5 Естествени средства за здравословна грижа
Съдържание:
- Защо естествените средства понякога се използват за здравословни десен?
- 5 Естествени средства за здравословна грижа
- Neem
- Масло от чаено дърво
- Червена боровинка
- Витамин Ц
- Изтегляне на масло
- Трябва ли да използвате естествени средства за здравословни десен?
Свобода от диктатуры зверя внутри тебя (Септември 2024)
Редица естествени средства могат да ви помогнат да постигнете здрави венци, важна част от цялостното ви благосъстояние. Когато се добавят към рутинната хигиена на устната кухина, която включва и миене на зъбите поне два пъти на ден, често с четка за зъби и редовно посещение при зъболекар за професионални почиствания и прегледи, тези естествени средства могат да помогнат да се предотврати заболяването на венците.
Защо естествените средства понякога се използват за здравословни десен?
В устата си, бактериите постоянно образуват лепкава субстанция, наречена плака на зъбите. Четката и омекотяването могат да ви помогнат да се отървете от плака, но веществото може също да се втвърди и от своя страна да образува друго вещество, наречено зъбен камък.
В много случаи, натрупването на плака и зъбен камък може да доведе до развитие на възпаление на венците, състояние, характеризиращо се с възпаление на венците. Когато не се лекува, гингивитът може да прогресира до периодонтит (което означава "възпаление около зъба"). Не само е известно, че причинява загуба на зъби, но и в редица проучвания периодонтитът е свързан със сърдечни заболявания.
Въпреки че не е открито естествено средство за лечение или предотвратяване на заболявания на венците, някои лекарства могат да помогнат в борбата с натрупването на плаки и да поддържат венците здрави.
5 Естествени средства за здравословна грижа
Ето един поглед към петте естествени лекарства, за насърчаване на здравословни венци:
Neem
Друго аюрведично средство, което е установено, че растението притежава антибактериални свойства.
Проучванията върху здравето на червата и венците включват малко изследване, публикувано в Вестник за традиционна и допълваща медицина за това проучване, 105 деца (на възраст от 12 до 15 години) са използвали вода за уста, съдържаща неем, манго или хлорхексидин (антисептик, открит в много видове вода за уста) два пъти дневно в продължение на три седмици. Резултатите показват, че и трите вида вода за уста са ефективни за намаляване на плаките и за инхибиране на гингивит.
Научете повече за ползите от neem.
Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво може да помогне при лечението на възпаление на венците, според доклад, публикуван в Отзиви за клинична микробиология през 2006 г. Ако мислите да използвате масло от чаено дърво за здравето на венците, изберете паста за зъби, която съдържа това етерично масло като съставка. Поглъщането на неразредено масло от чаено дърво (или използването на средства за домашно приготвени масла от чаено дърво) може да бъде токсично.
Червена боровинка
Някои изследвания показват, че червена боровинка може да помогне да се предотврати заболяването на венците, като се предотврати залепването на бактериите към зъбите.
Нещо повече, предварително проучване, публикувано в Вестник на периодонталните изследвания През 2013 г. се предполага, че съединенията, открити в черната боровинка, могат да помогнат за регулиране на възпалението, свързано с периодонтит.
Витамин Ц
Има някои доказателства, че витамин С може да играе роля в защитата на здравето на венците. В изследване, публикувано в Вестник на пародонтологията през 2000 г., например, изследователите анализирали данни за 12 419 възрастни и установили, че тези, които консумират най-малко витамин С, са имали най-голям риск от пародонтоза.
За помощ при запълване на витамин С, включете храни като грейпфрут, портокали, киви, манго, папая, ягода, червен пипер, броколи, брюкселско зеле и пъпеш в диетата си.
Изтегляне на масло
Лекарството, което дълго време се използва в Аюрведа, дърпа маслото, като включва около една супена лъжица масло (като кокосово масло или сусамово масло) около устата си за около 15 минути.
Изследванията върху здравните ефекти на маслото са ограничени, но няколко малки проучвания (включително клинично изпитване, публикувано в Индийско списание за стоматологични изследвания през 2009 г.) посочиха, че изтеглянето на петрола може да намали натрупването на плаки и да предложат известна защита срещу възпаление на венците.
Трябва ли да използвате естествени средства за здравословни десен?
Преди да използвате какъвто и да е вид природно лекарство за здрави венци, не забравяйте, че не трябва да се използва никакво лекарство като заместител на стандартната грижа за устната кухина.
Заедно с миенето, почистването на зъбите и почистването на зъбите, можете да запазите здравето на устната кухина, като следвате диета с богати на калций храни и ниско съдържание на сладки храни и напитки.
Няколко начина на живот могат да помогнат за подобряване на здравето на венците. Например, избягването на тютюнопушенето може значително да намали риска от развитие на заболяване на венците. Има и някои доказателства, че управлението на стреса може да ви помогне да поддържате венците си здрави. T
Ако имате симптоми като кървене на венците, болка при дъвчене или чувствителност в зъбите, от решаващо значение е да се консултирате с вашия зъболекар, вместо да се опитвате да се лекувате самостоятелно с естествени средства.
Популярни естествени средства за общото студено
Научете повече за 11 популярни лекарства за обикновена настинка, включително цинк, витамин С, мед, чесън и астрагал.
Средства за лечение на алопеция ареата - може ли да помогне на естествени лечения?
Разберете кои естествени лечения и домашни средства могат да помогнат на алопеция ареата, автоимунно състояние, което причинява загуба на коса.
Лечение и грижа от розацеа с помощта на диета и грижа за кожата
Разберете коя диета и естествени кремове за кожата понякога се използват за облекчаване на симптомите на розацеа, състояние на кожата, което причинява зачервяване на лицето.