Как добавките на стронций могат да ви помогнат
Съдържание:
Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Юли 2024)
Стронцийът е химически елемент, за който се твърди, че предлага редица ползи за здравето. Структурно подобно на калций, стронцийът често се предлага в алтернативната медицина като естествено средство за лечение на остеопороза.
Източници
Предлага се под формата на добавка, стронцийът се намира в морската вода (и от своя страна, в морски дарове и морски зеленчуци). Стронцийът може да се открие и в пшенични трици, кореноплодни зеленчуци, пълномаслено мляко, месо и домашни птици.
Потенциални ползи
1) Остеопороза
В лабораторните изследвания учените са установили, че стронциевият ранелат (форма на стронций, регистриран като лекарство с рецепта в много страни) може да спомогне за увеличаване на образуването на кости, като стимулира растежа на остеобластите (вид костноформираща клетка).
В допълнение, лабораторните изследвания показват, че стронциевият ранелат може да помогне за предпазване от разрушаване на костите (процес, известен като "костна резорбция"). Тъй като костната резорбция играе ключова роля в развитието на остеопороза, се смята, че инхибирането на костната резорбция чрез използване на стронциев ранелат може да помогне за намаляване на риска от остеопороза и / или помощ при лечението на остеопороза.
Досега много клинични проучвания за употребата на стронциев ранелат за лечение и профилактика на остеопорозата са фокусирани върху жени в постменопауза. Тъй като свързаните с менопаузата намаления на нивата на естроген са тясно свързани с повишената костна резорбция, постменопаузалните жени са изправени пред повишен риск от остеопороза.
За преглед от 2006 г., Публикуван в Кохранен база данни за систематични прегледи, учените са разгледали данните от клинични проучвания (с продължителност най-малко една година), които сравняват стронциевия ранелат с плацебо по отношение на ефектите върху здравето на костите при жени в менопауза. Анализирайки резултатите от четирите проучвания, които отговарят на критериите за преглед, учените установиха, че стронциевият ранелат изглежда намалява фрактурите при пациенти в менопаузална остеопороза и повишава костната минерална плътност при жени в менопауза със или без остеопороза.
Отбелязвайки, че употребата на стронциев ранелат може да причини диария, авторите на изследването призовават за повече изследвания на потенциалните странични ефекти на стронциевия ранелат.
2) остеоартрит
Има някои доказателства, че стронциумът може да е от полза за хора с остеоартрит. Например проучване от 2011 г., публикувано в списанието климактериум установи, че стронциевият ранелат може да помогне за забавянето на прогресията на остеоартрита.
Проучването включвало 2617 жени в менопауза с остеопороза (някои от които са имали анамнеза за остеоартрит). В продължение на 36 месеца членовете на проучването са приемали стронциев ранелат или плацебо. В анализа на резултатите от проучването, изследователите стигат до заключението, че стронциевият ранелат спомага за предпазването от разрушаване на хрущяла (ключов компонент на остеоартрита).
3) Рак
Стронът понякога се нарича "природно лечение" за костна болка, свързана с рака. Въпреки това, в проучване от 2011 г., публикувано в изследването Кохранен база данни за систематични прегледи, изследователите отбелязват, че понастоящем липсват научни доказателства в подкрепа на ефективността на стронций като лечение на костна болка.
Уговорки
Стронцийът обикновено се счита за безопасен за повечето хора, когато се консумират в количества, които обикновено се намират в незамърсена храна. Въпреки това, употребата на стронциеви добавки може да бъде опасна за някои хора, включително хора с кръвни нарушения и хора, употребяващи определени медикаменти (като нифедипин, лекарство, което се използва за лечение на високо кръвно налягане и ангина пекторис). Поради това е важно да потърсите медицинска помощ, ако обмисляте употребата на стронциеви добавки.
Имайте предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали. Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Получете допълнителни съвети за употребата на добавки.
Преди да използвате Strontium за здравето
Въпреки че има някои доказателства, че стронция може да предложи определени ползи за здравето, важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате стронций за лечение на състояние. Самостоятелното лечение на остеопороза, остеоартрит или всяко друго състояние със стронций и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.
Могат ли добавките да ви помогнат да живеете по-дълго?
Идеята, че нещо, което предприемате, може да удължи живота ви, е привлекателен. Научете кои витамини и минерали наистина са ви показали, че ще ви помогнат да живеете по-дълго.
Как упражненията с пилатес могат да помогнат за облекчаване на ишиас
Пилатес е разработен като форма на рехабилитация и може да осигури облекчение от болка в седалищния нерв. Научете какво се прави и какво да се избягва.
Може ли добавките да ви помогнат да живеете по-дълго?
Идеята, че нещо, което приемате, може да удължи живота ви, е съблазнително. Научете кои витамини и минерали са доказали, че ви помагат да живеете по-дълго.