Живот с фибромиалгия и сънна апнея
Съдържание:
- Общ преглед на сънна апнея
- Защо вървят заедно
- Диагностициране на сънна апнея
- Симптоми
- Лечение - CPAP
- Други възможности за лечение
- Справяне
Фибромиалгия – болезнь, которая маскируется под остеохондроз (Октомври 2024)
Фибромиалгията и абнормното дишане на съня обикновено вървят заедно. Сънна апнея се смята за възможна причина или допринасящ фактор за FMS, а FMS може да увеличи риска от сънна апнея.
Всяко нарушение на съня може да влоши симптомите на ФМС, така че лечението на нарушения на съня често е голяма помощ при справянето със състоянието. Сънна апнея е един от най-сериозните нарушения на съня, тъй като може да доведе до животозастрашаващи състояния.
Общ преглед на сънна апнея
Хората със сънна апнея често спират да дишат, докато спят. Необходимостта от въздух може да ги събуди или да ги изведе от дълбок сън. Не е необичайно това да се случва на всеки няколко минути, което води до лошо качество на съня.
Най-често срещаният тип сънна апнея се нарича обструктивна сънна апнея (OSA), при която дихателните пътища се блокират на едно от няколко възможни места. Обструкцията може да бъде от излишната тъкан във въздушния проход или носните проходи или голям език или сливици. Когато тъканите се отпуснат по време на сън, те блокират дихателните пътища. Затлъстяването увеличава риска от OSA.
Когато OSA спре дишането, нивата на кислород в кръвта ви спадат, сърцето ви бие по-бързо, получавате избухването на хормони на стреса и тялото ви предизвиква да рестартирате дишането. Някои хора нямат представа, че това се случва, но някои се събуждат с въздишка.
OSA носи повишен риск от няколко други здравословни състояния, някои от които са сериозни и потенциално застрашаващи живота. Свързаните условия включват:
- Удар
- Сърдечно заболяване или сърдечна недостатъчност
- Високо кръвно налягане
- Киселини и рефлукс
- Диабет
- Еректилна дисфункция
- депресия
- Внезапна смърт
Лечението може да намали риска от развитие на тези проблеми.
Защо вървят заедно
Досега не знаем защо фибромиалгията и OSA вървят заедно. Възможно е липсата на сън, причинена от апнея, да допринася за развитието на ФМС. Възможно е също така, че слабите съединителни тъкани, свързани с FMS, могат да направят препятствията на дихателните пътища по-вероятни.
Диагностициране на сънна апнея
OSA се диагностицира чрез полисомнограма или изследване на съня. Те се правят в лаборатория за сън, където сте прикачени към електроди и наблюдавани през нощта от техник.
Вашият лекар може да Ви насочи към изследване на съня, ако съобщите за симптоми на сънна апнея или други нарушения на съня. Повечето хора с ФМС не получават проучване на съня, но някои лекари и изследователи твърдят, че проучванията на съня трябва да се правят по-често, за да се идентифицират и лекуват нарушения на съня, които изострят ФМС.
Симптоми
Някои симптоми на FMA и OSA са сходни, което може да затрудни откриването и диагностицирането от страна на Вашия лекар. Споделените симптоми включват:
- Освежаващ сън и прекомерна сънливост през деня
- Затруднено концентриране
- Личността се променя
- депресия
- Безсъние
OSA симптоми, които не са свързани с FMS включват:
- Епизоди на затруднено дишане по време на сън
- Силно хъркане
- Суха уста след събуждане
- Смърчане, задъхване или задавяне, което ви събужда
- Високо кръвно налягане
Ако имате FMS и забележите тези симптоми, трябва да говорите с Вашия лекар за възможността за сънна апнея.
Лечение - CPAP
Най-разпространеното лечение за OSA е машина, която осигурява така нареченото непрекъснато положително налягане на въздушните пътища или CPAP. Непрекъснатото налягане предпазва дихателните ви пътища от запушване.
След като сте диагностицирани с сънна апнея, лекарят най-вероятно ще ви изпрати до доставчик на медицинско оборудване, който ще ви пригоди с CPAP маска, която да носите, докато спите, и ще ви даде специална програма за CPAP.
Не всеки може да понася CPAP и FMS може да направи по-трудно, особено ако имате болка в главата, лицето или челюстта. CPAP може също така да затрудни заспиването на някои хора.
Личният ми опит с CPAP обаче беше много положителен. Получавам по-добър сън и всъщност намирам машината за малко успокояваща. Дневната ми умора значително падна и моето енергийно ниво дойде нагоре, веднага щом започнах да го използвам.
Ако ви е трудно да се приспособите към CPAP, говорете с Вашия лекар или доставчик на оборудване, за да видите дали те могат да ви помогнат. Може също да помислите за други възможности за лечение. Оставянето на лекувана сънна апнея е лоша опция, както поради влиянието върху Вашата FMS, така и на свързаните с тях сериозни рискове за здравето - не забравяйте, че някои от тях могат да ви убият.
Други възможности за лечение
Други лечения за сънна апнея включват:
- Отслабване. Въпреки че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, това може значително да подобри състоянието.
- Стоматологични устройства. Ако положението на челюстта е отговорно за запушването, носенето на устройство в леглото може да бъде ефективно.
- Хирургия. Това може да е единствената възможност за лечение за някои хора, които не могат да понасят CPAP; Въпреки това, не забравяйте да вземете предвид, че операцията носи сериозни рискове, FMS може да забави степента на възстановяване, а операцията може да доведе до възпламеняване на симптомите.
Обща анестезия и сънна апнея могат да бъдат опасна комбинация.
Справяне
OSA и FMS могат да бъдат трудна комбинация за живеене, тъй като лошото сън прави FMS по-лошо и защото FMS прави CPAP особено труден за използване. Въпреки това, с правилното лечение от Вашия лекар и усърдието от ваша страна, възможно е да се чувствате по-добре и да минимизирате въздействието на апнея на съня върху живота ви.
Симптоми и рискове от сънна апнея по време на бременност
Как спи апнея по време на бременност? Помислете за симптомите, рисковете, усложненията и леченията при обструктивна сънна апнея при бременни жени.
Сънна апнея при деца - Рискове и лечение
Научете всичко за сънната апнея при деца, включително кой е в риск, причините, симптомите, диагнозата и лечението.
Система за лечение на сънна терапия на Уинкс за сънна апнея
Научете за системата за сън терапия Winx и как тя работи. Помислете за предимствата и недостатъците на използването на устна кутия за перорален устен апарат за сънна апнея.