Насоки за хранене на кърмачета по възраст
Съдържание:
Форум Време за бебе 2019: д-р Ирина Владимирова, Техники на храненето през периода на млечно хранене (Юли 2024)
Във всяка възраст някои деца кърмят или пият повече от други всеки ден. Имайте предвид, че препоръчителните количества храна са само средни. Все пак е важно да знаете какви твърди храни да преминете и кога вашето бебе да бъде готово за тях.
Правила за хранене на бебешка храна
Обикновено се препоръчва да започнете бебе на твърди храни между 4-6 месеца, класически започвайки с обогатен с желязо ориз. След това ще предложите зеленчук или плодове, въпреки че времето на това зависи от това, кога сте започнали да отглеждате зърнени култури. Ако сте чакали, докато бебето Ви стане на 6 месеца, за да започнете отглеждането на зърнени храни, тогава вероятно ще въведете бързо зеленчук или плодове. От друга страна, ако сте започнали ранното отглеждане на зърнени храни, като около 4 месеца, тогава вашето бебе може да е готово за зеленчуци или плодове за 5 или 6 месеца.
Всъщност няма твърди и бързи правила за хранене на бебешка храна. Дори указанията, на които трябва да се започнат храните и кои храни да се избягват, са се променили доста.
Докато веднъж смятахте, че трябва да започнете със зърнени храни и да избягвате неща като яйчен белтък и други "алергични храни", вече можете да започнете с каквото си искате. Избягването на конкретни храни няма да застраши бебето ви да развива хранителни алергии.
Все пак, трябва да започнете с нещо, а зърнените храни са лесни неща, с които да започнете.
Единственото нещо, което може да промените, е, че вместо да й давате оризовото зърно с всяко хранене, можете просто да я дадете малко повече на 1 или 2 отделни пъти всеки ден.Това може да ви помогне в по-нататъшното редовно хранене.
Насоки за хранене на бебета
Кога трябва да започнете да я храните с по-твърди храни и по-малко формула?
Вероятно ще е известно време, преди да очаквате бебе, което започва бебешка храна, за да намали приемът на храната или кърменето. Всъщност може да не очаквате тя да се отдръпне, докато не е на 8-9 месеца, или може би не след първия й рожден ден.
Що се отнася до колко твърда храна да дадете на бебето си, няма конкретни указания. Вместо това, наблюдавайте бебето си за признаци, че тя все още е гладна или не е доволна, и след това започнете да предлагате повече. Ако тя потъне надолу с тази супена лъжица моркови и изглежда нетърпелива да яде повече, може би ще даде още една супена лъжица или две. Ако след една супена лъжица тя вече е загубила интерес и се отвърне от бебето лъжица, тогава тя вероятно не е готова за повече.
След като стигнете до 3-4 супени лъжици зърнени храни и плодове и зеленчуци на едно хранене, тогава обикновено е време да въведете друго ядене през деня, като целта на 3 редовни хранения е времето на вашето бебе да е около 7-8 месеци.
Насоки за пускане на твърди храни
За да улесните прехода на бебето към твърди храни, имайте предвид следните указания:
- Стартирайте твърди вещества между 4-6 месеца, след като бебето ви показва признаци на готовност и може да яде от лъжица.
- Овесена кал от оризов сок е класически първата здравословна храна, която бебето ви трябва да яде, но можете да избирате нещо друго, за предпочитане желязо-обогатена или желязо-богата храна, ако кърмите.
- Опитайте се да намерите най-доброто време за хранене на бебешките ви твърди вещества, например преди, след или в отделно време от формулата или кърменето.
- За да откриете лесно хранителните алергии, дайте само една нова, еднократно съставна храна наведнъж и изчакайте 3-4 дни преди да въведете друга.
- Започнете с една чаена лъжичка или по-малко, когато първо въвеждате твърди вещества и след това бавно увеличете до една супена лъжица или повече, докато бебето ви се накачи да яде твърди храни.
- Продължете да предлагате на бебето си обогатена с желязо зърнени храни, дори и след като въведете други твърди храни, тъй като това е добър източник на желязо или растящото ви дете.
- Бъдете наясно с опасностите от задушени храни, като нерязани спагети, парчета фъстъчено масло, пълно грозде, ядки и хот-дог.
- Твърде много морски дарове могат да изложат по-младите деца на живак, затова следвайте текущите предупреждения за риба и живак, когато хранят детски морски дарове.
- Говорете с педиатър, ако бебето ви няма да яде никакви твърди вещества, докато е на 7-8 месеца.
Не забравяйте, че въпреки че "правилата" за предлагане на бебешка храна са много по-свободни в наши дни, не е имало нищо лошо в класическия метод за започване на оризови зърнени храни, така че все още можете да направите това. И след оризовите зърнени храни, помислете за преминаване към други зърнени храни, като овесена каша и ечемик, и след това въведете нарязани зеленчуци, плодове и накрая, месо.
И въпреки че правилата за това, с което можете да нахраните бебето си, са били либерализирани много, все още не е безопасно да се храни с мед на деца под 12-годишна възраст.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения? Член Източници- Декларация за политиката на AAP. Предотвратяване на задушаване сред децата. PEDIATRICS Vol. 125 № 3 март 2010 г., стр. 601-607.
- Американска академия по педиатрия Политика Изявление: Кърменето и употребата на човешкото мляко. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841
- Клиничен доклад на Американската академия по педиатрия. Диагноза и профилактика на дефицита на желязо и анемията на желязо-дефицит при кърмачета и малки деца (0-3 годишна възраст). Pediatrics 2010; 126: 1040-1050.
Кърменето, млечните продукти и алергиите за кърмачета за кърмачета
Можете ли да пиете мляко, ако кърмите? Научете дали бебето ви може да има алергична реакция към краве мляко или кърмата ви.
Насоки за хранене на бебетата по възраст
Прегледайте тези насоки за хранене на бебето, така че да знаете колко кърма, формула и твърда храна е вашето бебе трябва да се яде и пие.
Хранене на кърмачета кисело мляко и мляко
Научете правилата за това кога можете да запознаете бебето с кисело мляко и други млечни продукти.