Кога да започнем да работим след счупване на глезена
New *2019* Bruce Lee & Muhammad Ali Documentary (Септември 2024)
Наскоро прегледах пациент, който е претърпял тежка фрактура на глезена.Тя счупи тибията и фибулата, които са двете кости на крака, които са част от глезена става. Нейната фрактура беше толкова лоша, че хирургична процедура, наречена вътрешна фиксация с отворена редукция (ОРИФ), беше необходима, за да подпомогне задържането на парчета кост, така че да може да настъпи нормално лечение.
Пациентът влезе в клиниката ми с патерици. Нейната тежест бе написана по нейната рецепта от нейния хирург: Неносещи. Това означава, че тя не може да поставя тежест на крака или глезена, така че тя трябва да използва патериците, за да ходи.
След като я прегледах, започнах да работя върху нейната мобилност на белега и обхвата на движението (ROM). Инструктирах я в домашна тренировъчна програма, за да може тя да работи върху управлението на ROM и белезите. Попитах я дали има някакви въпроси.
- Само една - каза тя. - Кога мога да тичам отново?
Трябваше да се отдръпна и да се засмя малко. Тук е пациент, който наскоро имаше голяма операция за коригиране на подравняването на глезена след тежка фрактура. Тя не е в състояние да натовари крака си и се нуждае от патерици разходка, И тя се притесняваше бягане.
Така че, кога е добро време да започнете да бягате след счупване на глезена? Отговорът е различен за всички. Обясних на пациента, че първо трябва да се съсредоточим върху ходенето. След това обясних, че отнема около осем седмици, за да се излекува костта, след това още няколко седмици след това, за да се гарантира, че костите са напълно излекувани. И все пак може да отнеме известно време, за да се възстанови нормалната походка и крачка след такава тежка травма. Консервативно, може да се направи 6 до 9 месеца (или по-дълго) след нараняването й, преди да се опитате да се опитате.
Ако имате счупен глезен, не забравяйте да работите в тясно сътрудничество с физиотерапевта си, за да получите нормален обхват на движение и сила и да възстановите нормалното функционално ходене. Ако искате отново да бягате, обсъдете това с вашия терапевт и поставете реалистични цели, които можете да постигнете.
Бързи връзки:
- Прочетете повече: Кога мога да тичам след счупване на глезена?
- Кажете на вашата история!
- Физикална терапия след отстраняване на хардуера
Кога може да започнете да бягате след фрактура на глезена?
Кога е безопасно да започнете да бягате след фрактура на глезена или операция на глезена? Ето някои насоки.
Физикална терапия за счупване на глезена
Физикална терапия за счупен глезен може да помогне за подобряване на силата, обхвата на движение и общата функционална мобилност. Научете повече.
Кога можеш да започнеш да работиш след счупване на глезена?
Кога е безопасно да започнеш да работиш след фрактура на глезена или операция на глезена? Ето някои насоки.