Реалните рискове от рак на меланома при младите хора
Съдържание:
- Колко често е меланомът у младите хора?
- Тревожи се за меланом Ако сте под 30 години и имате тъмна кожа
- Дали солариумите наистина не са безопасни?
- Защо е важно да се открие ранен рак на кожата?
- Съвети за младите хора, които са притиснати от връстници
- Как ASDS подчертава риска от меланом в младите хора
Д-р Оливер Бушљетиќ - Високиот крвен притисок „тивок убиец“ (Юли 2024)
Меланомът, най-агресивната форма на рак на кожата, може да засегне хората от всички възрасти, от младите до възрастните, и всички между тях. За да предоставим експертна представа за влошаващата се меланомна епидемия и по-конкретно как са засегнати младите хора, се обърнахме към Робърт Вайс, MD.
Д-р Вайс е президент на Американското дружество за дерматологична хирургия (ASDS), неправителствена организация с 5000 души, представляваща дерматохирурзи, сертифицирани лекари, които са специално обучени да лекуват здравето, функциите и външния вид на кожата и меките тъкани.
Колко често е меланомът у младите хора?
Меланомът е най-смъртоносната форма на рак на кожата и е вторият най-често срещан рак при жени на възраст от 20 до 29 години. Ако не бъде хванат в най-ранния си етап, меланомът може лесно да се разпространи в други части на тялото. Меланомът може да бъде намерен навсякъде по тялото, както в зони, изложени на слънце, така и на защитени зони на кожата. Това е причинено от слънчево изгаряне и може да бъде генетично.
Тревожи се за меланом Ако сте под 30 години и имате тъмна кожа
Докато по-възрастните хора са изложени на по-висок риск от развитие на рак на кожата, честотата на рак на кожата се увеличава бързо при млади възрастни на възраст от 20 до 29 години. Експертите приписват това на прекомерния тен и увеличеното използване на солариуми.
Нови генетични изследвания от Американската асоциация за изследване на рака показват, че тъмнокосите хора, които не изгарят слънчевите изгаряния, са изложени на риск за потенциално смъртоносен рак на кожата. Изследванията показват, че дори хора, които не са били сериозно увредени от слънцето, все още могат да бъдат изложени на повишен риск от меланом.
Дали солариумите наистина не са безопасни?
Има погрешно схващане, че солариумите са безопасни. Обществеността трябва да е наясно с опасностите от ултравиолетовите лъчи и да разбере, че само защото не виждаш вредата веднага, не означава, че не е там. Всъщност, последните проучвания показват, че има 75% по-висок риск от меланом при индивиди, които са започнали да използват солариуми преди 35-годишна възраст. В допълнение, солариумите ускоряват стареенето на кожата.
Проучванията показват, че недостигът на витамин D по време на детството е свързан с по-късното развитие на рак на гърдата, белия дроб и простатата, и препоръчва най-добрият източник на витамин D е 10 до 15 минути пълно излагане на слънце. За съжаление, тази препоръка може да причини повече вреда, отколкото полза.
Има по-здравословни алтернативи, които ще осигурят на организма необходимото дневно количество витамин D:
- Изберете храни с високо съдържание на витамин D като част от ежедневната диета. Може да се намери в храни като яйца, портокалов сок, мляко, зърнени храни и някои риби. В допълнение, храната, която е подсилена с витамин D, ще бъде ясно обозначена и ще предлага на клиентите разнообразие от опции.
- Витамин D добавки: Различни витаминни добавки са на разположение без рецепта. Най-благоприятният аспект на приема на добавки е, че тялото не трябва да преобразува витамин за употреба, както е свързано с ултравиолетовите лъчи на слънцето. Добавките са бърз и лесен начин да получите витамин D в тялото.
- Всекидневно излагане на слънце: Отнема само няколко минути излагане на слънце, като например разходката от колата до магазина, за да може тялото да произвежда витамин D. Няма нужда да се търси допълнително излагане на слънце и риск от развитие на рак на кожата.
Защо е важно да се открие ранен рак на кожата?
Петгодишната преживяемост при хора, чийто меланом се открива и лекува, преди да се разпространи, е почти 100%. Ето защо е важно да се извършват редовни самостоятелни изследвания на кожата. Базалните и сквамозните клетъчни карциноми също имат по-добра от 95% петгодишна преживяемост, ако бъдат открити и лекувани рано.
Съвети за младите хора, които са притиснати от връстници
Бих искал да засиля опасността от тен и опасно излагане на слънце. Младите хора трябва да знаят, че един американски умира от меланом почти всеки час. Ако те ще излязат на слънце, те трябва да вземат предпазни мерки, за да се предпазят от вредните ултравиолетови лъчи на слънцето.
Младите хора трябва да следват няколко съвета за предпазване от слънце, за да осигурят здрава кожа:
- Използвайте слънцезащитни продукти всеки ден, независимо от типа на кожата или как тялото ви реагира на слънцето.
- Изберете подходящ слънцезащитен крем, който блокира ултравиолетовите (UV) A и B лъчи и има SPF най-малко 30.
- Не се заблуждавайте от мрачен ден, защото 80% от слънчевите UV лъчи все още проникват в кожата.
- Избягвайте излагането на слънце по време на пиковите часове с интензивност от 10:00 до 16:00 часа.
Как ASDS подчертава риска от меланом в младите хора
Нашата "Почти 100%" кампания на Facebook.com представя важното послание, че ракът на кожата е почти 100% лечим, когато годишният скрининг на рак на кожата се извършва от дерматологичен хирург и ракът е уловен в най-ранната му форма. Американското дружество за дерматологична хирургия (ASDS)
реши да създаде Facebook страница, за да достигне до по-млада демографска група и да им осигури ресурси, които потенциално биха могли да спасят живота им. Сайтът се оказа форум, който позволява на феновете да обменят истории, да публикуват снимки и да поддържат открит диалог за рак на кожата.
Комплектът за самоконтрол на кожата на ASDS може да бъде свален безплатно от страницата почти 100%, както и от сайта на ASDS, www.asds.net. Комплектът включва инструкции за правилно наблюдение и измерване на подозрителни бенки и други лезии, предоставя статистически данни и информация за рак на кожата, както и примери за това какво да се търси, когато наблюдавате бенки и лунички за меланома ABCDE:
- Асиметрия
- Bнередност
- ° Свариация
- дiameter
- E(промяна на размера или оцветяването на мол).
Освен това, ASDS предостави на потребителите 12-месечен дневник, който включва диаграма на тялото, за да им помогне да проследяват местата на млека и промените в кожата.
Как тормоза може да засегне младите хора в колежа
Първият понеделник на всеки октомври носят синя риза, за да помогнат да се повиши информираността за тормоза - което се случва с младите възрастни в колежа и децата.
Как FOMO влияе върху тийнейджърите и младите хора
FOMO (страх от изчезване) причинява безпокойство на тийнейджърите, когато осъзнаят, че са били или изключени, или не са поканени на събитие. Научете как тийнейджърите могат да се справят.
Рисковете от сърдечен удар в младите хора
Докато човек би предположил, че рискът от инфаркт при младите хора е нисък, научете "мълчаливите" фактори, които могат да увеличат шансовете дори при спортисти.