Протокол за рехабилитация на страничната хирургия на патела
Съдържание:
- Хирургия за изкълчена патела
- Физическа терапия след странична хирургия на освобождаване
- Слово от DipHealth
Озонотерапия (Септември 2024)
Ако сте имали операция на странично освобождаване, за да коригирате дислоцираната патела, можете да се възползвате от физиотерапията, за да подобрите мобилността си. Вашият PT може да ви помогне да преминете през рехабилитацията след странично освобождаване.
Пателата (колянна глава) е кост в предната част на колянната става, която спомага за подобряване на представянето на четириглавия мускул в горната част на бедрото.Има жлеб в края на бедрената кост (бедрената кост), където пребивава патела. Ако патела се изнесе от своя жлеб и след това бързо се върне на мястото си, се е появил сублуксация. Ако патела се изнесе от своя жлеб и остане извън мястото си, настъпи пълна дислокация на патела.
Ако сте претърпели дислокация на патела, тогава може да разберете колко болезнено може да бъде това състояние. Изкълчената патела може да причини загуба на коленете, колебания или загуба на сила в мускулите, които поддържат коляното. Тя може да ограничи способността ви да ходите, бягате или функционирате нормално в ежедневните си дейности.
След като извадите патела си, лекарят ще намали дислокацията. Това означава, че коляното стъпало ще бъде ръчно избутано обратно в жлеба в края на бедрото. Може да се обърнете към физиотерапия за лечение на изкълчена патела. Там можете да работите за възстановяване на нормалната мобилност и функция на коляното и за намаляване на болката в коляното.
Докато физиотерапията за дислоцирана патела може да бъде успешна, понякога патела продължава да се измества. Това може да се дължи на стягане в структурите на външната част на коляното или на слабост в мускулите, които поддържат коляното. Това често излизане може да причини голяма болка и да ограничи нормалната развлекателна, спортна или трудова дейност.
Хирургия за изкълчена патела
Ако сте страдали от повтарящо се изкълчване на патела или ако сте претърпели тежка дислокация, операцията може да е опция за вас. Хирургичната процедура, която най-често се извършва за изкълчена патела, е операция на странично освобождаване. По време на тази операция, стегнатата тъкан от външната или страничната част на коляното е отрязана и удължена. Това позволява на патела да седи правилно в канала си.
Веднага след операцията може да се наложи да отслабите имобилайзер на коляното, за да запазите съвместната защита и в положение на удължаване. Уверете се, че разбирате как да затегнете имобилайзера и че го носите правилно.
Физическа терапия след странична хирургия на освобождаване
Първоначално лечение
След операция за странично освобождаване може да бъдете отнесени към физиотерапия. Вашата терапия най-вероятно ще започне с първоначална оценка, при която ще бъдат предприети измервания на обхвата на движение, сила и подуване. Вашият лекар може да изиска да носите скоба за коляно и вашият физиотерапевт може да провери дали го носите правилно.
Първоначалните цели на физиотерапията след странично освобождаване са да се подобри подвижността и силата, напредъкът при ходене с патерици до ходене без устройство, както и да се контролира болката и подуването. Това се постига чрез общи техники за лечение, които могат да включват:
- Упражнения на коляното
- Хип упражнения
- лед
- Ултразвук
- Електрическа стимулация
- Обучение за походка
Фокусът на вашите упражнения по време на първоначалната фаза е да се подобри функцията на мускулите на горната и долната част на бедрото и да се подобри основната мускулна функция.
Минимална защитна фаза
На около четири до пет седмици след операцията трябва да сте в състояние да понасяте повече стрес и сила през коляното. Вероятно вече няма да имате нужда от патерици за ходене, а нивото на болка и подуване трябва да бъде минимално. В този момент Вашият лекар може също да накара да преустановите употребата на скобата за коляното. Винаги е най-добре да се консултирате с Вашия лекар и физиотерапевт, за да сте сигурни кога трябва да спрете да използвате скобата. Може да се наложи да използвате скобата за спортна или енергична активност.
Може също да започнете работа по възстановяване на нормалния баланс по време на тази фаза след операцията. Основните упражнения за баланс могат да бъдат изпълнени, за да се гарантира правилното функциониране на коляното.
Упражненията за възстановяване на нормалната сила и мобилността са основният фокус в тази фаза. Усъвършенствани упражнения за укрепване на бедрото могат да започнат да ви помагат да се върнете към нормалното ходене и бягане. Приблизително осем седмици след операцията, ходенето трябва да е нормално и трябва да понасяте лек джогинг. Отново, не забравяйте да работите в тясно сътрудничество с вашия хирург и физиотерапевт, за да сте сигурни, че сте готови да тичате и бягате.
Върнете се към нормалната функция
Фазата на връщане към функцията трябва да се съсредоточи върху упражнения, които поставят максимално напрежение върху коляното, за да се гарантира, че патела и поддържащите структури могат да понасят натоварванията, които може да срещнете по време на нормалните си дейности. Ако се връщате към спорта, плуометричните тренировки могат да ви помогнат да се подготвите за толериране на бягане, стартиране и спиране и скокове.
Важно предупреждение, когато скачате и кацате: не забравяйте да държите коленете си директно върху глезените и пръстите на краката. Не позволявайте коленете да се плъзгат навътре, докато скачате и кацате. Вашият PT може да ви покаже най-добрия начин да работите по този въпрос.
Слово от DipHealth
Ако страдате от епизоди на изкълчвания на патела или субуляции, Вашият лекар може да препоръча операция за странично освобождаване, за да се поддържа патела на място. Физиотерапията след операцията е от съществено значение, за да се гарантира безопасно връщане към нормалната си дейност и функция. Разбирането на протокола за операция за странично освобождаване след операцията може да ви помогне при рехабилитацията.
Как и кога да кърмите в страничната позиция
Ако искаш да разбереш страничната позиция на кърменето, ще получиш стъпка по стъпка инструкции как да кърмите докато си настрани.
Ежеседмичен протокол за рехабилитация за пълна смяна на коляното
Научете какво да очаквате от физическата терапия седмица след седмица след общата операция за смяна на коляното с този постоперативен протокол.
Протокол за физическа терапия след хирургия на ACL
Ще се движите нормално до края на третата седмица след хирургичната намеса. Ето ръководство за физическата терапия, която ще ви върне на двата крака.