IBS и мигрена
Съдържание:
- Какви са мигренозните главоболия?
- Мигрена и стомашно-чревни нарушения
- Припокриване между IBS и мигренозните главоболия
- Защо припокриването?
- Дали припокриването е свързано с Вашите Gut бактерии?
- Какво да правите, ако имате и двете
Ginger for Nausea, Menstrual Cramps, and Irritable Bowel Syndrome (Октомври 2024)
Вие ли сте един от онези хора, които имат злополучния опит да се справят със синдрома на раздразнените черва (IBS) и мигренозните главоболия по едно и също време? Нека разгледаме какво е известно за евентуално припокриване между двете здравни проблеми и след това преминете към това, което можете да направите, което може да помогне за облекчаване на симптомите на двете състояния.
Какви са мигренозните главоболия?
Мигренозните главоболия са болезнени, пулсиращи главоболия, които се появяват заедно с други неприятни симптоми в цялото тяло. Тези симптоми могат да присъстват в продължение на часове или дори дни. Опитът от мигренозно главоболие може да се състои от четири отделни етапа. Ето кратък преглед на симптомите на всеки етап:
- Продроми: Симптомите на този етап обикновено се наблюдават в дните, водещи до главоболие. Такива симптоми могат да включват запек, промени в настроението и апетит за храна.
- Аура: Около една трета от всички хора, които изпитват мигрена, ще изпитат аура - странни неврологични симптоми - точно преди началото на главоболието. Симптомите на аурата обикновено са визуални (загуба на зрение, светкавици), но могат да повлияят и на други сетива.
- Главоболие: Този етап се характеризира с болка, обикновено пулсираща, с възможно гадене, повръщане и чувствителност към дразнители (светлина, звуци, миризми). Болката може да бъде от едната или от двете страни на главата. Други симптоми на този етап включват замаяност и замъглено виждане.
- Постдрома: След атака много хора съобщават, че са изтощени и уморени.
Мигрените обикновено се повтарят и голямо разнообразие от тригери може да предизвика мигрена. Голямо разнообразие от неща може да предизвика мигрена, включително хормонални промени, физическо натоварване, промени в съня, стрес и някои напитки, храни и хранителни добавки. Ярки светлини, силни шумове и силни миризми също могат да служат като тригери.
Смята се, че приблизително 13% от всички мъже и 33% от всички жени изпитват мигрена.
Физиологичните причини за мигрената все още не са добре разбрани от учените, но има доказателства, че генетиката може да играе роля в уязвимостта на човека за развитие на мигрена. Съществуващите лечения за мигрена се фокусират върху опитите за предотвратяване на мигрена или за облекчаване на болката и други симптоми на мигрена.
Мигрена и стомашно-чревни нарушения
Има голямо разнообразие от здравословни проблеми, които често съществуват заедно с мигрена. За целите на тази статия е интересно да се види, че изследователите проучват възможните асоциации между мигрените и следните стомашно-чревни нарушения:
- Цьолиакия
- Гастропарезата
- Детски колики
- Възпалително заболяване на червата (IBD)
- Синдром на раздразнените черва (IBS)
Припокриване между IBS и мигренозните главоболия
Ако имате ИБС и мигрена, не сте сами. Оценките за припокриване между двете здравни проблеми варират от 25 до 50%. Въпреки че двете са много различни здравни проблеми, те имат много подобни характеристики. И двете нарушения са по-склонни да засягат жените, за разлика от мъжете. И двете състояния повишават риска да имате и следните здравословни проблеми:
- Синдром на хроничната умора
- депресия
- фибромиалгия
- Безсъние
- Интерстициален цистит
Защо припокриването?
Изследователите все още нямат ясно разбиране за причините, поради които хората сами развиват здравен проблем, и затова все още няма ясно разбиране защо може да има припокриване между двете. Въпреки това, търсенето на улики за това, защо те могат да бъдат свързани, помага за по-доброто разбиране на всеки проблем поотделно. Това по-добро разбиране може да доведе до по-ефективно лечение за всеки проблем в бъдеще.
Някои от разглежданите области са свързани с генетиката, психосоциалните рискови фактори, дисфункцията на централната нервна система и ролята на чревните бактерии.
Дали припокриването е свързано с Вашите Gut бактерии?
Ролята на чревните бактерии е интригуваща. Сравнително лесно е да си представим как промяната в състава на чревните ви бактерии може да допринесе за стомашно-чревни симптоми. Въпреки това, изследователите откриват, че подобна промяна е свързана и с много системни здравни проблеми.
Когато става въпрос за мигрена, теоретично се смята, че дисбалансът в чревните бактерии може да повлияе на функционирането на имунната система, причинявайки освобождаването на възпалителни вещества, които след това действат върху определени нервни клетки, предизвиквайки главоболие и други симптоми на мигрена. Това може да е особено вероятно, ако лицето има повишена чревна пропускливост, често наричана спукан червей.Същите проблеми, дисбаланс на чревни бактерии (дисбиоза) и повишена пропускливост на червата, са свързани с IBS.
Обаче, към момента, всяка връзка между дисбиоза, повишена чревна пропускливост, IBS и мигренозните главоболия са всички теоретични - все още няма твърди доказателства за такива връзки.
Какво да правите, ако имате и двете
Вашата най-добра стратегия е да работите в тясно сътрудничество с вашия невролог и гастроентеролог, за да видите дали има лекарства, които могат да облекчат симптомите на всяко нарушение.
В противен случай няма много препоръки, подкрепени от науката, за това какво можете да направите. Следните терапии биха могли да се окажат ефективни някой ден, но засега са само идеи, които очакват по-нататъшно проучване:
Пробиотични добавки: Тези добавки съдържат "приятелски" щамове на бактерии и следователно могат да помогнат за подобряване на баланса на вашите чревни бактерии.
Елиминационна диета: Тази диета изисква да премахнете най-често срещаните храни от храната за диета за кратък период от време, за да оцените въздействието, което такова ограничение има върху IBS и мигрената ви.
Celebrex като лечение на мигрена
Прочетете защо Celebrex може да бъде разумна възможност за острото лечение на мигрена, включително как се различава от традиционните НСПВС.
Какво представлява вестибуларната мигрена?
Научете за вида на мигрена, свързана със световъртеж, наречена вестибуларна мигрена и как се диагностицира и лекува това уникално неврологично разстройство.
Предотвратяване и лечение на мигрена при деца
Тук има ограничени научни доказателства за това как педиатричните невролози могат да решат да лекуват и / или предотвратяват мигрена в детето или тийнейджъра.