Начало средства за пост-носната капка
Съдържание:
Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher (Октомври 2024)
Пост-носната капка се появява, когато синусите произвеждат излишно изпускане на слуз, което протича по гърлото. При нормални обстоятелства жлезите в носа и гърлото произвеждат слуз, за да овлажняват носните ви мембрани и да се преборят с инфекцията. Когато се натрупва прекалено много слуз, се появява постназално капене, което причинява следните симптоми:
- усещане за изтичане на течност от задната част на носа и в гърлото
- кашлица, която се влошава през нощта и / или когато лежите
- възпалено гърло
- гъделичкане, надраскани или сърбящи усещания в гърлото
- дрезгав глас
След назалното вливане има много възможни причини, като обикновена настинка, инфекция на синусите или алергии. Ако имате симптоми редовно, не забравяйте да говорите с вашия лекар, за да откриете причината за симптомите и да обсъдите лечението.
14 Причини за пост-носната капкаЕто един поглед върху няколко естествени лекарства, които често се използват за леки случаи на назално капково. Трябва да се отбележи, че липсват изследвания за тяхното въздействие и нито едно от тези средства не трябва да се използва като заместител на стандартната грижа.
Вливане на течности
Дебелата слуз е по-вероятно да се почувства неудобно и да наруши дишането ви. Разреждането му може да помогне за намаляване на блокирането, намалявайки риска от инфекции на синусите или ушите. Лесен метод за разреждане на слузта е да се пие достатъчно количество течности всеки ден.
Институтът по медицина храните и храненето съвет препоръчва, че повечето здрави хора могат да посрещнат ежедневните си нужди от хидратация, като използват жаждата си като водач. Тяхната обща препоръка е за възрастни жени да получават около 91 унции вода всеки ден и за мъжете да получат около 125 унции вода от всички напитки и храна. (Въпреки че няма препоръчана горна граница, възможно е да се пие твърде много вода.)
Въпреки че много хора избират обикновена вода, има много алтернативи, като например чай от джинджифил. Въпреки, че джинджифилът не е изследван за ефектите му върху постназалното вливане, поддръжниците предполагат, че пикантната коренова и топла температура на чая могат да помогнат за облекчаване на задръстванията и успокояване на възпалено или раздразнено гърло.
Опитайте тази лесна рецепта с чай от джинджифилНазално напояване с Neti Pot
В някои случаи, назалното напояване (процедура, която включва използване на стерилна солена вода за изчистване на носните проходи) може да помогне за намаляване на постназалното капене при хора с хроничен синузит и алергии.
За напояване на носа може да се използва нета гърне. Обикновено е изработена от керамика или пластмаса, а пота нета наподобява сплескан чайник. Стерилният физиологичен разтвор се поставя вътре в гърнето. Накланяйки главата си настрани, поставяйте струйника на пота в ноздрата и започнете бавно да изливате леко водата в едната страна на носа и навън. Никога не трябва да се използва вода от чешмата или всякаква течност, която не е стерилна.
Други прости средства за защита
- Използвайте овлажнител или изпарител. Използването на хладен овлажнител за мъгла може да помогне за повишаване на нивото на влага във въздуха. Сухият въздух може да влоши симптомите на постназална капка.
- Опитайте с физиологична назална мъгла. Една солена назална мъгла няколко пъти на ден може да спомогне за изтъняването на слузта.
- Избягвайте цигарен дим. Химикалите в цигарите могат да раздразнят носните проходи и да доведат до кашлица.
- Гаргара с топла солена вода. Гангилирането може да помогне за изчистване на слуз от задната част на гърлото и успокояване на болки в гърлото. Опитайте да разбъркате една чаена лъжичка сол в 8 течни унции хладка вода.
Слово от DipHealth
Домашните лекарства могат да помогнат за известно облекчение от неудобните симптоми на постназално капене. Въпреки че могат да предложат облекчение при леки случаи, обадете се на Вашия лекар, ако:
- Имате проблеми с дишането, защото сте претоварени.
- Имате нови симптоми или симптомите ви се влошават.
- Имате треска или други признаци на инфекция (като жълта слуз).
Докато след назалното вливане понякога е временно, ако имате редовни симптоми, не забравяйте да говорите с Вашия лекар, за да определите причината.
Начало средства за управление на болката на гърдата
Научете се да идентифицирате болката на гърдата по вид и местоположение и след това да я лекувате у дома. Използвайте някои лесни вътрешни средства за защита, за да получите облекчение от болката на гърдите.
Бързо начало средства за гадене
Ако имате гадене в резултат на вашето IBD, има някои вътрешни средства за защита, които можете да опитате да си помогнете в краткосрочен план.
Акне Начало средства, които работят
Научете кои акне дом средства за защита си струва да се опита и кои акне начало средства, трябва да насочите ясно.