Как да размразете, топло и да използвате замразено гърда
Съдържание:
- Как безопасно да размразете замразеното гърда
- Как да размразите млякото в хладилника
- Как да размразите млякото в купа с топла вода
- Как да размразите млякото на гърдата под течаща вода
- Загряване на размразено гърда
- Опасностите от използването на микровълновата печка и печката
- Вкусът на обезмасленото гърда
- Как безопасно да се грижите за загрята гърда
Оризови кексчета със скариди Selection (Юли 2024)
Ако сте като много други кърмещи майки, можете да изберете да съберете и замразите кърмата. Може да е необходимо, ако трябва да го транспортирате или транспортирате, но е по-вероятно да създадете запас, който да имате, когато трябва да сте далеч от вашето бебе или когато решите да спрете кърменето. Когато дойде времето да използвате замразеното мляко, важно е да знаете как да го направите. Така че, ето ръководство за безопасно размразяване, затопляне и използване на замразеното мляко.
Как безопасно да размразете замразеното гърда
Размразяването означава да се стопи нещо, което е замръзнало и да се превърне в течност. Когато размразете замразеното кърма в съответствие с указанията за безопасност, то поддържа повече хранителни вещества и е по-малко вероятно да се развалят. Ето някои съвети за безопасно размразяване на майчиното мляко:
- Вашите чанти или контейнери със замразено кърма трябва да имат етикет с дата. Размразете най-старата бутилка мляко на първо място.
- Можете да размразете замразеното мляко, като го поставите в хладилника, поставяте го в купа с топла вода или го държите под топла течаща вода. Не трябва да размразите кърмата при стайна температура.
- Не използвайте микровълновата фурна или поставете кърмата в тенджера с вряла вода върху печката. Млякото може да стане твърде горещо и може да се развали.
- След като размразите кърмата, можете да го затоплите и да го използвате веднага, да го оставите на стайна температура до четири часа или да го поставите в хладилника до 24 часа.
Забележка: Тези указания са предназначени за здрави, пълноценни бебета и по-големи деца. Ако имате преждевременно бебе или дете с нарушена имунна система, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за повече информация относно това как да събирате, съхранявате и използвате кърмата.
Как да размразите млякото в хладилника
Размразяването на кърмата в хладилника може да отнеме около 12 часа, така че не забравяйте да планирате напред. Може да искате да поставите цяла ден на замразено мляко в хладилника всяка вечер, така че да е готова за използване на следващия ден.
За да размразите замразеното кърма в хладилника:
- Извадете чантата или бутилката от замразената гърда от фризера.
- Поставете я в хладилника.
- Изчакайте, докато твърдото замразено мляко се върне обратно в течна форма.
- След като млякото се размрази, използвайте го в рамките на 24 часа.
- Не замразявайте размразето мляко, което остава след 24 часа.
Как да размразите млякото в купа с топла вода
Ако имате нужда от бързо размразяване на майчиното мляко, можете да използвате купа топла (не гореща) вода. Размразяването на кърмата в купа с топла вода отнема приблизително 20 минути, ако държите под око водата и я сменете веднага след като се охлади. Ето как:
- Попълнете купа или тиган с топла вода.
- Поставете замразения контейнер от кърма във водата. Уверете се, че сте запазили нивото на водата под капачката на бутилката за мляко за кърма, за да предотвратите замърсяване.
- Когато водата се охлади, изпразнете я и я заменете с по-топла вода.
- Продължете да правите това, докато майчиното мляко вече не се замразява.
- След като размразете, поставете млякото в хладилника или продължете да го затоплите, за да се хранят с детето.
Как да размразите млякото на гърдата под течаща вода
Най-бързият начин да размразите кърмата е да го държите под кран с топла течаща вода. Ето какво можете да направите:
- Заредете контейнера (или торбата) под студена течаща вода.
- Направете бавно температурата на течащата вода, но не я нагрявайте.
- Съхранявайте контейнера под топла вода, докато млякото се разтопи.
Загряване на размразено гърда
Можете да дадете на бебето размразено мляко от хладилника или да го затоплите до стайна температура или телесна температура.
Ако решите да затоплите майчиното си мляко, можете:
- Поставете я в купа с топла вода за няколко минути.
- Задръжте го под топла течаща вода.
- Използвайте затопляне на бутилката.
Но не трябва да загрявате кърмата в микровълновата печка или в саксия с вряла вода върху печката (вижте по-долу). Важно е да нагреете правилно майчиното си мляко, за да не изгорите устата и гърлото на бебето.
След като млякото е топло, трябва:
- Внимателно завъртете контейнера, за да смесите всички слоеве на млякото, които могат да се отделят по време на съхранението.
- Проверете температурата на майчиното мляко, преди да го дадете на детето си.Можете да направите това, като изстреляте няколко капки от вътрешната страна на китката си. Трябва да се чувства хладка или стайна температура. То не трябва да бъде топло или студено.
Опасностите от използването на микровълновата печка и печката
Когато размразете или затопляте контейнер или замразено мляко, не трябва да използвате микровълнова фурна. Високата топлина от микровълновата фурна може да унищожи някои от здравите свойства, открити в кърмата. Микровълните също могат да се нагряват неравномерно, причинявайки горещи зони в кърмата. Топлите места в млякото могат да изгорят устата и гърлото на бебето ви.
Не се препоръчва използването на печката за загряване на кърмата. Когато поставите чанта или контейнера с кърма в саксия с вряла вода върху печката, тя може да прегрее. Прегряването може да унищожи хранителните вещества в млякото и да го направи опасно горещо за вашето дете.
Вкусът на обезмасленото гърда
Понякога размразеното мляко не мирише много добре. Той може да има сапунен, метален вкус. Ако това се случи, това не означава, че млякото е лошо и не е нужно да го изхвърляте. Странната кисела миризма и вкус са от ензим в млякото, наречено липаза. Липазата естествено разгражда мазнините в млякото по време на съхранение. Все още е безопасно да давате мляко на вашето бебе, но детето ви може да не пие, ако не харесва начина, по който вкусва.
Как безопасно да се грижите за загрята гърда
Можете да предотвратите развалянето на майчиното мляко или да се превърнете в място за размножаване на бактерии, ако знаете как да го боравите и да го използвате безопасно. Ето няколко съвета:
- След като затоплите майчиното мляко, можете веднага да го дадете на детето си или да го поставите в хладилника до 4 часа.
- Не трябва да оставяте топло кърмата на стайна температура.
- Не трябва да го размразите.
- Ако бебето ви не завърши хранене, трябва да изхвърлите остатъчното мляко в бутилката.
Слово от многото
Като допълнителна мляко, съхранено във фризера, може да ви даде спокойствие. Независимо дали става въпрос за няколко торбички в случай на спешност или за цял склад за контейнери, когато се връщате на работа, е хубаво да знаете, че детето ви все още може да има кърмата ви, дори когато не го осигурите прясно от източника. Но как да размразите и да използвате замразеното мляко е толкова важно, колкото и как го събирате и съхранявате. Като следвате указанията и съветите по-горе, можете да запазите бебето и майчиното мляко възможно най-безопасни и здрави.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения? Член Източници- Академия по кърмене Медицински протокол комитет. Клиничен протокол за ABM 8: Информация за съхранение на мляко за домашна употреба за пълноценно кърмаче. Оригинален протокол март 2004 г.; ревизия # 1 март 2010 г. Кърменето медицина. 2010; 5 (3).
- Eidelman AI, Schanler RJ, Джонстън М, Landers S, Noble L, Szucs К, Viehmann L. Кърменето и употребата на човешкото мляко. Педиатрия. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
- Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
- Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, Четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.
Ръководство за наслагване замразено гърда
Научете кога е безопасно да добавите прясно мляко в контейнер със замразено кърма и да получите полезни съвети за наслагване на кърмата.
Как да използвате календар за овулация и кога да не го използвате
Определени ли са калкулаторите / календарите за овулация? Какво ще кажете за Clomid калкулатори? Получете лесна за използване таблица за овулация тук и всичко, което трябва да знаете.
Как да се хранят с интелигентни ястия в замразено кисело мляко
Замразеното кисело мляко може да бъде по-здравословно от сладолед, ако го правите по правилния начин! Яжте здравословно в барове с правилни порции и интелигентни гарнитури!