Дихателна техника за облекчение на астмата
Съдържание:
Астма пранаяма (Септември 2024)
Тъй като дихателната тренировка подобрява качеството на живот, ако имате астма, тя може или не може да намали нуждата от редовно противовъзпалително лечение с инхалаторни стероиди и подобряване на контрола на астмата.
Дихателната тренировка е била редовна практика при астма и други респираторни нарушения, но ефективните лекарства за астма са причинили техниката да изпадне от основната грижа за астма.
Бутейко дихателната тренировка е разработена от украинския лекар Константин П. Бутейко през 60-те години. Д-р Бутейко смята, че астматиците хронично хипервентилират или дишат твърде бързо, което води до хронично ниски нива на въглероден диоксид. При пациенти с астма, смята той, ниските нива на въглероден диоксид водят до възпаление и бронхоконстрикция. Д-р Бутейко смята, че дихателната тренировка може да доведе до подобряване на контрола на астмата.
Обучението за дишане на Бутейко включва контролиране на дишането чрез намаляване на обема на всеки дъх и броя на вдишванията, които приемате за минута. Чрез поредица от упражнения преквалифицирате как дишате. Освен това техниката отдава значение на назалното дишане и методите за релаксация.
Докато лекарите може да не получават много по отношение на обучението по отношение на дишането и други алтернативни терапии за астма, повече от 60% от пациентите с астма съобщават, че използват някакъв вид алтернативни лечения на астма.
В едно проучване, изследователи от катедрата по обща практика и първична медицинска помощ в Университета в Абърдийн, Великобритания, извършиха рандомизирано контролирано проучване, за да установят дали официалното дихателно обучение подобрява качеството на живот и реалния контрол на астмата.Респираторните терапевти осигуряват дихателна тренировка за една група пациенти, докато сестрите осигуряват стандартно астматично обучение на другата група. Интервенцията се състои от специфични коремни (коремни) и назални дихателни техники. Участниците бяха насърчени да практикуват упражненията поне 10 минути всеки ден.
След шест месеца резултатите от качеството на живота се подобриха значително в групата, изпълняваща дихателни тренировъчни упражнения, в сравнение с групата, получаваща традиционно астматично образование. Освен това, мерките за тревожност и депресия също са намалели сред групата за обучение на дихателните пътища. Въпреки това, докато дихателната тренировка е свързана с малко по-добре докладван контрол на астматичните симптоми, измерването на действителния, обективен контрол на астмата - като пиковата скорост на издишване - не се различава значително между групите. Други изследвания обаче показват известна полза.
Въпреки че проучването не показва намалена нужда от лекарства за астма, обучението за дишане може да бъде от полза за пациентите, чиято астма уврежда качеството им на живот. Важно е, че интервенцията е сравнително кратка и различията продължават шест месеца без допълнително обучение.
Тази техника наистина ли помага?
И така, какво е посланието за теб и астма? Дихателната тренировка може или не може да намали нуждата ви от медикаменти, но може значително да подобри способността ви да живеете с астмата и да намалите тревожността или депресията, свързани с астма. Важно е, че дихателните упражнения не са трудни за научаване, няма да ви струват нищо и могат да бъдат научени за кратък период от време. Има редица различни методи за дишане, които могат да бъдат полезни, като йога.
Вашата Preemie и тяхната дихателна система
Какво представлява синдрома на респираторен дистрес? Как и защо засяга недоносените бебета? Какво се прави, за да се лекува?
Дихателна подкрепа за недоносени бебета в НЦНС
Затруднения с дишането са често срещани при недоносени бебета, но съществуват редица системи за поддържане на дишането, които могат да помогнат, докато бебето диша сама.
Състоянието на астмата е, когато астмата стане сериозна
Status asthmaticus може да доведе до дихателна недостатъчност, кома и дори спиране на сърцето. Научете повече за симптомите и лечението за тежка астматична атака.