Трите крака и какво правят
Съдържание:
Stronghold Crusader - К оружию! - 4. Осада Арки. Основание Крак-де-Шевалье. (Октомври 2024)
Арките на крака се формират от костите, сухожилията и сухожилията на стъпалото и са от съществено значение както за движението, така и за тежестта. Формата и височината на стъпалата ви са уникални; няма двама души са едни и същи.
Човешкият крак е изключително сложен механизъм, който има две много важни функции:
- Тегло-лагер
- Задвижване при ходене, бягане и скачане.
За да изпълнява тези функции, стъпалото изисква висока степен на стабилност, както и гъвкавост. Многобройните кости и стави на крака му придават необходимата гъвкавост, но за да поддържат цялото тегло, костите на стъпалото трябва да образуват арка.
Трите арки на крака
Стъпалото има три различни арки. Две надлъжни арки (по една от всяка страна) преминават отпред назад; една напречна дъга минава през средата на крака отвътре навън.
Средна надлъжна арка:Междинната надлъжна арка е най-видната арка на крака и това, което обикновено се нарича просто "арка". Той се движи отпред и назад по вътрешната страна на крака. Тази арка поглъща по-голямата част от удара при ходене, скачане или бягане.
Странична надлъжна арка:Страничният надлъжен свод протича успоредно на средната надлъжна дъга, но е по външния край на крака. Отпечатък # 0 по-горе показва колко забележителна може да бъде тази арка; Той е най-видим при хора с много високи арки.
Напречна арка:Последната арка на крака се нарича напречна арка. Тя преминава през средата на крака отвън навътре. Тази арка също осигурява подкрепа и гъвкавост на стъпалото.
Арките на стъпалото се поддържат не само от формата на костите, но и от лигаментите. Също така мускулите и сухожилията играят важна роля в поддържането на арките.
Видове крака
Арките, заедно с другите тъкани на стъпалото, помагат да се определи типът на крака на човек (виж изображението). Най-често срещаните видове стъпала включват:
- Високи арки(Отпечатък # 0 и # 1)
- Тип неутрален крак (Отпечатък # 2)
- Плоски стъпала (Отпечатък # 3)
Високи арки
Висока арка се нарича също пев кавус или кавус. Тъй като височината на арките на всеки човек варира нормално, това може да не е проблем. Те могат да бъдат наследствени. Високата арка може да бъде по-предразположена към прекомерни наранявания, когато играете спорт или бягате. Високите арки не поглъщат шока, нито пък осигуряват толкова подкрепа при ходене. Можете да се възползвате от омекотени обувки и тапици за обувки по поръчка, които помагат при абсорбиране на удара.
Плоски крака и паднали арки
Бебетата и децата често изглеждат с плоски крака, защото имат подложки на стъпалата си. Те обикновено развиват по-отчетлива арка. Възрастните могат да имат гъвкави плоски стъпала или да придобият плоска деформация, когато задното сухожилие на тибията стане слабо, което често се нарича паднали арки. Ако гъвкавата плоска стъпка е болезнена, често се препоръчва обичайните ортопедични обувки и разтягане на ахилесовото сухожилие. При плоскостопни животни, придобити при възрастни, лечението може да премине от обичайните ортопеди на обувките до пешеходна обувка и физическа терапия или дори операция.
Какво представляват глиалните клетки и какво правят те?
Разберете какви са глиалните клетки, какви роли играят в мозъка и нервната система и какви заболявания са свързани с тях.
Какво е естетик и какво могат да правят?
Искате помощ с по-здравословна кожа? Естетикът може да помогне. Научете какво прави един естетик, предлагани лечения и как те се различават от дерматолозите.
Какво трябва и какво не трябва да правят пациентите след операцията
Научете за седем неща, които пациентите трябва и не трябва да правят след операцията, за да избегнат големи усложнения.