Ползи за здравето на храносмилателните ензими
Съдържание:
- употреби
- 1) Синдром на раздразнените черва
- 2) Възпалителна болест на червата
- 3) Рак
- 4) Артрит
- Уговорки
- Къде да го намерите
- Използвайки го за здраве
КАК ДА СЕ ХРАНИМ ПРАВИЛНО ЗА ДОБРО ХРАНОСМИЛАНЕ (Юли 2024)
Храносмилателните ензими са протеини, участващи в храносмилането на храната. Намерено естествено в организма, храносмилателните ензими също се продават под формата на хранителни добавки. Поддръжниците твърдят, че тези ензими могат да помогнат при лечението на различни здравословни проблеми, като храносмилателни разстройства.
Секретира от панкреаса, храносмилателните ензими помагат на организма да разгражда мазнини, протеини и въглехидрати. Когато нормалното функциониране на панкреаса се наруши (поради заболяване или нараняване), което води до недостатъчно производство на ензими, тялото може да не е в състояние да абсорбира правилно тези хранителни вещества. Предполага се, че храносмилателните ензимни добавки предпазват от тази малабсорбция.
Хранителните ензимни добавки често съдържат смес от ензими като протеолитични ензими (необходими за смилане на протеини), липаза (необходима за смилане на мазнините) и амилаза (необходима за смилане на въглехидратите). Предлагат се и протеолитични ензимни добавки, като бромелаин и папаин.
употреби
В алтернативната медицина се смята, че храносмилателните ензими спомагат за лечението на следните състояния:
- цьолиакия
- болест на Крон
- киселини в стомаха
- стомашно разстройство
- синдром на раздразнените черва
- панкреатична недостатъчност
- панкреатит
- язвен колит
В допълнение, за протеолитичните ензими се казва, че понижават холестерола. Въпреки че храносмилателните ензими обикновено се приемат с храна за храносмилателни цели, когато се приемат между храненията на празен стомах, се казва, че стимулират имунната система, управляват артрит, намаляват възпалението, подобряват здравето на черния дроб и борят с рака.
Ето някои от основните констатации за потенциалните ползи за здравето на добавките, съдържащи храносмилателни ензими:
1) Синдром на раздразнените черва
Един храносмилателен ензим, известен като панкрелипаза, може да облекчи някои симптоми на синдром на раздразнените черва, съгласно пилотно проучване, публикувано в Фронтовата гастроентерология през 2011 г. За проучването 69 пациенти със синдром на раздразнените черва получиха панкрелипаза или плацебо преди консумация на храни, за които е известно, че предизвикват симптомите им. Резултатите от проучването показват, че тези, лекувани с панкрелипаза, са имали значително по-голямо подобрение в такива симптоми като спазми, подуване на корема и болка.
2) Възпалителна болест на червата
Няколко предварителни проучвания показват, че бромелаин може да помогне за лечение на колит, вид възпалителна болест на червата. Например, публикувано през 2010 г Възпалителни заболявания на червата че бромелаинът спомага за намаляване на възпалението на дебелото черво при мишки с колит.
3) Рак
Храносмилателните ензими могат да бъдат от полза за хората, подложени на лечение за рак, според доклад от 2008 г., публикуван в Интегриращи ракови терапии, В анализа на предварителните проучвания и клиничните изпитвания върху ефектите от ензимната терапия (включително протеолитични ензими) върху хората с рак авторите на доклада установяват, че ензимите могат да намалят няколко странични ефекти, свързани с химиотерапия и лъчева терапия (включително гадене, умора и тегло загуба).
4) Артрит
Бромелаин може да помогне за облекчаване на болката, свързана с остеоартрита, според изследване, публикувано в Артрит изследвания и терапия през 2006 г. При изследването на девет клинични изпитвания, които изследват ефекта на бромелаин върху пациентите с остеоартрит, авторите на прегледа откриха някои доказателства, че бромелаинът може да предложи ефект, подобряващ болката, подобен на този на диклофенак (нестероидно противовъзпалително лекарство, често предписвано за остеоартрит).
Уговорки
Храносмилателните ензими могат да предизвикат редица странични ефекти, включително стомашна болка, гадене, диария и повръщане. В допълнение, някои хора могат да получат алергични реакции към храносмилателните ензими.
Къде да го намерите
Широко достъпни за закупуване онлайн, храносмилателните ензими се продават в много магазини за хранителни стоки, аптеки и магазини, специализирани в хранителни добавки.
Използвайки го за здраве
Поради ограничените проучвания е твърде рано да се препоръчат храносмилателните ензими като лечение за всяко състояние. Важно е да се отбележи, че самолечението на хронично състояние с храносмилателни ензими и избягването или забавянето на стандартните грижи може да има сериозни последици. Ако обмисляте употребата на храносмилателни ензими, първо се консултирайте с вашия лекар.
Как храносмилателните ензими работят върху храните
Храносмилателните ензими ви помагат да смирите храната, като го разбиете в отделни хранителни вещества. Прочетете урока за това, което храносмилателните ензими правят за храната.
Дали храносмилателните ензими помагат на IBS?
Мислиш ли да приемаш храносмилателни ензими, за да помогнеш на IBS? Тук ще разберете дали са безопасни и дали са полезни или просто са загуба на пари.
Как храносмилателните ензими работят върху храната
Храносмилателните ензими ви помагат да усвоявате храната, като я разделяте на отделни хранителни вещества. Прочетете урока за това какво правят храносмилателните ензими с храната.