Направете и не дават напитки и помпени
Съдържание:
- Единственият разум за помпане и изсипване
- Кърменето след пиене на алкохол
- Алкохолът произвежда ли мляко?
Неумивакин, високо кръвно, проблеми със сърцето, ставни проблеми, инфаркт, инсулт, рак, тумори (Октомври 2024)
След девет месеца отказ от алкохол, чаша вино често изглежда като дългоочаквано лечение на нова майка. Но безопасно ли е да пиете, докато бебето ви кърми? И ако се отдавате, трябва ли да "изпомпвате" и да изхвърляте кърмата след пиене на алкохол, за да предпазите бебето от поглъщане?
Дами, идеята, че "изпомпването и изхвърлянето" нахрани млякото ви с алкохол е пълен мит. Алкохолът напуска майчиното ви мляко със същата скорост, която напуска кръвообращението ви, така че единственият начин да се освободите от тялото си е да дадете време на работата си. Изхвърлянето на млякото ви няма да накара алкохола да напусне системата ви по-бързо.
За щастие, това означава, че от време на време трябва да можете да се наслаждавате на алкохолната напитка, без да се страхувате да навредите на бебето си, ако пиете отговорно и ще позволите на тялото ви да отърве млякото ви от алкохол преди кърменето.
Освен това има още няколко насоки, когато става въпрос за пиене и изпомпване.
Единственият разум за помпане и изсипване
Има една добра причина да "помпате и изхвърляте" кърмата след като сте готови да пиете алкохол. Ако наскоро сте пили и сте хранени с времето, може да се наложи да "помпате", за да предотвратите прекомерно натрупване на гърдите и да поддържате захранването си - и "изхвърлете" млякото, което е заразено с алкохол. Така че, по същество, ако трябва да изразявате мляко по някаква причина, докато чакате алкохолът да напусне системата ви, кърмата, изпомпана през това време, трябва да бъде изхвърлена.
Ако не се притеснявате от прекъсването на храненето, най-простото нещо, което трябва да направите е да отделите време и да позволите нивата на кръвната ви алкохол да се върнат към нормалното. Но не забравяйте, че изпомпването и изхвърлянето няма да ускорят как тялото ви обработва алкохола от вашата система.
Кърменето след пиене на алкохол
Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, ако решите да пиете, е, че отнема няколко часа алкохолът да напусне системата ви. Това варира в зависимост от следните фактори:
- Вашето телесно тегло
- Колко алкохол пиете за определен период от време
- Количеството алкохол в напитката ви по избор
Съгласно лигата "Ла Лече" отнема около 120 долара около две до три часа, за да премахне една порция бира (12 унции) или една порция вино (5 унции) от тялото й. За една високоалкохолна напитка (например водка) може да отнеме до 13 часа за жена от 120 килограма, за да елиминира алкохола.
Алкохолът произвежда ли мляко?
Митът, че алкохолът изгражда доставката на мляко, е доста стар, основаващ се предимно на мнение, вместо на валидно изследване. Всъщност, някои проучвания показват, че точно е точно обратното: намаляването на тази бутилка бира или чаша вино може да намали доставката на млечна кърма и да потисне изтичането на мляко.
Ако искате да научите повече за това, как това, което консумирате, засяга доставката на мляко, може да искате да проверите тези статии за кофеина и кърменето, колко вода трябва да пиете, няколко неща, които може да правите несъзнателно, доставката и дали диетата ви може да даде алергии за бебешка храна.
- Кофеин и кърмене
- 11 неща, които могат да намалят предлагането на млечна кърма
- Колко вода трябва да кърми майка си?
- Мога ли моето бебе да реагира на храната, която ям?
Защо Сърдечни тренировки не ви дават всички ваши нужди на тялото
За разлика от кардио тренировки, Пилатес популяризира силата и мобилността в разнообразни модели на движение и самолети, което позволява здравословно обучение на цялото тяло.
Спортни напитки срещу енергийни напитки
Познайте съставките в спортните напитки срещу енергийните напитки, за да направите по-добър избор кога, или ако вашият спортист за допълване или тийнейджър трябва да ги консумира.
Най-добрите ръчни помпени помпи за 2018 година
Прочетете коментарите и закупете най-добрата ръчна помпа за кърма от най-добрите компании, включително Philips Avent, Medea и други.