Какви са най-добрите спортове за деца с аутизъм?
Съдържание:
- Екипни спортове, които може да са лош мач за вашето дете
- Екипни спортове, които могат да бъдат чудесен мач за вашето дете
- Училищни и развлекателни спортове
- Не-екипни спортове, които са чудесни за деца с аутизъм
- Аутизъм и спорт само за забавление и упражнения
Джеки Чан - Змия в сянката на орела (1978) (Юли 2024)
Някои спортове могат да бъдат предизвикателство за деца с аутизъм. Това не означава, че децата, страдащи от аутизъм, трябва да стоят настрана от физическата активност, но е важно да помогнете на детето си да избере спорт, който е вероятно да се наслаждава и да превъзхожда. Аутизмът създава специфични предизвикателства, когато става въпрос за спорт, но също така отваря някои вълнуващи възможности.
Екипни спортове, които може да са лош мач за вашето дете
Въпреки че винаги има изключения от правилото, кооперативните отборни спортове като футбол, баскетбол, лакрос и хокей могат да бъдат особено тежки за вашето дете с аутизъм. Това е защото:
- Екипите са за социална комуникация, а играенето в екипни спортове изисква напреднали социални комуникационни умения. Аутизмът е нарушение, при което тези умения са компрометирани. Така че може да е трудно за деца с аутизъм да се впишат в екип, да комуникират добре с членовете на екипа или да предскажат какво може да направи друг член на екипа.
- Отборните спортове, които изискват работа с топка или шайба, също изискват високо ниво на сила и координация. Аутизмът често върви заедно с понижения мускулен тонус и проблеми с координацията. В резултат на това децата с аутизъм може да имат трудно време да играят добре.
- Отборните спортове често се играят в среда, която е много гореща, студена, силна или ярка. Повечето деца с аутизъм имат сензорни предизвикателства, които правят силен шум, ярки светлини и температурни крайности трудни за работа. Резултатът може да бъде много нещастно или дори некооперативно дете.
Всичко това обаче казва, че много групи искат да предоставят на аутистите деца възможност да участват в колективните спортове "точно както всички останали". Ако детето ви се интересува, може да искате да разгледате спортни екипи със специални нужди като тези, създадени от Клуба на Challenger, който предлага възможности, предназначени специално за деца с предизвикателства и увреждания.
Имайте предвид, че спортът със специални нужди не винаги е добър пример за типичните спортове, тъй като те са повече за социалната ангажираност и упражнения, отколкото за изграждането на спортни умения.
Екипни спортове, които могат да бъдат чудесен мач за вашето дете
Не всеки спортен екип изисква комуникация и сътрудничество на високо ниво - и много от тях могат да включват индивидуален спортист като ценен член на екипа. Ето някои от най-добрите екипни спортове, които биха могли да бъдат чудесни за вашето дете.
- плуване, Плуването е чудесен спорт за повечето хора, включително за деца с аутизъм. Децата, които имат трудно време с умения за боравене с топката, могат да се справят добре с основните удари и типичната водна игра. Нещо повече, силните плувци с аутизъм могат да бъдат успешни в плувните отбори, защото спортът позволява индивидуална конкуренция.
- Песен и поле.Странно е, че американците учат най-малките си деца да играят сложни екипни спортове като футбол, докато само ученици изглежда се състезават в тичане и скачане! За деца с аутизъм, теренът и полето могат да бъдат страхотен изход. Проследяването на събитията изисква по-малко умения за общуване, отколкото повечето отборни спортове, но децата, които превъзхождат трасето, са ценни членове на екипа.
- Боулинг, Въпреки че е силен, боулингът е естествен спорт за много деца с аутизъм. Може би това е повторение - купа два пъти, сядайте. Или може би това е удовлетворението от това, че пиновете се сриват. Каквито и да са причините, боулингът е страхотен спорт за социални събития, които включват деца от аутистичния спектър.Боулинг лигите често са приветливи и могат да бъдат добра възможност да станете част от спортна организация.
Училищни и развлекателни спортове
Малките деца от всички способности обикновено са включени в училищния и развлекателния спорт, ако са способни да следват инструкциите и да взаимодействат по подходящ начин с членовете на екипа. Ако това описва вашето дете, той или тя могат да бъдат включени с малък или никакъв проблем, поне до възрастта, когато спортът стане конкурентен. Ако детето ви е трудно да следвате инструкциите или да взаимодействате по подходящ начин, може да се наложи да осигурите 1: 1 подкрепа.
След като тестовете станат част от микса в училищните спортове, дори и високо функциониращите младежи с аутизъм може да се затруднят да направят срещата.
Някои училищни екипи предлагат на децата със специални нужди възможност да участват, като помагат да управляват отбора или да участват в играта, когато участието им няма да окаже влияние върху изхода на играта. От вас и вашето дете зависи да решите дали този вид участие е плюс или минус; някои младежи го обичат, докато други се чувстват неудобно, тъй като е екип "талисман".
Не-екипни спортове, които са чудесни за деца с аутизъм
Там има цял свят от не-екипни спортове - и децата от аутизъм могат и участват в много от тях. Ски, сърф, ветроходство, и много други може да бъде чудесен мач за вашето дете, особено ако вашето семейство ги ползва. Въпреки, че можете да изберете всеки не-екип спорт, обаче, това са едни от най-популярните сред хората в спектъра.
- Конна езда, Езда е скъпо. Въпреки това, това е страхотен спорт за деца с аутизъм. Всъщност, много аутистични деца карат конете като терапевтична дейност (като такава се нарича "хипотерапия"). Не е необичайно за деца с аутизъм да им е по-лесно да общуват с животни, отколкото с хора - и много деца с аутизъм се отличават с конни умения.
- Пешеходен туризъм (и риболов), За много хора с аутизъм мирът и тишината на естествения свят са голямо облекчение на стреса. Пешеходен туризъм, който може да бъде индивидуална или групова дейност, е лесен начин да се упражнява и да се наслаждава на природата без натиска на интензивна социална комуникация. Риболовът е друг спорт, който може да представлява интерес за индивид с аутизъм, който се радва на естествения свят.
- Колоездене, Езда на велосипеди може да бъде трудно за деца с аутизъм, тъй като балансът може да не дойде естествено. След като основните умения се усвоят, обаче, колоезденето може да бъде чудесен начин да се насладите на открито. Подобно на повечето спортове, описани по-горе, колоезденето може да се ползва самостоятелно или в група, само за забавление или конкурентно. Ако детето ви се наслаждава на идеята за колоездене и се справя добре с тренировъчни колела, но намира затруднено двуколесно, може да искате да помислите за възрастен трайк, тандем или просто да се придържате към тренировъчните колела.
- Бойни изкуства. Бойните изкуства - карате, джудо, таекуондо, айкидо и други - съчетават елементите на предсказуемост и структура с предизвикателствата на физическото взаимодействие с други хора. За много деца с аутизъм бойните изкуства са чудесен начин за изграждане на физически умения и самочувствие.
Аутизъм и спорт само за забавление и упражнения
Ако се надявате детето ви с аутизъм да участва в екипни спортове, добър начин да започнете е да играете заедно само за забавление. Независимо дали снимате кошници, хвърляте топката назад или напред, или се научавате да карате кънки, ще изграждате както физически, така и социални умения, ако го правите заедно. В дългосрочен план, това е опит като стрелба обръчи с татко (дори когато обръч е понижен), които помагат за изграждане на родител-дете връзки.
Ако сте загрижени само за това да упражните детето си, ето няколко възможности, които можете да разгледате:
- Gamify упражнения с видео системи като Wii и Kinect, които насърчават играчите да преместват телата си и да научат нови умения у дома, без натиска да бъдат наблюдавани или насърчавани да се присъединят.
- Помислете за класове (или за общ интерес, или за аутизъм) в йога, танц или други видове движение.
- Създавайте дейности като курсове за препятствия или местни „забавни писти“, които вие и вашето дете може да правите заедно.
Какви са уменията на Splinter при аутизъм?
Някои хора с аутизъм имат впечатляващи умения, които не са свързани с реални проблеми или ситуации. Научете за уменията за раздробяване.
Най-добрият и най-лошият от Доклада за най-добрата диета от 2017 година
Докладът на US News & World Best Диети е добро място за пазаруване за диета. Научете как да се възползвате максимално от него.
Какви симптоми правят всички хора с аутизъм общи?
Спектърът на аутизма включва изключително широк кръг от хора с много различни симптоми, но има някои симптоми, които споделят всички хора с аутизъм.