Какви фактори оказват влияние на продължителността на менопаузата?
Съдържание:
- Колко време минава перименопаузата и менопаузата?
- Колко дълго симптоми, свързани с менопаузата?
- Фактори, които влияят върху продължителността на менопаузата и симптомите
- Слово от DipHealth
How economic inequality harms societies | Richard Wilkinson (Октомври 2024)
Въпреки че има обичайна граница за това колко дълго трае симптомите на менопаузата, пътуването на всяка жена е уникално. Преходът често отнема около четири години, но някои симптоми може да продължат по-дълго. Няма твърди и бързи правила, тъй като менопаузата започва и завършва по свой собствен график.
Колко време минава перименопаузата и менопаузата?
Перименопаузата, понякога наричана менопаузален преход, започва, когато жената започва да изпитва промени в менструалния си цикъл (например, по-дълги или по-кратки цикли), както и симптоми, свързани с намаляване на нивата на естроген - най-вече горещи вълни.
По-голямата част от жените влизат в перименопауза някъде в 40-те си години, като средната възраст е 47 години. Перименопаузата завършва, когато жената не е имала менструация в продължение на 12 последователни месеца; това се нарича менопауза.
Имайте предвид, че перименопаузата се отнася до период от време, докато менопаузата се отнася до момент във времето - често срещано недоразумение и източник на объркване.
Периодът след менопаузата се нарича постменопауза. По време на постменопауза, жената не е имала менструален цикъл повече от година, въпреки че все още може да изпитва симптоми, свързани с естрогенния дефицит като вагинална атрофия.
Средната продължителност на перименопаузата е четири години, така че средната възраст, на която жената достига до менопаузата, е на 51 години. Разбира се, това е просто средна стойност и не предвижда точната продължителност на времето за всяка отделна жена.
Колко дълго симптоми, свързани с менопаузата?
Въпреки че менопаузата бележи момент, в който жената не е менструирала в продължение на 12 месеца и вече не е овулираща (освобождавайки яйца от яйчниците си), симптомите на менопаузата могат да продължат.
Две общи симптоми, свързани с менопаузата, са горещи вълни и вагинална сухота. Тези два симптома се появяват в резултат на загубата на естроген в тялото, която обикновено се произвежда от яйчниците на жената.
Повечето жени спират да имат горещи вълни в рамките на пет години след последния им менструален период. Въпреки това, доклад за управлението на менструалните симптоми отбелязва, че изследването за стареене на яйчниците в Penn установи, че повече от една трета от жените продължават да имат умерени до тежки горещи вълни за 10 или повече години. Жените, които започнаха да имат горещи вълни, когато влязоха в перименопаузата, ги имаха по-дълго, средно за 11.6 години. Афро-американските жени имат по-голяма продължителност от белите жени.
Вагиналната сухота, паренето и сърбеж също се появяват в резултат на дефицит на естроген. Разликата с този симптом е, че тя се влошава, когато жените стават по-възрастни. В действителност, по-малко от 30% от жените в перименопауза или ранна постменопауза изпитват вагинална сухота. Но тъй като жените достигат до късна постменопауза, около половината от тях съобщават за вагинална сухота.
Има и други симптоми, които могат да започнат по време на перименопаузата и да продължат през постменопаузата. Те включват:
- Проблеми със съня
- Промените на настроението са като депресия и тревожност
- Когнитивни промени като загуба на паметта
- Мускулни и ставни болки
Въпреки че, докато много жени приписват тези симптоми на менопаузата, времето може да е случайно. С други думи, трудно е да се знае дали тези симптоми са наистина от липсата на естроген в тялото или от естествените процеси, които протичат заедно със стареенето.
Фактори, които влияят върху продължителността на менопаузата и симптомите
Подобно на пубертета и бременността, перименопаузата започва и завършва в различно време за всяка жена. Има толкова много фактори, които влияят върху времето и опита на перименопаузата, че всяка жена ще напише своя собствена история. Генетика, начин на живот, диета, стрес, общо здраве и културна перспектива са всички елементи на това кога и как драматично ще изпитате симптомите, свързани с менопаузата.
Като се има предвид това, по-голямата част от жените ще изпитат своята "менопауза" в период от две до десет години, вероятно от средата на четиридесетте до средата на петдесетте години.
Но дори и да започнете много по-рано или да приключите по-късно, може все още да имате своя собствена версия на здрава менопауза. И независимо дали никога не усещате нито една гореща светкавица, или продължавате да ги имате в края на 60-те години, тя може да бъде „нормална“ за вас.
Слово от DipHealth
Ако симптомите, свързани с менопаузата, предизвикват безпокойство или негативно въздействие върху качеството на живота или ежедневното функциониране, обсъдете ги с Вашия лекар. Има редица терапии, които да ви помогнат да се справите с тези неприятни симптоми, включително хормонални и нехормонални лекарства, както и алтернативни терапии.
Как работят моторните единици и оказват влияние върху силата на обучението
Двигателните мотори са важен компонент на мускулите в тялото ви. Разберете каква е моторната единица и как тя работи, за да ви помогне да изградите сила и сила.
Ибупрофенът и НСПВС оказват влияние върху атлетичното представяне?
Научете за това дали е безопасно за спортистите с издръжливост да използват ибупрофен преди и по време на състезанието в опит да подобрят ефективността си.
Разлики между продължителността и продължителността на човешкия живот
Продължителността на живота е максималният брой години, през които индивидът от даден вид може да живее. Научете за разликата между продължителност и продължителност на живота.