Без добавяне на захар в тенджерата под налягане, подправена рецепта за круши
Съдържание:
- Акценти на храненето (на порция)
- Съставки
- подготовка
- Варианти и замествания на съставките
- Съвети за готвене и сервиране
- Оценете тази рецепта
Салата от боб с печени свински гърди-Рецепта на деня от Бързо,лесно,вкусно-09.12.2015 г. (Юли 2024)
Акценти на храненето (на порция)
Калории 156 Мазнини 0g въглехидрати 41g Протеин 1g Показване на етикета за хранене Скриване на етикета за храненеХранителна информация | |
---|---|
Порции: 4 (по 1 крушка) | |
Сума на порция | |
Калории | 156 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 0 грам | 0% |
Наситени мазнини 0g | 0% |
Холестерол 0mg | 0% |
натрий 7 мг | 0% |
Общ брой на въглехидратите четиредесет и един грама | 15% |
Диетични фибри 6g | 21% |
Общо захари 30g | |
Включва 0g добавени захари | 0% |
протеин 1 грам | |
Витамин D 0mcg | 0% |
Калций 29mg | 2% |
Желязо 1mg | 6% |
Калий 311mg | 7% |
* Ежедневната стойност (DV) ви казва колко хранителен компонент в храната служи за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети за хранене. |
Насладете се на десерт с абсолютно никаква добавена захар, точно от тенджера под налягане. Тези сочни круши са едни от най-елегантните, здравословни и прости десерти, които можете да направите. Скоростта и мощността на тенджера под налягане ускоряват процеса на готвене. Устройството също така помага да се запазят хранителните вещества, с които са известни крушите и гроздето, включително антиоксиданти за предпазване от влакна и клетки - чудесно за борба с възпалението и цялостното здраве.
Съставки
- 3 чаши 100% бял гроздов сок
- 3½ чаши вода
- 1 лимон, сок
- 1 пръчка с канела
- 1 звезда анасон
- 4 круши
подготовка
- Добавете гроздов сок, вода, лимонов сок, канела и звезда от анасон в тенджерата на тенджера под налягане.
- Обелете крушите (оставете стъблата) и веднага ги поставете в течността. Ако няма достатъчно течност за покриване на крушите, добавете още вода.
- Затворете капака на място и настройте на високо налягане за 8 минути. Оставете да се освободи от естествено налягане (това ще отнеме около 10 минути).
- Внимателно отстранете крушите с щипци и ги поднесете топло или охладено.
Варианти и замествания на съставките
Ако желаете, можете също да направите сос за крушите с бракониерска течност. След като крушите са сварени и отстранени, използвайте функцията sauté, за да сварите останалата течност, докато се сгъсти.
Съвети за готвене и сервиране
Сервирайте тези круши леко топло или охладени. Те могат лесно да се консумират с лъжица или с пюре в канела, приготвена за лечение на малките.
Оценете тази рецепта
Вече оценихте тази рецепта. Благодаря за Вашата оценка! Беше ли полезна тази страница? Благодарим Ви за отзивите! Какви са вашите опасения?Ниска въглехидрати и без добавяне на захар DIY рецепта за сос за барбекю
Опитайте да направите домашно приготвен сос за барбекю. Тази рецепта е с ниско съдържание на въглехидрати и без захар (без добавени захари) и включва опушена ябълка и канелен подтон.
Рецепта на коктейл с нискокалорични уиски със захар без съдържание на захар
Класическият кисел коктейл от уиски обикновено се прави с миксери, които съдържат много захар. Ето как се прави нискокалорично кисело уиски без захар.
Рецепта за сладкарски сладкиш със захар без захар
Този без захар мек крем с ниско съдържание на въглехидрати може да се използва като сос върху плодове, снежен пудинг или нещо друго, което искате. Това е подобно на creme Anglaise.