Приятелски приеми за вечеря
Съдържание:
- Лист успех част 1 - Изберете вашите съставки разумно
- Успех на листа 2 - Включете аромата
- Рецепти, които да опитате
World Championship of Folklore WORLD FOLK 2018 (Official Film HD) (Октомври 2024)
Това не е много по-лесно от готвенето на голям правоъгълен тиган във фурната, което е причината, поради която листовете за блюда са много популярни за заетите семейства. Можете да направите здравословни и приятни за тълпата пълноценни ястия с няколко прости съставки и някои важни усилватели на вкуса. Разбийте листовете и накарайте цялото семейство да се хранят с разумно усилие в удобно време.
Лист успех част 1 - Изберете вашите съставки разумно
При планирането на блюдото от листо, пазете тези пет важни понятия.
Помислете сезонноИзберете съставките си със сезоните за повечето хранителни вещества и най-добър вкус. Например, се откажете за корен зеленчуци през зимата, аспержи и репички през пролетта, домати и тиквички през лятото, и спагети скуош и патладжан през есента. Храненето със сезоните гарантира разнообразие - никой никога няма да се отегчи. Помислете за време за готвенеСвържете съставки, които ще готвят в подобно време или добавете храни на слоеве. Ако искате да съчетаете храни с кратки разнообразни времена за готвене, закачете добавката им в тигана, за да осигурите подходящо време за всяка съставка. Например, добавете броколи с картофи и пиле за последните 10 минути печене за правилното количество бръснене на броколи.
Нарежете размераПо същите линии като готварските времена, разфасовайте съставки в подобни разфасовки, така че всичко се приготвя равномерно.
Предотвратяване на проблемни ситуацииПреди храната да попадне в тигана, уверете се, че няма да остане там. Използвайте алуминиево фолио, пергаментна хартия и спринцовка за приготвяне на нежелана маска, ако е необходимо, за да се гарантира, че няма нужда от храна да се отстранява насила от тавата. Като допълнителен бонус почистването ще бъде много лесно, ако всичко, което трябва да направите, е да хвърляте няколко слоя фолио.
Знайте кога е направеноСъхранявайте вашата храна в безопасност и варени до съвършенство. Проверете зеленчуците за нежност на вилицата, преди да изключите фурната. Единственият начин да наистина ли знаете дали месото е приготвено на подходяща температура е да използвате термометър!
Използвайте тези трикове, за да добавите основен вкус към вашите творения на тавичките без тон допълнителни калории. Вземи пикантниЕдна дъжд от масло, заедно със сол и черен пипер е задължителна, но можете също така да стимулирате вкуса с натискане на пресни цитрусови плодове или няколко шейкове от правилния подправки. Изберете подправки, които могат да издържат на високата температура на фурната като прах от чили, смлян кимион, копър или чесън на прах. Направете или купите няколко смеси от подправки и поръсете преди пържене.
Слатчър протеин със сосовеСпайк вкус на месо, пилешко, риба или тофу от лайка с сосове към края на готвенето. Опитайте пилето бедрата с барбекю сос, сьомга с teriyaki, или свински пържоли с мед горчица.
Гарнирайте със свежи билкиЗа да завършите шедьовъра на листа, гарнирайте с шепа прясно нарязани билки, за да разпечатате вкус и поп цвят. Хвърлянето на билките върху гореща храна ще помогне да се освободят тревисти вкусове. Някои печеливши комбинации включват скариди и скариди, цвекло и пепел, и пиле с кориандър.
Високата гъвкавост на ястията от ламарина може да ви изненада. Закуска за вечеря някой? От палачинки до морски дарове и, разбира се, пиле, има три ястия, които всеки може да овладее и всеки ще обича. Гръцки стил на барабани със сладки картофи(Служи от 3 до 4)
Загрейте фурната до 450 градуса. Поставете линеен лист с алуминиево фолио, а след това го покрийте с парче хартия за пергамент. Поставете колбичките от едната страна на тавата и сладките картофи от другата. Оставете всичко със зехтин, сол, черен пипер и поръсете с подправка. Поставете във фурната и гответе за 25 минути. Добавете броколите върху сладките картофи и гответе за още 10 минути или докато зеленчуците са нежни и пилето се приготвя до вътрешна температура от 165 градуса. Оставя се да се охлади за 10 минути, преди да сервира. Плодова сандалово-джинджифилова скарида с макаронени изделия(Serves 4)
Загрейте фурната до 400 градуса. Поставете линеен лист с пергаментна хартия. Поставете скаридите от едната страна на тавата, поставете грах със захар в средата и морковите до грах. В малка купа комбинирайте соев сос, сусамово масло, мед, джинджифил и чесън; да се съчетаят. Налейте сос над скариди и зеленчуци. Поставете във фурната и печете за 10 минути или докато скаридите са розови и зеленчуците са свежи. Извадете от фурната и гарнирайте със сусамово семе и нарязани гарнитури. Серрача се сервирайте, ако желаете. Плодови палачинки(Поддържа 6)
В голяма купа комбинирайте брашна, бакпулвер, сода за хляб, сол и захар. Хване се добре. В голяма чаша за измерване или средна купа разбъркайте заедно мътеница, яйца, ванилия и разтопено масло. Добавете сместа от мътеница към брашната смес и разбъркайте, за да я комбинирате. Загрейте фурната до 350 градуса. Поставете половин листова тавичка с пергаментова хартия и спрей с неръждаем спрей за готвене. Изсипете тестото в тиган и разпръснете равномерно в тигана. Печете за 20-25 минути или докато се надуете и поставите - можете да проверите с клечка за зъби, за да се уверите, че е напълно приготвен. За да помогнете на горната част да се превърне в малко златисто, включете бройлера за минута или две, за да внимателно препечете. Оставя се да се охлади в продължение на 5 минути, след което се отрежете и сервирайте с кленов сироп и сезонни плодове. Успех на листа 2 - Включете аромата
Рецепти, които да опитате
Рецепти за вечеря с ниски въглехидрати
Наслаждавате ли се какво да правите за вечеря на диетата си с ниско съдържание на въглехидрати? Тук са вкусни ниско-въглехидрати основни ястия рецепта и помощ с вечеря менюта.
Ниско съдържание на мазнини за вечеря: съвети и рецепти
Използвайте това ръководство с рецепти, за да правите по-здравословни ястия с ниско съдържание на мазнини за вечеря. Разберете кои съставки да използвате и кои методи за готвене са най-добри.
Детски-приятелски Бял боб Вечеря Вашите деца ще обичат
Можете да превърнете евтините зърна в невероятно ястие за вашето семейство.Ето една страхотна рецепта за зърна, която децата ви със сигурност ще обичат.