Може ли Горчиво оранжево да се възползва от вашето здраве?
Съдържание:
- Предполагаеми ползи за здравето на горен оранжев
- Горчиво оранжево масло за гъбични инфекции
- Горчив оранжев и ароматерапия
- Безопасни загрижени за горчивите оранжеви добавки
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide (Октомври 2024)
Горчивият оранжев е, разбира се, горчив - всъщност това е видът на портокал, който най-често се използва за производство на оранжева мармалада, която е доста кисела. В традиционната медицина, горчив портокал и екстракти от плодовете се използват за храносмилателни проблеми като гадене, запек и лошо храносмилане.
Тези дни, горчиви оранжеви масла, екстракти и добавки се използват за киселини, задръствания, загуба на тегло и дори за лечение на някои гъбични инфекции като краката на атлетите. Въпреки това, няма много доказателства, че те работят, и че има причина да се подхожда много внимателно с горчивия портокал.
Предполагаеми ползи за здравето на горен оранжев
Горчив оранжев, Citrus aurantium, е вид кисел оранжев хибрид, който е близък роднина на двата мандаринови портокала и на омега. Отглежда се в цялото Средиземно море (оттук и алтернативното му име "Севиля оранжево"). В китайската медицина се нарича Жи ши.
Въпреки използването на горчивия портокал в традиционната медицина, науката не се е взирала много в горчивия оранжев и проучванията, които са били направени, за да повдигнат някои притеснения. Горчивият оранжев вероятно е най-добре проучен за неговата потенциална роля при загуба на тегло, където обикновено се предлага на пазара или самостоятелно, или във формула с други така наречени "мазнини" и "подбудители на метаболизма" като кофеин.
Няколко изследвания, които са завършени, показват, че хората, приемащи горчив портокалов екстракт, самостоятелно или във формула, съдържаща други съставки, проявяват увеличение на метаболизма си и могат да загубят малко тегло. Доказателствата тук обаче са ограничени и има сериозни причини да бъдете внимателни относно използването на горчиви оранжеви добавки.
Горчиво оранжево масло за гъбични инфекции
Едно по-старо проучване изследва използването на горчиво оранжево масло за гъбични инфекции. Това проучване показа добри резултати - на практика всички онези, които започнаха изпитването, видяха, че тяхната инфекция е отстранена, а нежеланите реакции са минимални, включващи най-вече дразнене на кожата с най-малко разредена форма на маслото. Изследователите в проучването заключават, че горчивият портокал е обещаващ и евтин начин за борба с гъбични инфекции. Не са установени допълнителни проучвания.
Горчив оранжев и ароматерапия
Горчив оранжев се използва в ароматерапията. Горчивите оранжеви етерични масла миришат като, разбира се, портокали.Забавната част на горчивия портокал е, че маслата от листата (наречени "petitgrain") и маслата от цветята (наречени neroli) имат подчертано различни аромати, но и двете са разпознаваеми като "портокали". В ароматерапията горчив портокал се използва за осигуряване на аромат който стимулира и събужда (мисли портокалов сок сутрин).
Безопасни загрижени за горчивите оранжеви добавки
Горният портокал съдържа вещество, наречено синефрин, което е подобно на ефедрата. Ephedra е известна известно време заради ефекта си от загуба на тегло, но администрацията на САЩ за храни и лекарства е забранила ефедрата поради сериозни опасения за здравето.
По-специално, ефедрата повишава кръвното налягане (като по този начин увеличава риска от инфаркт и инсулт). Не е ясно дали синефринът прави същото, въпреки че проучванията са показали, че може да повиши сърдечната честота (и вероятно кръвното ви налягане). Съществено е, че Националната колективна атлетическа асоциация (NCAA) е поставила синефрин (горчив портокал) на сегашния си списък с забранени лекарства.
Когато използвате горчив портокал върху кожата си (както бихте се борили с гъбична инфекция), това може да ви направи по-податливи на слънчево изгаряне. И накрая, хората, които приемат лекарства, трябва да избягват горчивите портокалови добавки, защото добавките могат да повишат кръвното налягане и да повлияят на здравето по други начини.
Накратко, най-добре е да избегнете приемането на горчив оранжев или да го поставите на кожата си. Миришещи горчиви оранжеви масла изглеждат безопасни.
Как да помогнете на Вашето дете да се възползва от предимствата на антиоксидантите
Трябва ли семейството ви да яде повече антиоксиданти? Ето съвети и трикове, за да помогнете на родителите да демотизират тези хранителни вещества и да се възползват от предимствата.
Как дигитален детокс може да се възползва от Вашето дете
Дигиталната детоксикация може да освободи семейството ви от някои нездравословни навици на екрана, като същевременно подобри поведението на детето ви. Научете повече.
Може ли Горчивото оранжево да облагодетелства вашето здраве?
Горчив портокал е добавка, която обикновено се използва за загуба на тегло и други здравословни условия. Но опасенията за безопасността вероятно надвишават всички ползи.