Чести причини за главоболие при кърмене
Съдържание:
- Кога да се обадите на Вашия лекар
- Анестезия в стая за доставка
- Рефлексът "Напускане"
- Нагнетяване на гърдата
- Лошо хранене и дехидратация
- умора
- Твърде много време на екрана
- Алергии и синусни инфекции
Как да прогоним безсънието и главоболието? (Октомври 2024)
Главоболието е чувство на болка, болка, пулсиране или натиск в главата. Има различни видове главоболие и те могат да бъдат предизвикани от редица фактори. Главоболието може дори да се развие по време на бременност и по време на кърмене. Кърмещите жени могат да изпитват главоболие по много причини.
Кога да се обадите на Вашия лекар
Като цяло, главоболието е само част от живота и в един момент всички ние страдаме от тях. Въпреки че може да е неудобно, ако получавате главоболие от време на време, това обикновено не е проблем.
Обаче, ако получавате главоболие по-често, отколкото преди вашето бебе, или ако имате главоболия с по-голяма интензивност, отколкото сте имали преди, обадете се на Вашия лекар.
Ето 7 общи причини за главоболие при кърмещи жени.
1Анестезия в стая за доставка
Можете да развиете главоболие, ако сте имали епидурален или гръбначен блок по време на раждането. Ако част от течността в гръбначния Ви стълб изтече по време на анестезиологичния процес и нивото на цереброспиналната течност (CSF) в тялото ви спадне, то може да причини главоболие. В повечето случаи не е необходимо лечение. Главоболието трябва да се разрешава самостоятелно с почивка и течности. Въпреки това, ако продължи по-дълго от един ден, Вашият лекар може да извърши процедура, за да облекчи болката.
2Рефлексът "Напускане"
Някои жени получават главоболие, докато кърмят. Изпускането на кърмата и освобождаването на хормона окситоцин може да бъде виновно. Този тип главоболие се нарича a кърмене, Понякога след няколко седмици главоболието при кърмене ще се размине, но то може да продължи да се случва, докато не отбиете детето си. Ранното отбиване е загриженост за този тип главоболие.
Ако страдате от главоболие, докато кърмите бебето, говорете с Вашия лекар. Болкоуспокояващите лекарства за болка като Tylenol (ацетаминофен) или Motrin (ибупрофен) могат да осигурят известно облекчение.
Нагнетяване на гърдата
Може да се развие и лактационно главоболие, ако гърдите ви станат твърди, подути и препълнени. Окситоцинът, същият хормон, за който се смята, че е отговорен за главоболие, е свързан и с нахлуването на гърдите. Опитайте се да стоите на предната част на напрежението, колкото е възможно, като често кърмите или изпомпвате.
Лошо хранене и дехидратация
Ако не ядете достатъчно, или ако пропуснете хранене, нивото на кръвната Ви захар може да спадне. Ако не приемате достатъчно течности всеки ден, можете да станете дехидратирани. И двете ситуации могат да доведат до слабост, изтощение и главоболие. Опитайте се да поддържате добре балансирана диета, яжте поне три хранения на ден, заедно с разнообразни здравословни закуски, и пийте много вода, за да сте хидратирани.
5умора
Новите майки са уморени и лишени от сън. Липсата на сън и изтощение може да допринесе за появата на главоболие. Опитайте се да поставите краката си и да се отпуснете малко, или да подремнете, когато бебето спи. Може да сте в състояние да предотвратите главоболието, ако можете просто да си починете достатъчно.
6Твърде много време на екрана
Прекарвайки прекалено много време в четене или гледане на екрана на компютъра, таблета или смартфона, можете да изтъркаете очите си и да предизвикате главоболие. Получете достатъчно почивка, честите почивки от четенето и ограничете времето на екрана, за да намалите напрежението в очите и да предотвратите главоболие. Ако продължавате да получавате главоболие от окото, посетете очния си лекар. Може да се нуждаете от очила или промяна на рецепта.
7Алергии и синусни инфекции
Алергии, сенна хрема и синусни инфекции могат да причинят болка и натиск в главата ви. Ако страдате от алергии или ако мислите, че имате инфекция, говорете с Вашия лекар за лечение.
Мъжко кърмене и кърмене Дете на друга жена
Научете за мокленото кърмене, включително как започна практиката и защо някой може да избере тази опция за кърмене.
Приемане на мигрена или главоболие при кърмене
Научете дали е безопасно да приемате редовно лекарства за мигрена или главоболие, докато кърмите бебето и какви алтернативи са на разположение.
Приемането на мигрена или главоболие при кърмене
Научете дали е безопасно да приемате редовните лекарства за мигрена или главоболие, докато кърмите бебето си и какви алтернативи са налични.