, така че научете как да правите масаж.