Какво причинява напрежение в очите или уморени очи?
Съдържание:
- Умора на цилиарното тяло
- Екстраокуларна мускулна умора
- Очна повърхностна болест
- Некоригирани проблеми на зрението
- ослепителен блясък
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Юли 2024)
Ние всички се оплакваме от напрежението на очите от време на време, но какво всъщност означава напрежението в очите? Как се опъват очите ни? Като очен лекар, всеки ден чувам оплакването за напрежение в очите, често няколко пъти на ден.
Напрежението в очите е симптом, който се усеща от хората, когато очите им се чувстват уморени и не издържат. Някои хора твърдят, че просто искат да затворят очите си и да си легнат, когато имат напрежение в очите. Те се чувстват изтощени. Понякога напрежението в очите може да ви причини главоболие или дори да ви замаяни. Нека разгледаме няколко различни причини за дискомфорта.
Умора на цилиарното тяло
Напрежението на очите е причинено от различни неща. Първо, всеки път, когато се разширите в близост до работа (на близко разстояние), цилиарното тяло, мускул, намерен в окото, е принуден да работи извънредно. Цилиарното тяло е фокусиращият мускул и позволява на хората да се фокусират върху близки обекти. Когато гледате или се концентрирате върху нов обект, този мускул се свива и позволява на лещата да стане по-дебела и да увеличи общата сила на окото.
Екстраокуларна мускулна умора
Друг набор от мускули, които се свиват при работа, е екстраокуларните мускули. Има шест екстраокуларни мускула на око. Две от тях, медиалните ректи, правят много работа, когато се фокусират върху близък обект. За да запази фокуса на изображението и да ви попречи да виждате двойно, медиалните ректи причиняват сближаване на очите навътре. Още веднъж, когато тези мускули се свиват за продължителен период от време, очите им могат да се почувстват напрегнати. Друга дейност, която причинява напрежение в очите, е когато гледате назад и напред за продължителен период. Например, да речем, че копирате хартия, която имате надолу, и трябва да погледнете назад и напред, за да напишете написания текст в компютър. Постоянното движение на очите напред и назад също може да предизвика значително напрежение в очите. Плюс това, тя носи на вашето психическо състояние. Постоянно гледане назад и напред започва да ви накара мозъка да се чувства уморен.
Очна повърхностна болест
Напрежението в очите може да дойде и от често преобладаващия виновник. Хората често се оплакват от напрежение в очите, след като са чели дълго време. В някои случаи може да не е фокусирането на окото, което причинява проблема, а по-скоро сухото око го причинява. Всеки път, когато се фокусираме върху екрана на компютъра или просто четете книга за дълго време, скоростта на мигане намалява. Всеки път, когато се концентрираме върху нещо, скоростта на мига се забавя. Когато не мигаме нормално, нашият естествен лубрикант не се подновява. Когато очите ни не се смазват правилно, те се чувстват уморени и напрегнати.
Некоригирани проблеми на зрението
Друга причина за напрежението в окото е непоправен проблем на зрението. Малките некоригирани проблеми със зрението са почти по-лоши, отколкото ако имате голям проблем с виждането. Когато човек има голям проблем със зрението, те дори не се опитват. Те обикновено се отказват и отиват при очния лекар, защото вече не могат да функционират. Когато имате малки некоригирани проблеми със зрението, се опитвате да компенсирате, като примигвате и фокусирате трудно. Опитът за компенсиране може да доведе до спазъм и да ви напусне в края на деня.
ослепителен блясък
Нежеланото отблясъци може да предизвика напрежение в очите. Отблясъците са видимо явление, причинено от прекомерна и неконтролирана яркост. Понякога отблясъците могат да бъдат напълно отслабващи. Много работодатели харчат много пари за създаване на чудесни работни станции за своите служители. Въпреки това, те напълно забравят да се обърнат към правилния тип осветление за определени работни среди. Правилният тип осветление може да създаде цялата разлика в производителността на служителите.Въпреки че нашите компютърни монитори са с много по-добро качество, отколкото преди няколко години, общото флуоресцентно осветление понякога може да предизвика заслепяване, което създава много неприятна среда. Повечето отслабващи отблясъци идват от слънцето по време на шофиране към и от работа. Всъщност тя може да ограничи видимостта толкова много, че да стане опасна.
Причини и лечение на астенопия или уморени очи
Дали очите ви са уморени, възпалени или болки? Може да изпитвате астенопия или прекомерно напрежение в очите. Научете повече за състоянието и лечението.
Какво причинява страбизъм или кръстосани очи?
Страбизъм е състояние, при което очите не са подравнени един с друг, което води до двойно виждане, липса на възприятие за дълбочина и загуба на зрението.
Здраве на окото на работното място - цифрово напрежение на очите
Научете за цифровото напрежение на очите и как Lenscrafters е променила начина си на работа