Измерване на нормални жизнени признаци за възрастни
Съдържание:
- Как да проверите телесната температура
- Знайте честотата на дишане
- Преброяване на нормален пулс
- Как да измерваме кръвното налягане
- Проверка на нивото на насищане с кислород
ДОКЛАД ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА. ВИДЕО-ВЕРСИЯ. ALLATRA SCIENCE (Септември 2024)
Ако имате хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) или сте грижа за някой с такова състояние през целия живот, разбирането на нормалните жизнени показатели за възрастни е от съществено значение. Да знаете какво е нормално ще ви помогне да разберете по-добре какво е ненормално и кога да потърсите лекарска помощ.
Не забравяйте, че нормалните жизнени показатели за възрастни могат да варират в зависимост от възрастта, пола, теглото, толерантността към физическата активност и физическата подготовка. Най-добрият начин да получите най-точните указания за това какво е "нормално" за вас или пациента с ХОББ е да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги.
Нека погледнем бърз справочник за нормалните жизнени показатели на възрастните.
Как да проверите телесната температура
Телесната температура се променя от човек на човек, въз основа на възрастта, активността и времето на деня. Обикновено е най-ниско, когато се събудите и по-високи по-късно през деня.
Можете да използвате цифров термометър в устата, подмишниците или ректума. Използвайте инфрачервен модел за ухото. Избягвайте термометрите на челото, за които е установено, че са ненадеждни и стъклени, които съдържат токсичния химичен живак.
Ето разбивка на нормалната телесна температура по тип.
- Орална температура:Общоприетата средна перорална температура е 98,6 градуса F, но нормалната може да варира от 97 до 99 градуса. Температура от 100,4 F най-често показва инфекция или заболяване.
- Аксиларна температура:Нормалната температура на мишниците е 97,6 ° F. Ще получите най-точната стойност, ако поставите върха на термометъра в центъра на суха подмишница, притиснат до тялото.
- Ректално: Нормалната ректална температура е 99.6 F. Този метод се препоръчва за деца на възраст под 4 години. За да се избегне ректална перфорация поради неправилна употреба на термометър, консултирайте се с вашия лекар за инструкции.
Знайте честотата на дишане
Вашата честота на дишане е броят на вдишванията, които приемате за минута. Вземете това измерване, когато вие или пациентът сте в покой. Използвайте таймер и пребройте броя на вдишванията в минута, като наблюдавате покачването и падането на гърдите. Нормалният брой вдишвания на минута за възрастен в покой е от 12 до 16 години.
Преброяване на нормален пулс
Измерете сърдечния си ритъм, като преброите колко пъти сърцето ви бие за минута, или пребройте 15 секунди и се умножете по четири. Почувствайте го с индексния и средния пръст отстрани на врата, вътрешната страна на китката или от вътрешната страна на лакътя. Нормалният пулс за възрастен в покой е между 60 и 100.
Как да измерваме кръвното налягане
Вашият доставчик на здравни услуги може да ви покаже как да използвате домашен монитор за кръвно налягане, за да проверите показанията на систолното и диастолното налягане. Според Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта, насоките за нормално кръвно налягане за възрастен в покой са по-малко от 120 mm Hg за систолично и по-малко от 80 mm Hg за диастолично.
Проверка на нивото на насищане с кислород
Кажете на Вашия лекар да Ви покаже как да използвате неинвазивно, домашно устройство за пулсова оксиметрия за измерване на артериалното насищане с кислород. Нормалната степен на насищане с кислород е 95 до 100%.
Имайте предвид, че повечето хора с ХОББ могат да функционират добре на нива на насищане до 90%, но това е нещо, което трябва да обсъдите с вашия доставчик на здравни услуги.
Какви са най-често срещаните жизнени показатели?
Виталните признаци са измервания на най-основните функции на тялото. Научете за петте рутинно наблюдавани от медицински и фитнес експерти.
Нормални дихателни нива при възрастни и деца
Какво е нормална дихателна честота и кога се счита за повишена или намалена? Научете защо този жизненоважен знак е толкова важен за лекарите.
Многото жизнени функции на черния дроб
Черният дроб е от решаващо значение за живота. Той е отговорен за толкова много жизнени функции, а когато черният дроб е повреден, вашето здраве е засегнато.