Метформин и PCOS ползи за здравето или странични ефекти
Съдържание:
- Как действа метформинът?
- Ползи за здравето
- Какво ще кажете за страничните ефекти?
- Има ли естествени алтернативи на метформин?
Is Ginger Beneficial in a Diabetic Diet? (Септември 2024)
Ако имате синдром на поликистозни яйчници (PCOS) и Ви е предписан метформин, вероятно имате много въпроси и притеснения относно приема на това лекарство. По-голямата част от жените с СПКЯ имат високи нива на инсулин, които предизвикват наддаване на тегло, глад и дори тъмни петна по кожата. С течение на времето излагането на високи нива на инсулин може да ви направи резистентни към инсулин или да се превърне в диабет тип 2. Метформин действа за понижаване на инсулина и намаляване на риска от диабет.
Тази статия ще ви покаже какво трябва да знаете за приемането на метформин, ако имате СПКЯ.
Как действа метформинът?
Метформин е един от най-старите и най-изследвани лекарства, налични в САЩ. Други имена за метформин включват Glucophage, Glucophage XR, глумеца и фортамет. Въпреки че не е означен за употреба при жени с СПКЯ, метформинът е едно от най-често използваните лекарства за лечение на заболяването. Метформин е проучен при момичета на възраст под 8 години, като някои изследователи го препоръчват за предотвратяване на появата на СПКЯ. Метформин действа като инсулинов сенсибилизатор за намаляване на производството на глюкоза. Метформин понижава нивата на кръвната захар и инсулина по три начина:
1. Потиска производството на глюкоза в черния дроб.
2. Повишава чувствителността на черния дроб, мускулите, мазнините и клетките към инсулина, който тялото ви прави.
3. Намалява усвояването на въглехидрати, които консумирате.
Средната доза метформин при жени с СПКЯ е 1 500 mg до 2 000 mg дневно.
Ползи за здравето
Освен понижаване на нивата на глюкоза и инсулин, метформин може да осигури и други ползи за здравето на жените с СПКЯ. Метформин може да засили овулацията и да регулира менструалния цикъл. Това означава, че ако сте сексуално активни, трябва да използвате контрол на раждаемостта, за да предотвратите бременност, дори ако не сте получавали редовно периода си. Метформин може дори да подобри симптомите на холестерола и хирзутизма като акне и прекомерен растеж на косата. Метформин може да помогне при загуба на тегло, когато е придружен от здравословна диета и физически упражнения, но не е наркотик за отслабване. Приемането на метформин по време на бременност може да намали риска от гестационен диабет и трябва да се обсъди с Вашия лекар.
Какво ще кажете за страничните ефекти?
Като цяло, повечето хора могат да понасят добре метформина. Най-честите нежелани реакции, наблюдавани при първото Ви приемане, са свързани с ГИ и могат да включват гадене, газ, подуване на корема, дискомфорт в корема и диария. Някои хора смятат, че разширената версия на метформин е по-нежна към храносмилателната система и се понася по-добре.
Метформин трябва да се приема с храна, за да се намалят страничните ефекти. За най-добри резултати се препоръчва бавно повишаване на дозата на метформин за няколко седмици. Консумирането на захар и преработени храни може да влоши страничните ефекти на храносмилателната система на метформин и трябва да се избягва. Може да откриете, че работите с диетолог диетолог, който е специализиран в PCOS, е полезно да създадете план за хранене, който работи най-добре за вашите уникални нужди.
Метформин може да повлияе на абсорбцията на витамин В12. Продължителната употреба и високите дози метформин повишават вероятността от дефицит на витамин В12. Липсата на витамин В12 може да причини промени в настроението, загуба на паметта и да причини трайно увреждане на мозъка и нервната система. Трябва да допълвате диетата си с витамин В12 и да проверявате нивата си всяка година. Оптималните граници на витамин В12 трябва да бъдат> 450 pg / mL. Повишените нива на серумния хомоцистеин и урината на метилмалонова киселина (MMA), златният стандарт при оценката на В12, също показват недостиг на В12.
Лактатната ацидоза е рядка нежелана реакция на метформин. Не се препоръчва употребата на алкохол, докато е на метформин.
Има ли естествени алтернативи на метформин?
Няма заместител на метформин, но за тези, които не могат да го понасят или не искат да приемат предписано лекарство, има и други начини за подобряване на инсулиновата чувствителност, ако имате PCOS-без страничните ефекти. Най-важното е следването на здравословна диета и провеждането на редовна физическа активност. N-ацетил цистеинът е антиоксидант, който е показан в едно рандомизирано контролирано проучване за работа, както и метформин за редуциране на инсулин и холестерол при жени с СПКЯ. Установено е, че мио-инозитолът възстановява овулацията, което води до повече бременности от метформин. Мио-инозитол също така е показал, че подобрява инсулина и други метаболитни аспекти на СПКЯ.
Amalaki Ползи за здравето, употреби и странични ефекти
Вземете лъжицата на аюрведа Амалаки билка, каза, че насърчаване на дълголетие и да помогне на различни здравни условия.
Креатин ползи за здравето и странични ефекти
Вземете лъжичката за здравословните ползи от креатина. Разберете научните изследвания и нежеланите реакции, преди да започнете да използвате тази добавка.
Xolair странични ефекти - Всичко за Xolair странични ефекти
Знаете ли страничните ефекти на Xolair, които могат да ви повлияят? Прочетете за рисковете и за какво трябва да внимавате.