PCOS и разстройство на преяждането
Съдържание:
- Какво е разстройство на преяждането?
- Симптомите на разстройство на преяждане
- Разстройство на склонност към преяждане и СПКЯ
- Получаване на лечение
Колко калории има в 100 грама нежност? | Милена Ташкова | TEDxSofia (Септември 2024)
Не е необичайно да се чуват жени със синдром на поликистоза на яйчниците (СПКЯ), които се оплакват от интензивни, често спешни хранителни апетити на дневна база, които не са удовлетворени, докато не се отдадат на сладките си зъби. Понякога тези апетити могат да се превърнат в епизоди на преяждане или загуба на контрол с храна, само за да се чувстват засрамени и разстроени от себе си веднага след това. Изследване, публикувано в ланцет показва, че една трета от жените с СПКЯ са показали поведенческо поведение.
За някои, преяждането е начин за справяне, търсене на комфорт или за отвличане на вниманието от интензивните чувства на емоционална болка, които не могат да понасят. Това, което не знаят, е, че техните епизоди на преяждане могат всъщност да са симптоми на хранително разстройство, известно като разстройство на склонността към преяждане или BED.
Шампионката по тенис на Големия шлем Моника Селеш разкри опита си с BED в книгата си, Получаване на хващане: в тялото ми, в ума ми, в моето Аз, в която тя описва, че контролира и дисциплинира тенис кортовете, след това се чувстваше извън контрол и препираше храна, след като се прибра у дома.
Ето какво би трябвало да знаят жените с СПКЯ за разстройството на преяждането.
Какво е разстройство на преяждането?
BED е повече от преяждане. Различно медицинско състояние, признато от Американската психиатрична асоциация и изброено в най-новото издание на Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства, BED е най-често срещаното хранително разстройство (повече от анорексията и булимията в комбинация), засягайки около 2,8 милиона възрастни в САЩ.
Според Асоциацията на Binge Eating Disorder Association, BED се характеризира с редовно хранене на повече храна, отколкото повечето хора биха яли в подобен период от време. Тези с BED смятат, че тяхното хранене е извън контрол по време на склонност и намират binges много смущаващо, наред с други симптоми.
Симптомите на разстройство на преяждане
- Редовното хранене на повече храна, отколкото повечето възрастни в подобен период от време и при подобни обстоятелства, и усещането, че яденето е извън контрол по време на склонност
- Епизоди на преяждане, които включват три от следните:
- Хранене изключително бързо
- Хранене отвъд чувството, че е пълно
- Ядат много, когато не са гладни
- Хранене в тайна, за да се скрие колко се яде
- Чувствам се ужасно след преяждане
- Чувствам се много разстроен от яденето на заподозрения
- Понякога се хранят поне два пъти седмично в продължение на три месеца
- За разлика от хората с други хранителни разстройства, възрастните с B.E.D. не се опитвайте да "отменяте" прекомерното им хранене с екстремни действия, като напр.
Разстройство на склонност към преяждане и СПКЯ
Развитието на поведението на склонност към преяждане сред жените с СПКЯ не е изненадващо. Симптомите, които много жени с PCOS страдат като акне, изтъняване на косата, прекомерен растеж на косата и увеличаване на теглото, могат да имат пряк ефект върху имиджа на тялото и самочувствието и могат да доведат до развитие на изкривени хранителни навици или хранителни разстройства, включително BED.
Много жени с СПКЯ са разочаровани от диагнозата си. Те изпитват огромен натиск, защото отчаяно искат да отслабнат, да заченат дете и да подобрят общите си симптоми. Някои смятат, че единственият начин да се направи това е чрез диета. Изрязването на въглехидрати или консумирането на ограничени количества храна, за да отслабнете, заедно с апетита за въглехидрати и ниската кръвна захар, могат да накарат жените да се преяждат и да се чувстват още по-зле. Така се получава порочен кръг.
Получаване на лечение
Можете да се възстановите от BED. Ако смятате, че вашето хранене е извън контрол, консултирайте се с Вашия лекар или медицински специалист. Лечението на BED включва работа с мултидисциплинарен екип, състоящ се от лекар, терапевт и диетолог. Понякога е необходимо болнично лечение, но често лечението може да се извършва амбулаторно.
Binge Eating Disorder Association посочва, че възстановяването е процес и не е толкова лесно, колкото "просто ям" или "просто не яжте прекалено много". „Възстановяването на нарушения в храненето отнема време и лицето, страдащо от разстройството на храненето, трябва да научи нови инструменти и механизми за справяне с емоциите, да идентифицира тригерите и да се справи със стреса, без да използва храна или нездравословно поведение.”
За да получите повече информация за BED или да намерите специалист по хранителни разстройства във вашия район, помислете за контакт с такива организации като Binge Eating Disorder Association, Националната асоциация за нарушения в храненето и Алианса за разбиране на нарушенията в храненето.
8 Умни начини за предотвратяване на преяждането
Преяждането е твърде често. Но с няколко прости съвети и ощипвам за вашите хранителни навици, можете да получите контрол и да го избегнете завинаги.
Разширено разстройство на съня при събуждане
Какво представлява разширеното разстройство на съня при събуждане? Научете за циркадианския проблем, как се диагностицира и какви са възможностите за лечение като мелатонин и светлина.
Хирургично лечение на предменструално разстройство на дисфорията
PMDD е сериозно разстройство на репродуктивното настроение. Когато опциите за медицинско лечение не са ефективни, хирургичното управление може да бъде животоспасяващо, буквално.