Топ 10 секс съвети за мъже с множествена склероза
Съдържание:
- 1. Говорете открито с партньора си
- 2. Управление на други здравни условия
- 3. Говорете с Вашия лекар
- 4. Експериментирайте с позиции и времена
- 5. Разширете Вашата концепция за секса
- 6. Избягвайте алкохола и пушенето
- 7. Очаквайте трудности
- 8. Яжте здравословно и отслабвам
- 9. Останете сексуално активни
- 10. Време за вашите лекарства
ЛЕТНИТЕ ЗАБИВКИ - вредни или много полезни? (Съветите на д-р Ко) (Септември 2024)
Като хронично заболяване на централната нервна система е почти неизбежно множествената склероза (МС) да има неблагоприятно въздействие върху вашето сексуално здраве. Това обаче не означава, че вашият сексуален живот е приключил. Това просто означава, че може да се наложи да вземете различен подход. Как можете да поддържате приятен сексуален живот въпреки MS?
1. Говорете открито с партньора си
Добрият секс се основава на открита комуникация с партньора ви, независимо от здравословното Ви състояние. Тъй като имате различни симптоми на МС, много аспекти на връзката ви ще се променят. Може да се нуждаете от повече помощ при изпълнение на ежедневните задачи или да се грижите за себе си, отколкото преди. Тези промени ще изискват търпение, разбиране и експериментиране от страна на партньора и на вас. Като поддържате добра комуникация, вие и вашият партньор ще можете да се адаптирате към промените по-лесно.
2. Управление на други здравни условия
Здравословното състояние, което не е пряко свързано с вашата МС, като високо кръвно налягане или артрит, може да затрудни здравословния сексуален живот. Чрез агресивно управление на всички здравословни условия можете значително да намалите тяхното въздействие върху сексуалния си живот.
3. Говорете с Вашия лекар
Когато видите невролог или друг доставчик на здравни услуги, може да се фокусирате върху неврологичните симптоми и признаци, страничните ефекти на лекарствата и промените в мобилността. Но вашето сексуално здраве също си струва да обсъдим. Вашият лекар не може да ви помогне с вашите сексуални притеснения, освен ако не ги споменете, колкото и да е неприятно, тъй като това може да е на първо време. А някои сексуални проблеми всъщност могат да бъдат странични ефекти на вашето лекарство. Ако Вашият лекар знае за това, той може да коригира лекарствата, които приемате или дозите, или дори да предложи различни периоди от деня, за да ги вземе. И ако вашият лекар няма отговорите, които търсите, той може да ви насочи към някой от тях.
4. Експериментирайте с позиции и времена
Промяната на обичайните ви сексуални позиции понякога може да облекчи сексуалните проблеми, особено ако те са свързани с симптоми на МС като болка, слабост или спастичност. Може също да забележите, че симптомите, като умора, са по-добри в определени часове на деня. Опитайте се да правите секс, когато се чувствате най-добре, дори ако това не съответства на това, когато обикновено правите секс. Може да се изненадате от разликата, която това прави.
5. Разширете Вашата концепция за секса
Мъжете са склонни да мислят за секса само по отношение на оргазмите, но за него може да има много повече. Когато живеете с МС, може да се нуждаете от повече време и физически контакт, за да станете възбуден. Може също да ви е по-трудно да останете в момента. Прегръщането, целувките и другите форми на контакт са съществени части от сексуалния ви живот. Мастурбацията е част от нормален и здравословен сексуален живот.
6. Избягвайте алкохола и пушенето
Алкохолът и тютюнопушенето могат да попречат на способността на човека да постигне ерекция, като ограничи количеството кръв, което влиза в пениса.
7. Очаквайте трудности
Когато се появят промени, не се притеснявайте. Ако реагирате емоционално на тези проблеми, можете да ги влошите. Като очаквате някаква степен на сексуална промяна по време на възрастта, можете да реагирате спокойно и да отстраните проблема.
8. Яжте здравословно и отслабвам
Наднорменото тегло оказва натиск върху тялото, което може да доведе до високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и други здравословни условия, които могат да попречат на нормалния сексуален живот. Опитайте да ядете по-здравословно и да отслабнете това излишно тегло.
9. Останете сексуално активни
Ако имате дълъг период от време в живота си, когато сте сексуално неактивни, по-късно ще бъде по-трудно да станете сексуално активни. Не само честият секс може да подобри сексуалното ви представяне, но и да ви помогне да живеете по-дълго, да ви помогне да се чувствате по-добре за себе си и да ви помогне да се борите с депресията и стреса.
10. Време за вашите лекарства
Някои лекарства могат да увредят (или да помогнат) на сексуалното функциониране. Например:
- Ако приемате антихолинергични средства за дисфункция на пикочния мехур, приемането на тези 30 минути преди секс може да намали контракциите на пикочния мехур по време на секс. Те включват: пропантелин (Norpanth, Pro-banthine), толтеродин (Detrol таблетки и Detrol LA капсули с удължено освобождаване), Dicyclomine (Bentyl).
- Лекарства за умора, взети един час преди секс, могат да ви поставят на вашето пиково ниво на енергия. Те включват Provigil и Symmetrel.
- Ако приемате антидепресанти, те могат да имат отрицателен ефект върху сексуалното желание. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че това може да е така, защото някои антидепресанти могат да имат по-малко ефект от други.
- Ако самостоятелно си инжектирате (или накарате партньора си да ви инжектира) един от лекарствата, модифициращи болестта, координирайте времето на инжектиране с евентуална сексуална активност. Инжекциите могат да причинят толкова стрес или неприятни странични ефекти, че сексът веднага след изстрел е напълно изключен. От друга страна, някои мъже могат да получат подобно облекчение след инжектиране, което ги поставя в настроение.
Терапия за пчелна склероза за множествена склероза
Упражненията за пчелно ужилване са форма на апитерапия, използвана от хора с МС. Научете дали това е ефективна терапия, както и рисковете, свързани с нея.
Какви са някои секс съвети за по-възрастните мъже?
Сексът се променя с възрастта на мъжете.Нивата на тестостерона и другите фактори влияят върху сексуалните резултати. Този списък ви дава съвети за дълъг и здравословен сексуален живот.
Множествена склероза при мъже и загуба на сексуално желание
Много мъже с МС страдат от сексуална дисфункция. С откритата комуникация и проактивния начин на мислене често се преодоляват сексуалните проблеми, свързани с МС.