Защо вашето тяло произвежда газ?
Съдържание:
Thermona – Предимства на каскадните котли BG (Октомври 2024)
Газът в храносмилателната система е или въздух (от външната среда), или газове, произведени от бактерии вътре в тялото. Това е напълно нормално, въпреки че много хора са смутени от оригване (газ, който излиза през устата) или газове (газът се изхвърля през ректума).
Газът може да бъде разстроен и неудобен, но това е част от храносмилателния процес, харесва ви или не. Повечето хора имат известен контрол върху това колко газ се произвежда чрез промяна на диетата, но винаги ще има газ. Това е добро нещо, всъщност, това означава, че храносмилателната ви система прави това, което е трябвало да направи: разградете храната с витамини и минерали, от които тялото се нуждае.
Какво наистина е газ
Основните компоненти на газа включват въглероден диоксид, кислород, азот и водород. Тези газове не отделят миризма. Обаче, газът, който идва от ректума, може да включва и съдържащи сяра съединения, които имат неприятен и отличителен аромат.
Някои хора също имат метан в техните газове, който се произвежда в дебелото черво по време на храносмилането. Производството на метан не е типично; само около една трета от хората го имат в газообразността си.
Газ в стомаха
Газ, който се намира в стомаха, може да дойде от преглъщане на въздух (наречен аерофагия). Някой въздух се поглъща естествено по време на говорене и хранене, но гълтането на напитки, дъвченето или пушенето може да предизвика още повече въздух да влезе в хранопровода и потенциално да сляза в стомаха. Голяма част от този газ се освобождава по начина, по който е влязъл - през устата - като оригване, но някои пътуват до стомаха и отвъд. Повечето от този газ се абсорбира по пътя си през червата, но някои могат да станат газове и да напуснат тялото през ректума.
Газ в червата
Флатуленцията е страничен продукт на храната, която не се разгражда напълно в тънките черва. В храносмилателния тракт се намират ензими и бактерии, които извършват работата по храносмилането. Някои храни не могат да бъдат напълно разрушени от ензимите в тънките черва и поради това преминават в дебелото черво. Дебелото черво съдържа редица различни форми на бактерии, които продължават храносмилателния процес, но този процес създава странични продукти - въглероден диоксид, водород и понякога метан. Тези газове трябва да напуснат тялото и да го направят, като премине през ректума като газове.
Болка или дискомфорт от газ
Някои хора могат да имат газ в храносмилателния тракт, който им причинява дискомфорт, като подуване на корема или раздразнение. Това може да доведе до желание да се направят промени в диетата или начина на живот, за да има по-малко газ. Имайте предвид, че всеки има газ и затова трябва да го предава няколко пъти на ден. Хората, които смятат, че имат прекомерно количество газ или че причиняват непропорционално количество болка, тези проблеми трябва да бъдат предадени на лекар.
Слово от DipHealth
Тялото трябва да произвежда газ по време на процеса на разграждане на храни за употреба от организма. Това е важен процес, дори и понякога да е неприятен.Докато няма нищо, което може да се направи за необходимостта на организма да произвежда газ, хранене, за да се намали количеството газ, което имате, може да помогне със симптомите на подуване и подуване. Повечето хора всъщност нямат твърде много газ, въпреки че понякога може да изглежда така. Някои промени в диетата и начина на живот често могат да помогнат, но ако подуването на корема все още е извън контрол, консултирането с лекар е добър избор.
Защо кетозата е важна за Вашето тяло
Има много объркване относно кетозата. Научете за този неправилно разбран метаболитен процес, защо някои смятат, че това е лошо и как може да бъде изгодно.
Парестезия: Защо вашето тяло се свива и заспива
Какво е парестезия? Научете защо ръката или кракът ви заспиват. Обикновено това не е причина за безпокойство, но понякога може да е признак за по-голям проблем.
Защо кетозисът е важен за вашето тяло
Има много объркване относно кетозата. Научете за този погрешно разбран метаболитен процес, защо някои смятат, че е лошо, и как може да бъде изгодно.