Човешкият център на гравитацията е дефиниран
Съдържание:
- Дефиниция на центъра на гравитацията - нека получим технически
- Човешкият център на гравитацията
- Център на тежестта и хроничната болка в гърба
Смисълът на Живота - 5 Важни Факта за Човешкия Живот, Съдба и Прераждане (Октомври 2024)
Човешкият център на тежестта е термин, който има последици за всички неща, свързани с позата, включително въпроси като swayback, дизайн на програми за упражняване на позата и много други.
Гравитацията е низходяща сила или сила, която се упражнява от земята върху тялото ви. Вашият център на тежестта е точката, около която всички части на тялото са балансирани.
Вярвате или не, центърът на тежестта може да се намира извън тялото ви.
Как е възможно?
Когато дефинираме центъра на тежестта, ние правим това от позоваването на статично, стоящо положение. Но тялото е постоянно в движение, което означава, че често сменяме позициите си. С всяка нова позиция идва ново място за центъра на тежестта. Не забравяйте, че COG, както понякога се нарича за кратко, е точката, около която всички части се балансират; това може да бъде вътре или извън тялото ви. Дори леките промени в положението могат да се променят там, където е вашият център на тежестта.
Центърът на тежестта също се нарича център на масата. Двата термина са взаимозаменяеми.
Дефиниция на центъра на гравитацията - нека получим технически
Центърът на тежестта е средното местоположение в триизмерното пространство, на масата на човека.
Телесната маса може да се разбира като общото количество физически материал, който включва вашето тяло. Технически, теглото ви се разделя на силата на гравитацията. Това означава, че теглото ви се определя от гравитацията; ако сте на Луната, където гравитацията е по-малка, ще се претегляте по-малко, но масата ви ще остане същата.
Но в практическата реалност, гравитацията действа върху всички обекти, независимо дали са тела или неща, които се намират на земята. Тъй като разглеждаме центъра на тежестта, ние премахваме тази сила от едната страна на уравнението, за да използваме най-точната концепция и термин, който, разбира се, е маса.
Можете също така да мислите за масата като за съпротивлението на тялото на движението, известен още като неговата маса. От друга страна, теглото ви е силата, която масата на вашето тяло проявява, когато е - което е през цялото време за земните ни - под влиянието на гравитацията.
Човешкият център на гравитацията
Както се споменава по-рано, центърът на тежестта е точката, в която масата на тялото е еднакво балансирана, и тази точка се променя в зависимост от позицията на човек (ръцете нагоре / надолу, накланянето, превръщането на салто и т.н.).
Гледането на танцьори, гимнастички и стегнати пешеходци предлага примери за това как със силата и гъвкавостта човешкото тяло може да промени центъра на тежестта в най-интригуващата мода, а също и как човек може съзнателно да преодолее ефектите на гравитацията и инерцията на тялото.
Когато стоите, центърът на тежестта обикновено се намира пред вашата сакрумна кост, на около второто сакрално ниво. (Сакрумът се състои от пет кости, слети вертикално.)
За да разберем разликата между теория и практическо приложение, нека сравним човешкото тяло с бейзбол за минута. От точка в точния център, масата на бейзбола е равномерно разпределена по целия път, нали? Така че, с всяко движение на топката, тази централна точка се движи заедно с нея. Лесно.
Но когато разглеждаме центъра на тежестта в човешкото тяло, нещата стават по-сложни. Както беше споменато, защото тялото има движещи се части (ръце, крака, глава, различни области на тялото), всеки път, когато правите, добре, всичко, формата на цялостната ви форма се променя. И ако носите нещо като куфар или торба за хранителни стоки или ако носите раница, това увеличава тежестта на някои области, но не и други, променяйки центъра на тежестта, както го прави.
Така че, можем да кажем, че центърът на тежестта е постоянно променяща се точка в или извън тялото, която представлява, където теглото или масата на останалата част от тялото е еднакво балансирана във всяка посока. Тази точка може и се променя въз основа на това, което пренасяте и как я носите, както и позицията, която заемате и движенията, които правите.
Център на тежестта и хроничната болка в гърба
Автори на проучване от 2014 г., публикувано в Вестник на гърба и мускулно-скелетната рехабилитация казват, че пациентите с хронична болка в долната част на гърба са склонни да имат център на тежестта, които се намират прекалено назад. Проучването установи намалена сила на ниските гърбове на пациентите при удължаване, плюс намалена нормална крива на долната част на гърба. Авторите на проучването заключават, че хората с хронична болка в кръста, чийто център на тежестта е твърде отдалечен, могат да имат предизвикателства за силата и баланса, които да бъдат преодолени, за да се възстанови контрола на постуралата.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Kim, D., et. Ал. Влияние на задния център на тежестта върху силата на лумбалното удължаване, баланса и лумбалната лордоза при хронична болка в кръста. IOS Press. Април 2014. DOI: 10.3233 / BMR-130442
Как да проектираме дневен център за възрастни - околна среда
Дневната грижа за възрастни става все по-важна, тъй като хората решават да застанат на възраст. Първо трябва да започнете с първокласно съоръжение, за да привлечете клиенти.
Изборът на център за лечение на рак на белия дроб
Намерете съвети как да изберете най-добрия център за лечение на рак на белите дробове за Вас. Прочетете за факторите, които трябва да обмислите, и какви въпроси трябва да зададете.
Човешкият грип наистина ли е нещо?
Дали мъжете преувеличават симптомите си, когато се разболеят, за да получат допълнително внимание или всъщност се чувстват по-болни от жените? Вижте какво показва изследването.