Какво означава SPF номер на слънцезащитните ви средства?
Съдържание:
4 Simple Steps to Healthy Skin Beauty & Grooming Guru (Октомври 2024)
SPF е съкращение от Sun Protection Factor. Просто казано, SPF рейтинг ви казва колко дълго можете да останете на слънце, без да изгаряте докато носенето на този слънцезащитен крем, в сравнение с това колко дълго можете да останете на слънце, преди да горите без носенето на този слънцезащитен крем. Например, ако обикновено отнема 15 минути да изгорите без слънцезащитен крем и да приложите SPF 10, ще ви отнеме 10 пъти по-дълго, за да горите, или 2,5 часа.
Как се определя SPF
Номерът на SPF се определя чрез експерименти на закрито, чрез излагане на човешки субекти на светлинен спектър, който е предназначен да имитира слънцето, когато слънчевите лъчи са най-интензивни. Някои обекти носят слънцезащитни продукти, а други не. Количеството светлина, което предизвиква зачервяване на кожата, защитена от слънцезащитни продукти, разделена на количеството светлина, което предизвиква зачервяване на незащитената кожа, е SPF.
Какво означава SPF брой
По-високият SPF не означава превъзходна защита от слънцето - това означава, че ще останете защитени на слънце за по-дълго време.Например SPF 2 предпазва кожата ви също толкова ефективно, колкото и SPF 30. Въпреки това, SPF 2 ще трябва да се прилага по-често. За да бъдете безопасни, без значение какъв SPF избирате, най-добре е да слагате отново слънцезащитните продукти поне на всеки два часа, както и след плуване или изпотяване. В действителност, Американската академия по дерматология препоръчва ежедневно приложение на SPF 30 на всички изложени на кожата.
Защита от слънцето с широк спектър
SPF измерва само защитата срещу слънчевите ултравиолетови B лъчи, които се наричат кратко UVB. Първоначално се смяташе, че UVB лъчите са единствените UV лъчи, за които трябва да се притеснявате, тъй като те са по-къси по дължина и причиняват слънчево изгаряне. По-късно обаче става ясно, че UVA лъчите също представляват риск. Те остаряват кожата и допринасят за рак на кожата. Само SPF не предпазва от UVA лъчи, така че за да се постигне възможно най-добра защита от слънце, потърсете слънцезащитен крем или слънцезащитен крем, който осигурява както UVA, така и UVB защита - трябва да се казва "широк спектър" или "пълен спектър" на етикета и трябва да има SPF най-малко 30%.
SPF Дрехи
Носенето на безопасни за слънце дрехи е голяма допълнителна мярка, която можете да вземете, освен като носите слънцезащитни продукти, за да предпазите кожата си от слънцето. Това е особено добра идея за млади, активни деца, които може да имат проблеми със седенето в продължение на няколко минути, докато родителят се опитва да приложи слънцезащитен крем, особено тези, които често влизат и излизат от басейн, езеро или океан.
Но бъдете придирчиви за това кой тип слънце-безопасно облекло купувате. Разбира се, ризата с дълги ръкави покрива повече кожа и осигурява повече защита от слънцето, отколкото горната част на резервоара, а шапката с широки краища покрива лицето по-добре от бейзболна шапка. Но дори ако сте облечени с дрехи от главата до петите, това облекло не е от голяма полза, ако слънцето може да пробие път през влакната на тъканта.
Тъканта се прави от влакна, които са трикотажни или тъкани заедно, и когато тъкан се изследва под микроскоп, пространствата между тези влакна са видими. UV лъчите могат да проникнат през тези пространства и да достигнат кожата. Колкото по-плътно е плетената тъкан, както е денимът, толкова по-малко вероятно е UV лъчите да преминат. Колкото по-малко плътно е плетена тъкан, толкова по-вероятно е UV лъчите да преминат през нея.
За съжаление, леките, летни тъкани като лен и памук са отворени тъкани, които позволяват да проникнат повече UV лъчи. Така че, ако носите предмети като тези, все пак трябва да нанасяте SPF върху части от тялото, които са покрити, в зависимост от тъканта, която носите.
UPF облеклото е облекло, изработено с нещо, което се нарича ултравиолетов защитен фактор. Един пример за марка, която е специализирана в този тип облекло е Coolibar, който прави дрехи и аксесоари за мъже, жени, момчета и момичета. UPF облеклото става все по-често срещано явление, особено за детски дрехи и облекла за плажни облекла като обрив.
Какво означава LSIL Pap Мазка Резултат означава
Нискостепенната плоскоклетъчна интраепителна лезия (LGSIL) е ненормален резултат от цитонамазката. Научете как се лекува и какво означава за вашето здраве.
Какво означава рак на белия дроб TNM Сцениране означава
Научете повече за организирането на TNM за рак на белия дроб и защо е важно. Научете също как помага на Вашия лекар да препоръча най-доброто лечение за Вашия рак.
Максимална защита на слънцезащитните SPF
Научете всичко, което трябва да знаете за SPF или Sun Protection Factor и как да увеличите SPF защитата на слънцезащитния крем на вашето дете.