MVe преработен председател на Пилатес
Съдържание:
Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Септември 2024)
Столът Пилатес е класическо парче пилатеско оборудване. Председателят на MVe от Peak Pilates е редизайн, чиято цел е да се направят тренировки за столове в по-мащабни настройки. MVe означава максимално упражнение за гъвкавост. MVe е предназначен за студио, фитнес и домашна употреба. Peak Пилатес също има програма за обучение на учители MVe.
Характеристики на стола MVe от Peak Pilates
- Отворен дизайн с алуминиева рамка с прахово покритие
- Измеренията са 23.5 инча височина, 31 инча ширина и 37.5 инча дължина
- Производителят заявява, че столът тежи малко над 30 килограма.
- Това е stackable, можете да стека до пет високо за съхранение.
- Четири съпротивителни нива са на разположение при един контрол
Професионалисти
- Той има привлекателен, елегантен дизайн
- Отворената рамка позволява повече възможности за упражнения
- Той е голям и има стабилно усещане
- Четири лесни за промяна нива на напрежение
- Преносим и подреден
Против
- MVe не е особено лесно да се вдигне.
- Краката на основата се простират извън масата на стола, което ги прави лесни за преодоляване.
Експертна проверка
Любимото ми нещо за MVe е колко лесно е да промените напрежението на пролетта. Вече не се разхождайте на гърба на стола, за да добавите или премахнете пружини. Избирате една от четирите настройки, като използвате плъзгащ се контрол в предната част на стола. Това едно подобрение наистина подобрява потока от тренировка.
Аз също харесвам отворения дизайн и размера на MVe. Открих, че още няколко сантиметра работно пространство ме накара да се чувствам по-удобно на седалката, особено за упражнения "легнало". Отворената рамка, която ви позволява да увиете краката си около рамката за стабилност или да ги плъзнете под пода за работа, създава и някои нови възможности за упражнения.
Педалът има хубава, тиха плъзгане към него. Също така е по-дълго от традиционния стол, който е добър за странични огъвания и усукване, при които алтернатива в ръцете или стъпалата е полезно. Има нещо различно по отношение на дъгата, която педалът прави, докато се спуска. Изглежда, че се движи малко по-навътре от повечето столове Пилатес.
Траекторията на педалите накара някои да свикнат, когато правят наркотиците, харесвам краката ми още под таза, както в традиционния стол. Но това ми се случи много добре с някои от работата на горната част на тялото, приспособих дължината на торса си по-добре от някои други столове.
Важно е да се знае, че MVe е пневматично заредено оборудване за упражнения, а действието на педала може да бъде опасно за непосветените. Педал на стола може да се появи с много сила. Така че, трябва да имате квалифицирано обучение, за да го използвате безопасно и ефективно. Както при цялото оборудване на Пилатес, пълните ползи могат да бъдат намерени в детайлите на как вие го използвате.
Класовете са начин да се научите да използвате стола Пилатес. Курсове за обучение на педагози по MVe Peak Pilates и последващи DVD-та правят MVe тренировки на разположение в много фитнес зали, както и студиа на Pilates. Започнете с класа и след това преминете към собствена MVe.
10 Председател Йога поставя за домашна практика
Тези 10 позиции за йога на стола са адаптации на традиционните поза, за да направят йога по-достъпен за хора, които не могат да останат дълго време.
Седнало горно тяло тренировка от вашия председател
Тази седнала тренировка на горната част на тялото използва 12 хода, за да насочите мускулите в гръдния кош, гърба, раменете и ръцете, както и сърцевината, всички от вашия стол.
Преобразуваният пилатес председател на MVe
Прочетете преглед на Пикатес Пилатес MVe стол Пилатес. Това оборудване е редизайн на класическия стол Пилатес за студио и домашна употреба.