Ползи за млякото за вана, най-добрите продукти и съвети за сам
Съдържание:
- Ползи
- Митове
- Използвани видове мляко
- Непоносимостта към лактозата
- Направи си сам млечна вана
- Продукти за млечни вани
Спа процедура "Нежно докосване" (Октомври 2024)
Идеята да се вземе дълго, горещо накисване в млечна вана може да изглежда като странна концепция за непосветените, но хората са се ползвали от предимствата на млечните вани в продължение на векове.
Историята ни казва, че древните римляни редовно са използвали млечни вани. В Съединените щати, къпането на лицето ви в мътеница беше популярно в началото на века. Според легендата, Клеопатра е получила известния си тен, като се къпе в мляко и мед.
Млечните вани се завръщат днес, като много известни личности споделят как млечните вани са част от техния режим на красота.
Ползи
Не са проведени добри научни изследвания върху ефектите от млечните вани. Съществуват обаче анекдотични доказателства, които предполагат, че млечните вани могат да имат ползи за грижа за кожата.
Млякото може да направи кожата ви по-мека и гладка, тъй като мазнините в млякото се придържат към кожата. Ще забележите копринена, но не мазна, чувстваща се върху кожата ви.
Къпането в млякото също може да даде лек, нежен ексфолиант. Млякото, особено млечното кисело мляко, съдържа млечна киселина. Млечната киселина е алфа хидрокси киселина, често използвана в продуктите за грижа за кожата и козметичните средства.
Млечната киселина спомага за разтваряне на междуклетъчното "лепило", което държи мъртвите клетки заедно. Тези клетки се отслабват по-ефективно, правейки място на повърхността на кожата за по-гладки и по-светли клетки.
Имайте предвид обаче, че къпането в мляко няма да има същата сила на млечнокисели лосиони или овлажняващи кремове.
Тези продукти са проектирани и формулирани така, че да дават конкретен резултат и да съдържат много по-висок процент млечна киселина, отколкото млякото.
Но млечните вани могат да направят кожата ви по-малко суха, поне временно. Това е благодарение на нежното ексфолиране, съчетано с изцеждащите мазнини и протеини на млякото.
Разбира се, не можем да забравим психологическите ефекти, които млечните вани дават. Млечните вани, когато се смесят с аромати или билки, миришат добре. Те се чувстват разкошни и луксозни. Накисването в млечна вана е приятен начин да се отпуснете и да се отпуснете.
Митове
Какво не може да направи млечната вана за кожата ви? Колкото и да са прекрасни, млечните вани са козметични или козметични средства; те няма да лекуват състоянието на кожата.
Млякото е използвано като народно средство за защита на неща като слънчево изгаряне, раздразнения на кожата, хиперпигментация, екзема и псориазис. Няма убедителни доказателства, че млечните вани помагат за подобряването на тези кожни проблеми.
Изследван е ефектът на локалните млечни продукти върху екземата. Но изследванията са противоречиви. Повечето проучвания са правени с човешкото мляко, което повечето хора няма да използват в ежедневните си млечни вани.
Ако се нуждаете от помощ за лечение на всеки проблем с кожата, не ходете във ваната. Вместо това дайте на лекуващия си лекар.
Използвани видове мляко
Можете да използвате истинско мляко, за да направите вана с мляко. На ваше разположение са много различни видове мляко и всеки ще даде на млечната вана малко по-различен вид и усещане.
Вана в закупеното от магазина мляко би била скъпа (да не говорим за лепкаво), така че разредете тези млека в топлата си вода за баня.
- Краве мляко се използва най-често в млечни вани, защото е обичайно, евтино и почти всеки го има на ръка. Пълномаслено или пълномаслено мляко ще ви даде най-доброто усещане за кожата.
- Козе мляко е друга добавка за обща млечна вана. Козето мляко е по-високо в млечните мазнини, отколкото кравето мляко, така че това ще даде на млякото ви по-кремарно усещане.
- мътеница има повече млечна киселина, отколкото други млека, така че на теория това е по-добър ексфолиант. Отново, има малко изследвания, които да подкрепят това. Но така или иначе миришената баня звучи фантастично.
- Кърма Ваните не са много чести, освен при кърмещи майки. Вместо "изпомпване и изхвърляне" ненужното кърма може да се използва в баня за майка или бебето. Има противоречиви доказателства, че майчиното мляко прави нещо за кожата, когато се прилага локално. Някои майки се чувстват по-добре да не губят мляко.
- Орехово мляко и соево мляко са добри възможности за веганите. Въпреки че не са химически подобни на млечните млека, те могат да придадат същия вид на ваната. Бадемовото мляко и кокосовото мляко са особено приятни, защото са богати на масла, които оставят гладкост на кожата.
- Сухи млечни и / или млечни протеини се използват в предварително опаковани продукти за млечни вани, за да се преодолее проблемът с развалянето.
Непоносимостта към лактозата
Ако имате непоносимост към лактоза и пиенето на мляко разстройва стомаха ви, обикновено можете да приемате вани за мляко безопасно и без никакви проблеми. Може да не сте в състояние да смилате млякото, но в повечето случаи това няма да ви досажда.
Това не е така за хората с истинска алергия към млякото. Не вземайте млечна вана, ако сте алергични към млякото. Влизането в контакт с млякото може да предизвика реакция като сърбеж, обрив, копривна треска. Накисването във вана не е добра идея.
Направи си сам млечна вана
Млечните вани са изключително лесни за приготвяне. Това е толкова просто, колкото изливането на избраното от вас мляко в топла вана с вода и накисване. Въпреки това, освен ако не искате тънки, тънки мехурчета във ваната, добавете млякото, след като приключите с пълненето на ваната. Измерванията не трябва да са точни.
- За течно мляко добавете 1 чаша до 2 чаши в топла вода за къпане. Можете да използвате прясно или консервирано мляко (не подсладено).
- За мляко на прах добавете 1/3 чаша до 2/3 чаша мляко на прах в топла вана.
Ако се чувствате креативни, можете също да добавите шепа фино смлени овес, пъпки от лавандула или розови листенца (пресни или сушени), 1/2 чаша Epsom соли или морска сол, няколко капки екологично чисти етерични масла, или една супена лъжица мед.
Продукти за млечни вани
Ако предпочитате предварително опакованата млечна вана, имате много възможности за избор. Предварително пакетираните млечни вани, които се предлагат днес, обхващат гамата от ръчно изработени продукти, направени с натурални съставки, за да се пени продукти, подобни на балонче.
За да сте сигурни, че получавате това, което смятате, че получавате от даден продукт, направете бърз поглед върху етикета на съставката. Млякото или млечният протеин не трябва да са първата съставка, но трябва да бъдат изброени доста високо в списъка.
Слово от Много добре
Като цяло, млечните вани са много нежни и безопасни. Повечето хора могат да ги използват без никакъв проблем. Млечните вани са хубави козметични процедури, които правят кожата ви мека и гладка. Но не очаквайте от тях да лекуват всеки проблем с кожата.
Беше ли полезна тази страница? Благодарим Ви за отзивите! Какви са вашите опасения? Източници на статии- Berents TL, Rønnevig J, Søyland E, Gaustad P, Nylander G, Løland BF. "Локално лечение с прясно човешко мляко срещу емолиенти при петна от атопичен екзема при малки деца: малко, рандомизирано, разделено тяло, контролирано, заслепено пилотно изследване." BMC Dermatol. 2015 май 4; 15: 7.
- Kasrae H, Amiri Farahani L, Yousefi P. "Ефикасност на локално приложение на човешкото мляко при лечението на атопичен екзема сред бебета: рандомизирано клинично изпитване." Международен вестник по дерматология. 2015 Aug; 54 (8): 966-71.
- Surber C, Kottner J. "Продукти за грижа за кожата: Какво обещават, какво доставят?" Вестник на жизнеспособността на тъканите. 2017 Feb; 26 (1): 29-36.
- Tang SC, Yang JH. "Двойни ефекти на алфа-хидрокси киселини върху кожата." Молекули. 2018 Apr 10; 23 (4).
Факти за храненето на млякото: калории, въглехидрати и ползи за здравето
Вие пиете ли мляко? Проверявайте фактите за храненето на млякото и научете неговите ползи за здравето като част от балансираната диета и когато наблюдавате калориите и въглехидратите.
Тави за съхранение на млякото за млякото за мляко: за и против и типове
Какво представляват контейнерите за съхранение на кърмата? Тук са плюсовете и минусите при използването на хладилни съдове за съхранение на кърмата и два различни вида, които са на разположение.
4Moms вана за бебета преглед вана
Вана за кърмачета е важна част от оборудването и често подарен за нови майки. Тази вана се оценява високо от майка на четирима.