Ако загубя тегло, ще имам ли слаба кожа?
Съдържание:
- Изгубената кожа след загуба на тегло е нормална
- Ще имам ли свободна кожа след загуба на тегло?
- Как да се предпазим от свободна кожа след загуба на тегло
- Хирургия за свободна кожа
- Слово от многото
Vardi Wala The Iron Man Full Movie | Kannada Dubbed Action Movies | Tollywood Action Movies (Юли 2024)
Хората, които са работили усилено, за да намалят теглото, често се притесняват за излишната кожа. Много се чудя, ако загубя тегло, ще имам ли кожа? или точно колко загуба на тегло причинява разхлабена кожа? Това са разумни въпроси за всеки dieter, защото в някои случаи, свободната кожа причинява толкова много проблеми, колкото излишните килограми, които са работили толкова трудно за загуба.
Ако имате допълнителна кожа след операция за отслабване, знаете колко разочароващо може да бъде. Но има някои решения, които могат да ви помогнат. Упражненията, хирургическите и нехирургичните медицински процедури могат да ви помогнат да затеснете кожата си.
Изгубената кожа след загуба на тегло е нормална
За да научите повече за проблема с излишната кожа, д-р Нин Т. Нгуен, бивш президент на Американското дружество за метаболитна и бариатрична хирургия (ASMBS), предлага съвети. Той обяснява, че много пациенти с бариатрична хирургия имат свободна кожа след операцията.
Д-рNguyen казва, че изгарянето на излишната кожа е един от най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват пациентите с хирургична загуба. "Това може да е едно от най-големите препятствия", казва той. Но той добавя, че не е проблем пациентите да се изправят сами.
Д-р Нгуен съветва пациентите си преди операцията за това какво да очакваме по време на целия процес на отслабване. Той продължава да вижда пациентите до края на живота си след операция. Ако хлабавата кожа се превърне в медицински проблем, дължащ се на инфекция или ако пациентът е неудобен по отношение на външния вид на кожата, хирургът ще работи заедно с пациента, за да разбере най-добрата възможност за тяхното специфично състояние.
Ще имам ли свободна кожа след загуба на тегло?
Има няколко фактора, които могат да повлияят дали ще имате излишна кожа и колко хлабава кожа ще получите след като сте загубили тегло. Пациентите, които са пушачи, могат да бъдат изложени на по-висок риск от насипна кожа. Така че отказването от навик на цигарите може да ви помогне, ако искате да намалите риска.
Бавната, постоянна загуба на тегло може да помогне за предотвратяване на напукана кожа, тъй като дава на кожата повече време, за да възвърне еластичността и да се възстанови. Бърза загуба на тегло, от друга страна, може да направи по-често срещаната загуба на кожата.
Възрастта е друг фактор. "По-възрастните пациенти (обикновено на 50 и повече години) са изложени на по-висок риск от изгубване на кожата след загуба на тегло, защото кожата им е по-еластична и по-малко способна да се възстанови от промяната в размера". казва Нгуен.
И, разбира се, количеството на теглото, което губите също. Ако сте с наднормено тегло и загубите 100 паунда или повече, рискът от загуба на кожата може да е по-висок, в зависимост от другите рискови фактори и качеството на кожата.
Но не бихте искали да завършите пътуването си до здравословно тегло, за да избегнете напукана кожа. Според ASMBS, въпреки че лечението на хлабава кожа около ръцете и някои други области не е покрито от застраховката, "пластичната хирургия за отстраняване на излишната коремна и гръдната кожа често е покрита от застраховка поради влага, хигиена и обриви."
Как да се предпазим от свободна кожа след загуба на тегло
В някои случаи излишната кожа може да бъде предотвратена или сведена до минимум. Д-р Нгуен казва, че упражнението е един от най-добрите начини за справяне с него. "Това не е перфектно," казва той, "но помага да се затегне както мускулите, така и кожата."
Но започвайки и залепване тренировъчната програма може да бъде трудна, ако не ви харесва начина, по който изглеждате. Има определени форми на упражнения, които са по-добре за вас, ако имате наднормено тегло. Най-добре е да започнете бавно и постепенно да увеличите работното си натоварване, тъй като подобрявате нивото на фитнес.
Добавете тренировки за силова тренировка, за да оформите и тонизирайте мускулите и упражненията за гъвкавост, за да поддържате ставите си по-леки и удобни. Ако нямате време, съчетайте се с тренировка за стил, за да направите сесиите си по-ефективни.
Хирургия за свободна кожа
В някои случаи хирургията може да подобри насипната кожа.
Хирурзите обикновено препоръчват да изчакате най-малко 18 месеца след бариатричната хирургия, преди да получите оценка за свободна кожа. Преди това тялото ви преминава през твърде много промени.
За излишната кожа на корема, обикновено има две процедури, от които да избирате:
- абдоминопластика: Както мускулите, така и кожата на корема са затегнати по време на тази хирургическа процедура. Тъй като се счита за козметична хирургия, тя обикновено не е покрита от застраховка.
- Panniculectomy: Вашият лекар може да препоръча тази процедура, ако имате кожни разкъсвания или инфекция от хлабава кожа или висяща кожа на корема. По време на операцията, излишната кожа се отстранява и стяга, но мускулите не са затегнати. Много застрахователи са по-склонни да покрият тази процедура.
Някои пациенти също завършват с напукана кожа в долната част на тялото и избират процедура за повдигане на бедрата, която помага за затягане на кожата по бедрата и за по-слаб поглед към краката.
Ще има пациенти, които избират да не се носят под ножа, за да се отърват от свободната кожа. Компресионните дрехи за физическо натоварване или нормално ежедневно износване могат да ви помогнат да изглеждате и да се чувствате по-уверени в новото си тяло.
Слово от многото
Ако имате хлабава кожа след операция за отслабване, най-добрият ви ресурс е вашият бариатричен хирург. Той или тя ще може да отговори на въпроси за конкретното ви състояние и да ви даде най-добрата препоръка. Ако имате излишна кожа от загуба на тегло чрез традиционните методи и упражнения не помогна, помислете за разговор с вашия доставчик на здравни услуги. Излишната Ви кожа може да бъде както лесна, така и лечима.
Ще загубя ли тегло, ако престана да пия сода?
Проверете храненето факти за сода и да видим какво се случва с тялото ви, когато спрете да пиете сода, включително и броя на паунда ще загубите.
Имам ли нужда от пневмония изстрел, ако имам астма?
Изстрел от пневмония или пневмококова ваксина сега се препоръчва за възрастни с астма. Разберете защо имате нужда от този изстрел.
Ще загубя ли тегло, ако спра да пия сода?
Проверете хранителните факти за содата и вижте какво се случва с тялото ви, когато спрете да пиете сода, включително броя на паунда, които ще загубите.