Предменструален синдром (PMS) Признаци и симптоми
Съдържание:
Преглед при гинеколог? (Септември 2024)
Попитайте някоя жена как се чувства, че ще получи своя период и едва ли ще получите ентусиазирани палци. По-вероятно ще чуете редица отговори, от "Това е болка в шията, но иначе не е голяма работа" на "Това е седмица на физически дискомфорт и психически мъки." месец, може да имате предменструален синдром (PMS), често срещано оплакване, което засяга поне трима от всеки четири момичета и жени, които имат менструация.
Ако PMS е особено проблематичен, може да имате тежка форма, известна като предменструално дисфорично разстройство или PMDD. Така или иначе, може да има начини за лечение на месечна мизерия, така че да имате по-лесен период. Първо, обаче, трябва да разберете точно с какво се занимавате.
Симптоми на ПМС
Първата стъпка за справяне с предменструалните неволи от каквато и да е степен е да разберете какво точно сте против. Най-често използваните и приети диагностични критерии за ПМС са разработени от Калифорнийския университет в Сан Диего. За да отговори на тези диагностични критерии за ПМС, жената трябва да има поне един физически симптом и един мисловен симптом от този списък по време на петте дни, преди да получи своя период:
Физически симптоми
- Подуване на корема
- Болки, нежни гърди
- Главоболие
- Подуване на ръцете и краката
Психични симптоми
- умора
- Ядосани изблици или промени в настроението
- раздразнителност
- объркване
- Социално оттегляне
За диагностициране на ПМС, тези симптоми трябва да изчезнат до ден 4 и да не се появят отново до 14-ия ден от менструалния цикъл. И те трябва да присъстват, въпреки приема на лекарства или хормони, пиене на алкохол или употреба на наркотици.
В допълнение, за истинската диагноза на ПМС жената трябва да усеща някои ефекти в личните си взаимоотношения или в работата и финансовия си живот:
- Проблеми с брака или отношенията, които съпругът или партньорът могат да потвърдят
- Затруднено родителство
- Намаляване на работата или работата в училище - винаги е закъсняло, например
- Загуба на интерес към общуването
- Самоубийствени мисли
- Търсене на медицинска помощ за физически симптоми
Симптоми на PMDD
PMDD е тежка форма на PMS, която засяга приблизително 3 до 8% от жените, които имат менструация. Съгласно Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства, за да бъде диагностицирана с ПМДД, жената трябва да изпита поне пет от тези симптоми:
- Чувство на тъга или безнадеждност или мисли за самоубийство
- Тежък стрес, напрежение или тревожност
- Паническа атака
- Промени в настроението и плач
- Постоянна раздразнителност или гняв, която засяга други хора
- Загуба на интерес към нормалните ежедневни дейности и взаимоотношения
- Неспособност за концентриране или фокусиране
- Умора или летаргия
- Желание за храна или преяждане
Прост календар на менструалния цикъл
Най-лесният начин да определите дали имате PMS или PMDD е да следите симптомите си в продължение на два или три месеца по стандартен календар и след това да си уговорите среща с вашия гинеколог, за да я прегледате. Вашият календар на менструалния цикъл ще изложи симптомите Ви така, че цикличният им характер да е ясно видим за Вашия лекар. Направете тези стъпки, за да попълните календара на менструалния цикъл:
- Разпечатайте списък на физическите и поведенчески симптоми на PMS и диагностичните критерии за PMDD. По този начин ще имате лесно достъпна справка, като попълвате календара си всеки ден.
- Първият ден, когато видите количеството кървене, напишете Ден 1 в календара си. Забележете всички симптоми, които може да изпитате в този ден, и оценяйте всеки по скала от 1 до 10, като един от тях означава много леки или едва забележими симптоми, и 10, които означават всеки симптом достатъчно тежък, за да нарушат ежедневието ви.
- Правете това всеки ден от цикъла си за два или три месеца.
Жените, чиито симптоми на ПМС са леки, обикновено виждат изчезването на симптомите си на първия ден. Симптомите на PMS или PMDD могат да продължат до 3 или 4 дни от следващия им менструален цикъл.
Истинските симптоми на ПМС не започват след Ден 13, така че всеки, който изпитвате по-рано, може да има друга причина. Все пак трябва да включите всички симптоми, които изпитвате от 1 до 13 дни в календара ви.
Синдром на Даун: признаци, симптоми и характеристики
Синдромът на Даун се свързва с множество отличителни физически характеристики, медицински проблеми и забавяния на развитието и интелектуалната функция. Научете повече
Синдром на карпалния тунел Признаци, симптоми и усложнения
Симптомите на синдрома на карпалния тунел включват болка, мравучкане и изтръпване в ръцете и пръстите. Научете за тези признаци и кога да посетите лекар.
Предменструален синдром и възпалително заболяване на червата
Някои жени, които имат IBD, получават диария, болка и подуване на кожата в дните преди и по време на менструалния период. Това съвпадение ли е?