Защо може да пострадате по време на периода си
Съдържание:
- Защо си припаднал
- Защо Вашият период може да задейства припадък
- Болезнени периоди
- Тежки периоди
- Хормонални промени
- Слово от DipHealth
Колко често да поливаме орхидеите? (Септември 2024)
Били ли сте някога припаднали или почти припаднали по време на периода ви? Чудите се дали това е нормално?
Факт е, че нормалните промени, които се случват в тялото по време на менструалния цикъл, могат да ви направят по-податливи на припадък по време на периода.
Защо си припаднал
Припадъкът или разминаването, известен също като синкоп, е начинът, по който мозъкът ви комуникира с тялото ви, че не получава количеството кислород, от което се нуждае. Вашият мозък е много чувствителен към нивата на кислород и тялото ви има много вградени системи или рефлекси, за да е сигурно, че мозъкът ви получава това, от което се нуждае. Понякога промените в тялото ви предизвикват тези рефлекси и в резултат на това се изгубвате. Точно това се случва при най-често срещания вид припадък, наречен неврокардиогенен или вазовагален синкоп.
Вазовагалният синкоп се причинява от променен отговор на определени ситуации от страна на вашата нервна система, която автоматично контролира много жизнени функции на тялото. Ние не знаем точно как се случва, но рефлексите се задействат, причинявайки промени в сърдечната честота и кръвното налягане, което води до намаляване на притока на кръв към мозъка ви. Тъй като тези промени се случват, те предизвикват типични симптоми, известни като симптоми преди синкопа, включително:
- гадене
- изпотяване
- замаяност
- Замъглено зрение
- Сърцебиене или бързо сърцебиене
- Парестезия или усещане за изтръпване
- Блед или бледи
В известен смисъл тези симптоми са предупредителен знак за вас, за да опитате и промените това, което правите. Често синкопният епизод може да бъде избегнат, когато промените това, което правите, защото не се чувствате добре. Но понякога тези симптоми се появяват твърде бързо и не можете да се предпазите от припадък.
Защо Вашият период може да задейства припадък
Промените във вашето тяло, които могат да предизвикат неврокардиогенен или вазовагален синкоп, се усилват по време на Вашия период. С други думи, някои от промените, които се случват в тялото ви всеки месец през периода ви, могат да увеличат шансовете ви за припадък или почти припадък.
Болезнени периоди
Болката като цяло е известен спусък за вазовагален синкоп.Точно както другите форми на болка, Вашият отговор на болката в периода може да доведе до рефлексивни промени в тялото, които причиняват припадък. Но може да има нещо друго за болката в периода, която увеличава шансовете ви за припадък.
Първичната дисменорея или болезнен период без основна причина са свързани с производството на простагландин. Простагландините се произвеждат в ендометриума или лигавицата на матката в късната лутеална фаза или втората половина на цикъла точно преди и точно както започва периодът ви. Ако имате много болезнени периоди, се смята, че производството на простагландин може да се увеличи. Простагландините участват в много ключови функции в организма Ви, свързани с лечението на заболявания и наранявания. Една от тези функции кара кръвоносните съдове да се разширяват, процес, известен като вазодилатация.
Е, така се случва, че една от рефлекторните промени в тялото ви, които могат да доведат до вазовагален синкоп, е вазодилатация. Смята се, че може би увеличаването на простагландините води до по-значима вазодилатация, която от своя страна понижава кръвното Ви налягане. Това поставя началото на по-преувеличен отговор и повишен шанс за припадък на болката, причинена от менструални спазми.
Приемането на лекарство, наречено нестероидно противовъзпалително лекарство или НСПВС като ибупрофен, за да се намали производството на простагландин, е може би най-добрата възможност за лечение. Това ще облекчи болката и може да блокира съдоразширяващия ефект на излишните простагландини във вашата система.
Тежки периоди
Често, по-тежък менструален поток е свързан с повече от натрупване на ендометриалната лигавица на матката по време на менструалния цикъл. Както е отбелязано по-горе, колкото по-голяма е ендометриалната тъкан, толкова по-голямо е производството на простагландин. Счита се, че простагландините увеличават една от промените, които могат да доведат до вазовагален синкоп.
В допълнение към простагландините, тежките периоди могат да доведат до хронична загуба на кръв, която причинява анемия. Когато сте анемични, в крайна сметка намалявате количеството кислород, което кръвта ви може да носи около тялото ви. Когато мозъкът ви усети дори и най-малкото намаляване на кислорода, той предизвиква рефлексивни промени, които могат да доведат до вазовавален синкоп.
Яденето на храни, богати на желязо или приемането на добавки с желязо, за да се повиши капацитета на кислородните носители на вашите червени кръвни клетки, може да ви помогне да избегнете тази причина за припадък по време на периода.
Какво трябва да направите, ако имате тежко менструално кървене?Хормонални промени
Колебанията на хормоните са в основата на менструалния цикъл. Ако имате редовни овулаторни цикли, концентрацията на естроген и прогестерон в тялото ви се различава през първата половина на цикъла, средния цикъл и през втората половина на цикъла.
По време на началото на периода си, както количеството на естроген и прогестерон в тялото ви е на най-ниските си нива. При някои жени тези хормонални промени могат да причинят промени в инсулиновата чувствителност, което може да доведе до епизоди на относително ниска кръвна захар, наречени хипогликемия. Тези епизоди на хипогликемия могат да се случат дори ако нямате диабет. Хипогликемия е друга промяна в тялото ви, която може да предизвика рефлексивни промени, които причиняват вазовагален синкоп.
Спомняйки си за закуска, яденето на малки чести хранения през деня и ограничаването на храни с високо съдържание на прости захари може да помогне за свеждане до минимум на епизодите на хипогликемия.
Смята се също, че ниските хормонални нива по време на менструация могат да причинят прекомерни промени в телесните течности при някои жени, тъй като течността в кръвния поток се движи в телесните тъкани. Това води до оток или подуване особено на краката и глезените и по-малко течност в кръвоносните съдове. Вашето тяло реагира на това толкова, колкото на дехидратацията. Тъй като обемът на течността в кръвния поток е по-малък, тялото ви не може да се приспособи към промени в позицията, така че вашето кръвно налягане да спадне. Това се нарича ортостатична хипотония и това понижение на кръвното налягане може да предизвика промени, които могат да доведат до смърт.
Тези хормонално индуцирани промени на течността могат също да влошат специфично състояние при млади жени, наречени синдром на ортостатична тахикардия. POTS е нарушение, което прекъсва частта от вашата нервна система, която автоматично контролира много жизнени функции на тялото, като сърдечната честота и кръвното налягане. Жените с POTS изпитват умора, световъртеж и чести припадъци, които често се увеличават по време на менструация.
Уверете се, че оставате добре хидратирани, като пиете много вода, избягвайки прегряването и избягването на продължително стояне ще ви помогне да намалите шансовете си за припадък през периода.
Слово от DipHealth
Вашето тяло претърпява много промени по време на нормален менструален цикъл. Понякога тези промени могат да засилят реакциите в тялото ви, което увеличава риска от припадък по време на периода ви. Ако сте податливи на припадък по време на периода, извършването на малки промени в ежедневието може да помогне за намаляване на риска. Но е важно да обсъждате припадък по време на периода с вашия доставчик на здравни услуги, тъй като това може да е признак за по-сериозен проблем.
Колко дни трябва да кървите по време на периода си?
Научете за продължителността на кървенето по време на типичен менструален цикъл и когато трябва да се свържете с Вашия лекар.
Защо фибромиалгията или ME / CFS може да влоши болката в периода
Проблемите с периода могат да бъдат свързани с фибромиалгия и синдром на хроничната умора, но не са директно причинени от тях. Вижте какво знаем и какво да направим.
Защо симптоми на IBS по време на периода ви може да бъде по-лошо
Има причина, поради която симптомите на IBS се влошават по време на периода ви. Научете защо е така, както и съвети за това, което можете да направите, за да облекчите симптомите си.