Парестезия: Защо вашето тяло се свива и заспива
Съдържание:
Имате ли нужда от допълнителен прием на Пантотеновата киселина (Витамин В5)? (Октомври 2024)
Какво се случва, когато гледате телевизия или четете в любимия си стол, кракът е прехвърлен върху ръката на стола, когато се отпуснете след дълъг ден и ръката или кракът ви заспива? Краката и ръцете ви могат да се почувстват смешно, докато се опитвате да се движите. Те могат да почувстват изтръпване, усещане за игли или почти болезнено бръмчене. Смятате, че получаването на мускулите ви за работа е почти невъзможно.
Когато чувстваме, че част от тялото заспива, може да е парестезия. За разлика от често мисълта, ситуацията има по-малко общо с кръвообращението и повече с нервите.
Парестезията е необичайно усещане в тялото ви, дължащо се на компресия или дразнене на нервите. Раздразнението на нервите ви може да бъде механично - както в примера на "притиснатия нерв" по-горе - или може да се дължи на медицинско състояние, нараняване или заболяване. Симптомите на парестезията могат да варират от леки до тежки и могат да бъдат краткотрайни или дълготрайни.
Да знаете какво е парестезия и как трябва да се държи (и не трябва да се държи) може да ви помогне да определите кога - и дали - се нуждаете от медицинска помощ.
Каква е парестезията
Парестезията може да предизвика различни симптоми в ръцете или краката. Те могат да включват:
- Отпуснатост и изтръпване
- Карфици и игли
- Сърбеж
- Трудност при свиване на мускулите и използване на засегнатата ръка или крак
- Чувство на студ
- Изгарящи чувства
- Чувството, че кракът или ръката ти са заспали
Симптомите обикновено се усещат в едната ръка или крак, но ръцете и краката могат да бъдат засегнати в зависимост от причината за вашите необичайни усещания от парестезия.
Симптомите, които се чувстват често траят само за кратко време, и обикновено не са интензивни или тежки. Но в някои случаи парестезията може да продължи дълго време. В тези случаи може да се наложи да се обърнете към лекар, за да разберете причината за симптомите.
Причини
Бъдете сигурни, повечето случаи на игли или крака, които заспиват, са просто причинени от приемането на неестествена позиция и бързо се решават, като се движите малко. Повечето случаи на парестезия могат да се предотвратят като се държи правилно по време на гледане на телевизия или четене. Други причини могат да включват:
- Компресия на гръбначния нерв от дискова херния
- Компресия на нерв поради приемане на лоши стойки и позиции
- Напрежение и тракция или издърпване на нерв
- Променена нервна функция поради заболяване или заболяване като диабет
- Условия на централната нервна система, като инсулт или множествена склероза (MS)
Кога да получите помощ
Откъде знаеш, че твоите игли и крака заспиват проблем? Кога трябва да потърсите медицинска помощ за парестезията?
Като цяло, ако се появят вкочанените и изтръпнали симптоми, докато седите в неудобно положение, те трябва да изчезнат в рамките на няколко минути, докато се движат. След около половин час трябва да се върнете към нормалното си аз.
Ако кракът или ръката ви останат изтръпнали или трудно се движат след час, може да е време да се консултирате с Вашия лекар. Ако причината за парестезията се дължи на остро състояние на централната нервна система, като инсулт, тогава времето е от съществено значение. Необходимо е да се намери правилната диагноза и медицинската помощ незабавно.
Ако имате парестезия, която идва постепенно, и ако имате медицинско състояние като диабет, може да не сте твърде загрижени, когато иглите или изтръпването ви се влошават. Това може да се дължи само на високата кръвна захар. Но влошаващият се случай на парестезия трябва да бъде наблюдаван от Вашия лекар. Периферната невропатия, причинена от диабет, обикновено започва с чувство за парестезия в крака или краката и трябва да се управлява по подходящ начин от Вашия лекар.
диагноза
Всеки път, когато усетите игли или изтръпване на ръката или крака, това е парестезия. По-голямата част от времето знаете точно какво да направите, за да се погрижите за проблема: разклатете малко ръката или крака, по-добра позиция и изчакайте няколко минути. Това лечение за самообслужване, което всички сме научили с течение на времето, най-често помага за премахване на раздразнения нерв и бързо се чувства отново нормално. Най-често това е ефективно, когато кракът или ръката ви заспи, докато седите в неудобно положение. Променете позицията си, изчакайте малко и симптомите на парестезията трябва да отшумят.
Ако симптомите на парестезия са продължителни, може да се наложи да посетите Вашия лекар, за да получите точна диагноза за състоянието, което причинява ненормални усещания за крака или ръцете. Той или тя могат да работят с вас, за да разберат вашия проблем и да извършат правилните диагностични изследвания, за да определят причината за вашето състояние.
Общите диагностични процедури за парестезия могат да включват:
- Рентгенова снимка за изключване на костни аномалии, като фрактура
- ЯМР на гръбначния Ви стълб, мозъка или крайниците
- Електромиографски (ЕМГ) изследвания
- Тест за скорост на проводимост на нервите (NCV)
- Кръвни тестове
Тестовете, които Вашият лекар реши да извърши, за да диагностицира парестезията, зависи от Вашата клинична картина. Внимателен преглед от Вашия лекар ще го накара да проучи различни начини за причиняване на парестезията.
Например, ако парестезията е придружена от болка в гърба или врата и сте променили движението на гръбначния стълб, Вашият лекар може да подозира компресия на спиналния нерв като причина за вашия проблем. Ако имате анамнеза за диабет, който е лошо контролиран, Вашият лекар може да подозира периферната невропатия като виновник.
Резултатите от теста, получени от Вашия лекар, могат да Ви дадат точна диагноза на Вашето състояние и да Ви доведат до правилното лечение.
лечение
За персистираща парестезия, когато симптомите ви не изчезнат от разклащане на тялото ви, правилното лечение зависи от това, което причинява необичайни усещания за игли или изтръпване.
Първо и преди всичко, ако симптомите Ви са причинени от състояние на централна нервна система като MS или инсулт, трябва да работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар, за да получите правилното лечение. Може да се наложи лекарство, което да помогне на симптомите и Вашият лекар може да ви даде представа за това как симптомите Ви трябва да се променят с времето. Понякога физическата терапия може да бъде поръчана, за да подобри цялостната ви функционална мобилност.
Ако парестезията е причинена от компресия на гръбначния нерв, както и при състояние като ишиас, може да се възползвате от курс на физиотерапия, за да помогнете на натиска на нерва. Вашият физиотерапевт може да ви предпише гръбначни упражнения, които да облекчат компресията на нерва и да възстановят нормалните усещания и движения към ръката или крака. Ако има слабост, вашият РТ може да предпише укрепващи упражнения за възстановяване на нормалната мобилност.
Ако херния диск предизвиква ненормални усещания в ръката или крака, и ако не сте успели да се подобрите с консервативни мерки като РТ, може да се възползвате от операцията, за да намалите натиска върху нервите или нервите. Целта на операцията, като ламинектомия или дискектомия, е да се декомпресира нервът и да му се позволи да функционира нормално отново. След операцията може да се възползвате от физическата терапия, която да ви помогне да си възвърнете нормалната мобилност отново.
Понякога периферната невропатия от диабет може да причини парестезия и необичайни усещания в крака или краката. Често в тези случаи симптомите са относително постоянни и могат да се променят само леко при лечение.
Долната линия: Лечението, което получавате за парестезия, зависи от вашата конкретна диагноза, а Вашият лекар може да ви помогне да определите най-добрия начин на действие, който да предприемете.
Слово от DipHealth
Ако имате изтръпване или мравучкане, както и игли в крака, крака или ръката, може да имате парестезия. В повечето случаи няма нужда да се притеснявате; симптомите ще преминат, докато се движите малко. Ако имате продължителни симптоми или ако кракът ви заспи и не се събудите, трябва да се обърнете към вашия лекар за диагностика и лечение. В повечето случаи могат да се правят прости неща за лечение на вашето състояние, така че можете да облекчите парестезията си и да се върнете към нормалната си работа и развлекателни дейности.
Защо кетозата е важна за Вашето тяло
Има много объркване относно кетозата. Научете за този неправилно разбран метаболитен процес, защо някои смятат, че това е лошо и как може да бъде изгодно.
Защо вашето тяло произвежда газ?
Повечето хора се притесняват от оригването или газове, но газът в храносмилателния тракт е нормално явление.
Защо кетозисът е важен за вашето тяло
Има много объркване относно кетозата. Научете за този погрешно разбран метаболитен процес, защо някои смятат, че е лошо, и как може да бъде изгодно.