Причини и лечение на запек след раждането
Съдържание:
- Какво може да причини запек след раждането
- Колко дълго може да има запек
- Как може да се третира след зародишна констипация
- Какво за хемороиди?
- Кога трябва да се обадя на лекар?
Нормално състояние ли е запекът след раждане (Юли 2024)
Наистина не е необичайно майките да се справят с запек след раждането. Констипацията е само пара за курса за повечето майки след раждането по време на възстановяване. За някои от тях може да се изненада, че се занимават с запек след бременност, когато това не е било проблем. За другите констипацията не е нищо ново.
Какво може да причини запек след раждането
Този нормален, но досаден дискомфорт може да бъде причинен от един от няколкото фактора, свързани с това, което се случва с тялото ви преди, по време и / или след раждането. Помислете дали някое от тези описания може да отговаря на това, което сте изпитали по време на доставката. Първите 2 точки са свързани с факта, че коремът ви е основно празен, последните 3 са отражение на медицинските процедури, които може да сте имали.
- Имах дълъг труд с малко храна.
- Имах движение на червата или клизма по време на раждането.
- Имах секция c. (Може да отнеме до 3-4 дни, докато храносмилателната система започне да работи нормално след тази голяма операция.)
- Използвах болкоуспокояващи по време на раждането или ги използвам в момента за облекчаване на болката след раждането. (Особено системните наркотици могат да забавят храносмилателния тракт).
- Имам болезнен перинеум, вероятно причинен от моята епизиотомия или от хепароиди след раждането. (В този случай най-вероятно констипацията не е толкова физически проблем, колкото психически, може да се страхувате да разкъсате шевовете си или повече болка.) Това страх ви кара да запазите изпражненията си.)
Колко дълго може да има запек
В зависимост от основната причина за запека и стъпките, които предприемате, за да се лекувате, е много вероятно тя да изтече в рамките на няколко дни след раждането. Важното е да бъдете активни при лечението на запек и да следвате стъпките по-долу.
Как може да се третира след зародишна констипация
В повечето случаи можете да лекувате запека у дома с успешни резултати. Ето някои прости съвети, които трябва да следвате, за да лекувате и предотвратявате запек.
- Яжте добре. Храните с високо съдържание на фибри може да бъде най-добрата ви защита. Храни като пълнозърнести зърнени храни и пълнозърнест хляб, кафяв ориз, боб и пресни плодове и зеленчуци са отлични храни, богати на фибри.
- Пийте много вода, около 6-8 чаши на ден. Влакнестите храни, които ядете, ще абсорбират водата, която пиете, което прави вашите изпражнения по-меки.
- Ако имате желание да отидете, не го пренебрегвайте. Колкото и да се страхувате от повече болка, поддържането на движението на червата ще затрудни само изпражненията. Отидете, когато чувствате, че трябва.
- Отиди на разходка. Това може да изглежда смущаващо, особено ако се възстановявате от c-section, но малко упражнение (дори и при бавен темп) може да помогне да разхлабите червата.
- Посъветвайте се с вашия грижещ се, ако трябва да приемате омекотител за изпражненията. Ако сте имали тежка сълза (трета или четвърта степен), по всяка вероятност вече сте започнали да приемате едно. Може да се нуждаете и от омекотител, ако се занимавате с хемороиди, приемате железни добавки за анемия или сте наркотици за облекчаване на болката.
Какво за хемороиди?
Често запек и хемороиди вървят ръка за ръка. Ако се стремите да преминете движение или ако вашият изпражнения е трудно, вероятно ще се влоши вашите хемороиди. Въпреки че хемороиди обикновено не са тежки, те със сигурност не са удоволствие круиз. Лечението на хемороиди и следването на горепосочения съвет трябва да изчистите нещата за вас след една-две седмици след раждането на вашето бебе.
Кога трябва да се обадя на лекар?
В някои случаи, макар и не често, констипацията всъщност е симптом на по-голям проблем. Ако констипацията ви продължава или ако получите някой от допълнителните симптоми по-долу, незабавно се свържете с Вашия лекар или акушерка.
- Имате тежка стомашна болка.
- Имате периоди на запек и диария.
- Предавате лигавица или кръв в изпражненията си.
- Смятате, че ректалната болка е тежка.
- Имате тревожно количество ректално кървене.
След раждането спешни случаи: Треска след раждане и повече
За да се грижите най-добре за новороденото си, трябва да се грижите за себе си. Започнете, като научите кои симптоми след раждането изискват обаждане до вашия доставчик на здравни услуги.
Възстановяване след раждането и изцеление след раждането
Да имаш бебе е трудна работа! Прочетете някои съвети за това, че всички части от живота си - физически, психически и емоции - се връщат заедно след раждането.
Причини и лечение на запек след раждане
Не е необичайно майките да получат запек след раждането. Разберете защо се случва и какво можете да направите, за да получите облекчение.